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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

今朝は『しゃばけ』シリーズの料理、雷豆腐を作った。
大のお氣に入り♪
作中では、砕いた豆腐をゴマ油で炒り、ネギのザク切りと大根おろしを入れるとある。 普段は病弱で食の細い主人公・若だんながペロリと平らげた、と聞けば作りたくなる。
最近の味付けは、オーサワジャパンの野菜ブイヨンと塩を使い、江戸風ではない。
「おはよう! 若だんな」

昼も食べた。 
「こんにちは! 若だんな」

私は若だんなと似ているところがある。
少なくとも若だんなの年齢(約15歳)頃までは弱かった。
そりゃあ、若だんなほどではないし、死にかけたこともない。
が、特に幼稚園までの身体は、薬と注射液で構成されていたかもしれないなあ。
だからこそ同調しちゃう、『しゃばけ』。 大好きだ。

ある日の新聞広告で、『しゃばけ』シリーズの新刊(文庫化)=『なりたい』が目に入る。
しかし、全巻持っているハズなので、無関係と思っていた。。。けど?

ハマり始めたのは2年位前で、場所を取らない文庫版を中古で買い集めた。
大きいの(四六版)は、今年と去年に我慢できずに新作を買っている。
全部読んだ、と自信を持って記憶している。
だが、発売されたばかりの文庫『なりたい』は持っているハズがない。
おそらく図書館から四六版を借りたのだろう。 ならば、「買ってよし!」

 わ~い\(^O^)/
『なりたい』文庫版を買ったよ(^-^)v

序文の、何ともないようなセリフに何故かホロリ。
読む度に味わいが深まる。 これが『しゃばけ』の魅力。
ちょっとずつ&ゆっくり読もう。
いや、心配ない。 そんな決意などしなくともいい。
昼寝にゴロンと横になった途端、せいぜい2ページだ。
おまけに、どこまで読んだかわからなくなる。 この状態も好き。

雷豆腐、更に余ったと見て、冷蔵庫に保管。 明日の朝に暖めて食べる。
楽しみだよ!
「おはよう! 若だんな」
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お元氣ですか。

12月に入ると、雪が積もっていようが吹雪こうが、当然と思えてしまうから不思議だ。

 公園のベンチに座る雪

今年最後の月でもあるし、どこのクラスでも瞑想をじっくりする予定。
戸山木曜クラスは、今日行なった。
前日に「よし、やろう!」と決めて心準備。

 冬の美しさに足どりも軽くなる

今朝方、妙にハッキリとした夢を観た。
ハッキリとした場面の前に、とてもとても重要な事を学んだと思ったのは氣のせいか。
ともかく、そんな事を忘れてルンルンと会場に到着。

会う人と話す度に、「あれ?」。 何だか不思議な氣分。 
数人と話をして、ますます驚く。 まるで会話が繋がっているような感覚。
そんな時ってあるよね。 
内心の驚きで、色々と段取りが遅れたm(_ _)m
が、これでいい。 私らしいじゃないか。

瞑想。
一緒に目を閉じる。
静かで心地良い世界が広がっていた。 一瞬、「ウトッemoji」(笑)
そう、これでいい。 私らしいじゃないか。
今年最後の月、どうぞよろしくお願いいたしますemoji

お元氣ですか。

隔週ではあるが、近頃の土曜日は楽しみな事があってウキウキ♪
場所は、中心街。 

 
街は冬のおめかし。 でも、まだクリスマスカラーには染まっていない。

新町のバス亭で降りるや否や、お目当ての八百屋さんに、まず直行emoji
そりゃあ、スーパーふじわらよりは高値だが、欲しいものが揃う。
ネギやニラや、レンコン(これが良質)などを買い、向かうはワシントンホテル。
3階にNHK文化センターがある。

 丸い月が雲から出てくれた

土曜の夜だけあって、ホテルのロビー周辺にはいつも多くの宿泊客。
ネギ背負ってエレベーターに乗る私を、珍しそうにチラチラ。

10月から始まった「体幹トレーニング・全6回」が今月で終わる。
これにて終了しようと思っていたが、1月からも継続することにした。
申し込んで祈る。 「人数が増えますように!」 現在2人なんで(笑)
いい講座です。 もったいないよ~(><)

昨日は、熱を作り&巡らせる。 肩甲骨周辺で熱を作り、あれこれ楽しく動く。
自律神経と関わるという、いつもの仙骨運動。
初めての運動も出現。
高坂先生のカウントに合わせ、(合わせてもらい)、10回の単純作業的な動き。
面白い。 ずっと続けていたい。 
頭の中のモヤモヤが無くなっていく。 ハテ? 何にモヤっとしていたの?

終わって7時。
受付前の談話コーナーでおにぎりをパクリ。
バスの時間にも調度良く、夫が用事のついでに拾ってくれもする。

オススメの講座でござりまする(^-^)v  第1、3土曜夜の講座。
なので、ワタクシ主催のハートオブヨガを、それ以外に設定している次第m(_ _)m

お元氣ですか。

これは根雪になるだろうね、と交わされる日々の挨拶。
そんな中、晴れの国からギフトが届いた♡

 
ヨガ仲間手作りのアロマワックスバー♡ 遠くから見ると黒い丸点。
(例によって写真ヘタクソemojim(_ _)m)「火を使わないキャンドル」と呼ばれているそうで、傍で見ると、美しいスクエア型に木の実や可愛らしいオブジェが愛情たっぷりに散りばめられている。
レモングラスの香りにウットリ。

ありがとう!
白い壁の南佃のヨガルームで、早くも大活躍をしているよ。
立木のポーズの時に遠くから「見る」対象として。 ふふふ。

戸山会場では、広い窓から外の木々でも空でも見放題だが、都会(?)の南佃ではそうもいかない。
注・必ず見る必要はナシ。
でも、あの黒丸は晴れの国から青森に来て、愛と香りを放っている。 それを見た立木の心身に何かが伝わるのだね、きっと。 ヨガ仲間\(^O^)/

 そして、コチラは新兵器・サーキュレーター
ストーブの熱を少しでも早く隅々に届けたく、開場時間まで約15分程の出番。
その後はササッとアロマディフューザーと交代。
楽しんでおりまする!

夏はもっと堂々と大活躍すること間違いなしemoji

白い世界から、白い画像をお届けしました(笑)
とびきりの笑顔でねemoji

お元氣ですか。

11月の雪は早々と消えるサ、と軽くみていたら、まるで本当の冬のようになってしまった。

   
写真を撮る時も滑らぬように注意!

心身の冬支度。 とにかく転ばないようにする!
バス亭までの所要時間を倍にしておく。 
カイロを持ち歩く。 マスクもあった方がいい。
年寄りっぽいが、私も来年は還暦なのだから当然のコトと胸を張る。

9月の終わりに、早くもストーブをつけたのにも驚いたが、先週末は水抜きもしたという真冬並み。 あ、これは南佃のヨガ会場のこと。
自分で管理するというのは、やり甲斐がある。 冬に楽しみを見出だせる。
ちょっぴりの雪かき♪ 子供用の雪ベラ(おもちゃ?)やチリトリを使う。
ひとつ前のバス停で降りる♪ 融雪した陸橋を元氣良く歩くと、身体が暖まって会場の掃除が楽。 陸橋からの眺めが最高。 バス代が20円安い(笑)

と、以上、ここまでは昨日書いた内容。 積雪がバッチリある状態でのこと。
気温がマイナスの割りに、随分と前向きだ。
変わって今日は気温も上がり、雪が溶け出し、凍っている場所もあれば、ぬかるみもあり、交差点では水溜りが深い所もある。
歩きにくい状況だ。 
しかし、正直、一度暖かくなるとマイナスの世界に戻りたくない。
まだ11月ですからemoji

昨日、前向きなうちに「サーキュレーター」をネットで注文した。 南佃用に。
ヨガ仲間からのオススメ品だ。 土曜日には使える予定。
月に一度の土曜夜、ハートオブヨガ。
今月は今週25日だが、12月は早々と9日に行う。
その頃、雪はどうなっているだろう。 受け取ろう、自然からのギフトを。
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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