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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

11月の雪は早々と消えるサ、と軽くみていたら、まるで本当の冬のようになってしまった。

   
写真を撮る時も滑らぬように注意!

心身の冬支度。 とにかく転ばないようにする!
バス亭までの所要時間を倍にしておく。 
カイロを持ち歩く。 マスクもあった方がいい。
年寄りっぽいが、私も来年は還暦なのだから当然のコトと胸を張る。

9月の終わりに、早くもストーブをつけたのにも驚いたが、先週末は水抜きもしたという真冬並み。 あ、これは南佃のヨガ会場のこと。
自分で管理するというのは、やり甲斐がある。 冬に楽しみを見出だせる。
ちょっぴりの雪かき♪ 子供用の雪ベラ(おもちゃ?)やチリトリを使う。
ひとつ前のバス停で降りる♪ 融雪した陸橋を元氣良く歩くと、身体が暖まって会場の掃除が楽。 陸橋からの眺めが最高。 バス代が20円安い(笑)

と、以上、ここまでは昨日書いた内容。 積雪がバッチリある状態でのこと。
気温がマイナスの割りに、随分と前向きだ。
変わって今日は気温も上がり、雪が溶け出し、凍っている場所もあれば、ぬかるみもあり、交差点では水溜りが深い所もある。
歩きにくい状況だ。 
しかし、正直、一度暖かくなるとマイナスの世界に戻りたくない。
まだ11月ですからemoji

昨日、前向きなうちに「サーキュレーター」をネットで注文した。 南佃用に。
ヨガ仲間からのオススメ品だ。 土曜日には使える予定。
月に一度の土曜夜、ハートオブヨガ。
今月は今週25日だが、12月は早々と9日に行う。
その頃、雪はどうなっているだろう。 受け取ろう、自然からのギフトを。
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お元氣ですか。

今日は必ず雪が降るという予報に身構えた朝だった。
一段と冷え込み、いつもならば布団上でササっと体操するが、階下に降りてストーブをつけてから、少しずつ動いた。
「冬の朝、いきなり動き、ギクッ&どよ~ん」 何度かの失敗もバネに変換だ。

「朝起きて、雪の匂いで窓を開け、白い世界に震え&惹かれる」 というパターンではなかった。 朝ごはんが終わっても、まだ雪は来ない。
しかし、早々と決断した。
今日の戸山ヨガへは、自転車ではなく歩いて行こう。 
クリスタルボウルは背負って行かない。

家を出た頃、雪がビュンビュンと降ってきた。
大きい濡れた雪。 みるみる傘が雪で重くなる。
始まったなあ、冬!

畳の香りと暖かさに包まれ、今日はゆったり展開で終始しようと考えた。
でも、上を向いた犬のポーズにも挑戦。
皆さんの伸びやかな姿に、驚きを隠せない。 凄いなあ。
来週は祝日で休み。 その間、雪はどうなっているだろう。

  少し積もって、すぐ消えた

昼は、録画しておいた「忍者」に関する番組を観ながら食べた。
(忍者好き♡)
呼吸法。 記憶術。 忍者の秘術を最新科学で検証という内容だ。
ワクワクと嬉しくなる。 抜き足や差し足。 保存食。
冬に向かって、忍びの心得良しとみた。
もう一度観ようっと。 晩御飯の時ではなく、その前にね(^-^)v

PS. 母が消してしまっていた(>_<。)

お元氣ですか。

暗い写真で恐縮だが、本のタイトルは『黎明』。 発売されたばかりの【新版】だ。

 上下巻2冊

 以前、ブログに使った写真
コチラは1998年の初版で、上下に分かれていなかった。
2001年に、増補新版で上下巻となった。

昨年の秋に、作者・葦原瑞穂さんの急逝により、上巻は「増補新版」であるが、下巻は一部分の改定とある。

市民図書館のラベルが貼られ、きっと多くの方々に大切にバトンタッチされるだろう。
ヨガやインドに興味のある方。
ただ何となく手に取ってみた方。
葦原さんからのギフトが、青森にやってきた。

お元氣ですか。

我が子達と合浦(がっぽ)公園をブラブラと歩いた。

  
カサコソ、落葉の絨毯。 銀杏の匂い。 陽だまりでボーっとする幸せ。

ここに来ると父を思い出す。
遥か昔にあった競輪場にいつも連れて来られた。 幼い私の友であった巨大なポプラの木、1本は健在だ。
その後、父は数年間、大きなシェパードを毎日自転車で散歩に連れて来た。 
そして海で泳がせた。 まるで自分の庭だ。
やがて晩年(今から思うと)、孫達を自転車に乗せて来ておおはしゃぎ。 
何度も、こっそり私の目を盗んで(笑)
ちょっと切ない♡

静けさに慣れると、海の音が聴こえる。

  

 秋の海だねえ~

お昼は蕎麦を食べ、ケーキとコーヒーのお店にも足をのばした。
また来ようね。
ああ、ここは本当に素晴らしい場所だよ!

お元氣ですか。

洗濯日和から、冬っぽい月曜日へ。

 部屋の窓から見える小山にも雲がかかっている。

まず、お休みのお知らせ。
と言ってもコチラは恒例。 木曜戸山市民センター、11月2日は休み。
毎年11月一週目の土・日は、戸山市民センターまつり。
その準備日のために、会場は使用できないことになっている。
まつり4、5日は、どうぞ戸山市民センターへ\(^O^)/

ついでに書くと、祝祭日なので翌3日の金曜南佃ヨガも休みとなる。
うわっ、私の連休だよ。

ところで、木曜戸山ヨガは満席のため、ずっと新規募集をしていない。
この度、月曜戸山パワーヨガも満席という判断に至り、新規募集をしないことに決定。
※新規なので、以前通っていた方は参加できます(^-^)v
※南佃に参加の方もOK。
※結果、ヨガ仲間募集は南佃教室だけになりますm(_ _)m

今日のクラスで皆さんにご報告した。
たくさんの方に来て頂いて、(はるばる戸山まで)感謝感激。
皆さん、ありがとうございます!
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします!
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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