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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

先週からヨガクラスを再開し、おかげ様で嬉しい日々が続いている。
皆さん、本当にありがとうございます!
再会の喜び、そしてちょっぴりドキドキ。
一ヶ月ぶりなので、うまく誘導できるかなあ~。 と、正直に申し上げたら、多くの方々もヨガが久しぶりだから動けるかどうか心配だったそうな。
お互いに、新たな自分に会えている。

ところで!
お知らせとは、南佃の午前クラスの開場時間が少々の変更。
10時10分から入場可能=開場。 (今までは10時)
クラス開始は、変わらず10時30分。
どうぞよろしくお願いいたします!

  

 5月の色彩。

開場時間の変更は、4月から市営バスの時刻が微妙に変化したため。
今までより数分遅れているので、冬のことも考慮し、このような結果に。
ゆとりを持って掃除をし、静かに落ち着いた状態で皆さんをお待ちできる。

でも、天候の状況や、早く着いちゃった時は、ご遠慮なく2階に上がって来て下さいね(^-^)v
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お元氣ですか。

明日は雨だというが、今年のGWは好天続きだ。

まずは大事なご連絡(^-^)v
お休みを頂いた4月を終え、いよいよ来週から再開。
ただし、隔週火曜日の午後と夜のクラスを当面お休みm(_ _)m
午後の皆さん、ごめんなさいね。
夜の皆さんは、月曜夜の戸山パワーか月イチ佃土曜夜のハートオブヨガへ。

 
公園のしだれ桜emoji             我家の花桃

入院中の義母も落ち着いている様子。
私は、自分のためのヨガ&時間を過ごさせて頂いている。
特にGWは、名残惜しさもあり、連日、吉岡瑛子先生のDVDを聴きながら午前を過ごしている。 アーサナ~スダルシャンクリヤ呼吸法~瞑想。
朝食のお腹が落ち着くと、近所を散歩。 陽射しを浴びるとウトウトしたくなる。
ウトウトを終えると、ヨガタイムだあ~\(^O^)/
次々と好きなアーサナのオンパレード。 自分のペースで動く。
心にしみいる声。 毎日、一瞬が新鮮に感じられる。
生涯忘れ得ない休暇であり、GWだ。

玉ねぎの皮をむく様にという表現がある。 心、自己探求に使われるようだ。
それ程ではないにしろ、どんな問題を抱えているかが見えた日々だった。
私にとってのラスボスは私なんだろうけど、何と母に対してもの凄いストレスを抱えていたんだ!と氣づいた時には驚いた。
同居している、母。 一人っ子の私。
その時にスラっと口から出てきた言葉は、愚痴ではなく感謝だった。

この休暇の後半、さすがに人恋しくなった。(皆さん、早く会いたいです!)
そんな時に頼りになったのが、母だった。
私がしたかったのは親孝行だったのだ。

 母が書いた絵。 ありがとう、お母さん。
お元氣ですか。

ごめんなさい。
4月一杯お休みさせて頂きます。
ヨガに来て下さっている皆さんには、直接電話連絡を終えています。
我儘をきいて下さってありがとうございます。
でも、何と楽しい会話だったでしょう!
様々なインスピレーションがわきました。 
再開は5月の連休明け。 

 指導者とは?
コロ先生、貴方のおかげよ。 ありがとう。

今朝、ホームページに4月休みと5月予定を更新しようとパソコンに向かった途端に、夫から電話。 
義母の入院先から、容態が変化したので検査が必要と連絡が入ったらしい。
同意とか書類とかあるのだ。 
先週もそんな事があった。 まだ、落ち着かないと思う。

義母は先月、緊急入院し、それに重なって私は風邪を再びひいた。
自分のためにヨガをしてあげられる時間を作れなかった。
だから4月は自分だけのためにヨガをする。
仕切り直し。 ヨガだけでなく、全てに向けて。 固定観念をなくす。

  
春の日差しが力強い。 残った雪から氣持ちいいヒンヤリが来る。

義母の事は心配だ。 でも自分が一番。
一旦パソコンから離れる。 ぼちぼちでいいだろう。
自転車で、今日はマエダまで買物へ。 お目当ては、商業高校の姿を見るため。
戸山高校だった校舎に、高校生の姿。 感動的だ。 何年ぶりだろう。
グラウンドにも人がいて、駐車場には車がビッチリ。 先生達も大忙しかな。

ヨガはいい! やっぱりいい!
昨日は綿本先生の誘導。 今日は吉岡先生。
誘導の音声があると、完全に委ねることができる。
ああ~、氣持ちいい~。 何度も心身の声が私を包む。
もっと自分の声を聴きたいと思っている。

お元氣ですか。

書きたいことが積もり、書くべきことが後回しになったり。
義母の緊急入院などでバタバタとご迷惑をかけてしまった。
ごめんなさい!
更新の手間がかかるホームページは後日にし、久々にブログだ。

我が家や雪捨て場の残雪を見慣れているうちに、市街地は雪が無くなった。
昨日の南佃ヨガで、立位ポーズをしながら外を見ていたら、粉塵の香りがしそうな程。
それでも冬の靴で歩く派が多かった。

季節は移り変わる。
3日続いて雷鳴を聴いた。 その後の夕焼けの素晴らしさ。
公園の木々や土の元氣なこと! あったかい!
今日は洗濯物を外に干した。 明日も干せそうだ♪
白鳥が空の高い所を飛ぶ。 白い色には見えず、しかし美しい隊列から「コ~」と微かに聞こえる。 ありがとう。

出掛けたついでに、市営バスの新しい時刻表をもらう。
今日から改正だ。
何と! 戸山団地線に「商業高校」の文字が!!
(非常にローカルな話題だが)旧戸山高校の校舎に、商業高校が移転する。
え~! 凄い! 大変化!

   
雪は次第に黒く固まる。 明日は自転車を出そう。

お元氣ですか。

冬に入った辺りから、毎朝ラジオを聴いている。
NHKのラジオ体操が終わる頃から、7時のニュースが始まる頃まで。
この時間帯の中、「今日は何の日」というコーナーがある。
最初はこれに何故か心惹かれ、思わず「へぇ~!」と軽く驚いたり。
特に、私が生まれた昭和30年前後の出来事に。
まるで、知らない心の奥底を見たような不思議さ。

その前に、色々な方々が何かしゃべっている数分間がある。
一時期、ココもニュースの冒頭も「ト」から始まっていた。 大統領ね。
色々な方々の中にお一人、氣になる方がいる。 多分、いや、きっと若い方。
IT関係の方かなあ。 お話のテンポが面白い。 

で、7時のニュースの直前の天気予報が凄い。
「今日は時間の関係で、風や波は省略します」、という前置きが多かった冬。
その前置きがあり、早口でテキパキ話されると、全部聴いている。
普通の時は耳に入らず、窓の外の空をぼんやり見ている。

 
雪捨て場は未だ山のよう(逆光ですが)   公園の木々は冬囲い解禁を待つ


 
戸山名物・雪の回廊も今年は低い!   ああ、太陽が眩しい♪

色々な方々が何かしゃべっている数分間。
土曜日はスペシャル。 先週のうちに予告があったので今朝はウキウキ。
国立天文台副台長の渡部潤一さん。
確か、1月最後の土曜日もそうだったと記憶している。
あの日は、何もしない!と決めてゴロゴロしていた。
そこに、パッと飛び起きたくなるような宇宙、惑星の話題が来た。
優しい声。 元氣を呼び覚ますような話し方。
内容は、何とかという惑星に生命体が存在するかも。 だったかな?

今朝は、トラピストだかトラピスチヌだかという惑星の話題。
これに関して、NASAが重大発表をしたそうだ。
渡部先生の、ご興奮をお隠しになさらない明るく率直な御声♡
内容を理解する氣は無く、ただ、宇宙だ!星だ!と心が動く!
先生はおっしゃった。 「宇宙に想いをはせて下さいね」と。
はい! もちろん! 私の旧姓は長谷(ハセ)ですから(≧∇≦)

星星を、ゆっくり見ることができる季節に移り変わっている☆

 空が美しいという、日々の幸せ☆
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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