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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

市民スクール「メンズヨガ」が終わり、別に身体に問題は感じなかったがメンテナンスで接骨院に行ってきた。
100均や本屋さんをゆっくり見た。
翌日の今日も、自転車でユニクロやそちら方面のパン屋さんにも久々。
本当に久しぶりの余裕だ。

しかし、今朝は市内での感染者のニュース。
今のうちに!
やれる事はやろう。

猛暑の前に、力強いポーズを特集している。
そして今日のクラスでは、ヨガニドラーを加えた。
いつも大体同じシナリオだが、今日のは今年の4月に練り直したパターン。
まさにコロナ騒動の最中、自分自身のために音声を録音した。
それが上手くいかなくて、何度もやり直した日々。
実は楽しくもある作業だった。

今のうちに。
できる事を。

 

すっかり忘れていたが、予定では今日のクラスは休んで上京し、連泊して研修を受けるはずだった。
早々とキャンセルし、やりたい&為すべき事をしている。
手帳を見ると、ホテルの名や会場までの電車の時間等も書いてある。
余程楽しみにしていたらしい。
それらをバツ印で消し、潔くしている。
今だね。 今月は誕生月。 やろうね!
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お元氣ですか。

7月から、市民センターの人数制限が緩和される事になった。
6月は大広間は定員8人だが、30人に。
ホッとするより驚いた。

木曜クラスはそれに伴う事務手続きもあり、代表と二人でミニ会議。
自粛して、15人程度で練習するために工夫した。
1人月2回の参加。
よし!   6月より1回増える!
連絡網で明朗を皆さんへ。
これが終わって、やっとホッとした。

月曜クラスは今朝メール。
こちらは木曜ほど大人数でないから、いつでも参加可能な形に。
やはり代表とミニ会議。
頼りになる!
かなりホッとした。

この人数制限の余波で、6月は少し変わった日々を過ごした。
ようやく慣れてきた所だが、緩和は嬉しい。
何度かブログのための写真を撮ったが、記事にする時間は取れなかったなぁ。


そうだ、バラをもらったんだったemoji


その時に外を見たら綺麗だったんだemoji


で、翌日が皆既日食で新月で夏至だったんだemoji
過ぎ行く6月、たくさんのギフトをもらっていたんだね。
ありがとうございます\(^O^)/

お元氣ですか。

明日8日から、いよいよ戸山市民センタークラスが再開。
5月末に情報が入った。 すんなり会場使えないよ、と。
様々な条件が明らかになったのは月曜日、6月1日だった。
その結果、月曜・木曜クラスとも、月に1人1回の練習だけとなった。
しかも木曜クラスは場所が確保できず、月曜の午前に活動することに。。
コロナの影響で、各部屋の定員が変更となり、我々の大広間は8人。。
私を入れてのことなので、7人だけ。。
7月も同じ条件なのかはわからない。。
6月の月曜日は、午前が木曜クラス、夜が月曜クラス。。

あの日はヨガも太極拳もせず、(昼寝や瞑想はしたけど)とにかく木曜の方々に電話した。
皆さん、お元氣で優しくて有難かったなあ。
その後、月曜クラスの調整をし、昨日終了。
どうかミスしていませんように。
終わって、(明日から)始まる。

はて?
戸山に行く時は、何を準備して持って行ってたっけ?
すっかりボケているが、違う違う、新しく考えて工夫すればいいんだね。


ヤマボウシが咲いた

太極拳も48式の思い出し作業が何とか終了。
だから、ここから始まる。
以前は意識できなかった呼吸や丹田、動きの持つ意味。
今度は学んでいきたい。

終わりと始まりの間。
ちょっとドキドキしている。
遠足の前の日のように。
泣いたら終わりだなー(笑)

お元氣ですか。

休館だった戸山市民センターが、6月から利用再開のようです。
が、すんなりとは行かず。
月曜・木曜のヨガのサークルがすぐに活動できるかが不明です。
明日までにはわかるかなあ。。と、代表とヤキモキ中。
はっきりしたら(させて)、ブログやホームページより先に、サークルの皆さんに連絡します!

 
藤の花の季節

再開まで段階的に、ということですね。


お元氣ですか。

昨夜のクラス後、カエルの大合唱を聴くことができた。
平和な夜道。
明らかに湿り気のある風。
いい感じがして、ペースダウン、自転車をゆっくりこぐ。

土曜日のヨガ。
久しぶりの再会に感激した余韻。


今咲いている花よりも華やかに個性的に、皆さんのパワーを感じたクラスemoji

南佃から戸山に向かう途中、真っ暗な何もない開けた場所がある。
以前は広大な田んぼだったが、今は数枚に水がはってあり、夜は黒い鏡のようだ。

大音量のカエルの声に包まれる。
泣けてくる。
まさか、カエルの声に涙する日が来ようとは。

もう1ヶ所、必ず聴ける場所では自転車を降りて動画を撮った。
そこは戸山市民センター近くの田んぼ。
例年通り、ほのぼのと賑やかな大合唱だ。
月曜夜クラスでは、皆さんと一緒に聴きながらヨガをしたものだか、今年は5月末まで休館。 
機会を逃してしまった。
それでもカエル達は元氣そう。
嬉しくて切ない。

田んぼの水がヒンヤリとした空気を生む。
しかし、ここを通過すると本当に暖房が要らなくなり、いつしか窓を開けるようになる。

市民センターの白い大きなツツジの香りの後は、年々増えるニセアカシアが匂う。
そうか、夏まで少しなんだ。
ヨガにぴったりの季節。 
心をこめて過そう!
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F・募集中      火曜日(毎週)10:30~12:00        水曜日(毎週)10:30~12:00          金曜日(毎週)10:30~12:00    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日(毎週)18:30~20:00  若干名募集中 パワーヨガですが、月末のみスタンダードな内容です。   木曜日は満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
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