忍者ブログ
ADMIN
青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥

お元気ですか。

今日は南佃新会場にて、初のパワーヨガでした。
お待たせしました!
金曜日のクラスに続いて、再会を喜ぶ私達です。

 クラス前の静かな空間

何もない所にも命がある。
きっとそうなのだ、と思います。 
建物は人が来ると喜ぶ。
本当なのだなあ、と思います。
私達の息遣いに、笑いに、努力に。 

 終了後 クリボウとさむこ

この空間に声が響くことが、笑顔が広がることが、こんなにも嬉しいなんて。
無事に南佃で再開できてホッとしています。
あとは、土曜日の夜。 夜はどんな感じでしょう?
私も初めてなんですよ(笑)

水道の元栓を閉めて帰っています。
それでも春の足音が、バンバンと響きます。
あと何回吹雪くかなあ。 青森は元気です(^-^)v
PR
お元気ですか。

今日はパワーヨガ・初・昼レッスンでした。 いつもは夜なので、午前の太陽を浴びながら(…と思いながら)のパワーヨガは新鮮  多くの方々から頂いたご縁、笑顔や言葉の数々。 こんなにも支えてもらっていることに深く、深く感謝しています。 ありがとうございます。 
次回は11月29日(火)12:30~14:00 成本(ナリホン)つくだにて、と決めました。 ホームページにも書いておきます。 

パワーヨガを指導させて頂いて2年経ちました。 まさかこれ程の変化があるとは思っていませんでした。 変化というより、気づきでしょうか。 自分自身の個性や夢に気づくようになったのはパワーヨガの影響大かも。 内容は毎回同じですが、呼吸の深まりや、自由という概念との出会いは大きかったです。 そして空や大気、海や山、太陽や月、自然への改めての「こんにちは」です。

そうそう、自然と言えば、素敵な映画の上映会のお知らせです。
「セヴァンの地球のなおし方」が青森市で上映されますよ
「どうやってなおすかわからないものを、壊し続けるのはもうやめてください」 
1992年、リオデジャネイロで開催された地球サミットでの感動を呼び起こしたスピーチ。 当時12歳だったセヴァンさんの現在の活動や、「食」を守り続ける人々を追ったドキュメンタリーです。 
11月12日(土)14:00~ 13日(日)13:00~ 青森市まきば保育園にて。 チケットは、
新町成田本店、たちばなや、あおぞらなどにて発売中。

ではでは また~
お元気ですか。

月曜夜はパワーヨガ
戸山の自然は  
季節の移り変わり
そして
今という瞬間を  
私たちに伝えてくれます

夕日が見事過ぎて
我慢できなくなると 
「見て、見て」  「うっわー」  と歓声があがることも

昨日も夕日が大迫力
やがて  窓の外が夜の色に変わっていくと…
きました  年に一度のギフト
ニセアカシア=ハリエンジュの甘~い香りです
夜風に乗って  それはもう微かです
思わず深まる呼吸  和らぐ喉元  

ヨガとは調和
そのとき  指導者という立場であった私は
集中してプラクティスに励む皆さんと
夜風や花の香りと  それを見守る建物と  
戯れるように馴染んでゆくさまを  ただ  感じるのみ
今という刹那的なまでの  美しい概念

不器用でもいい  鈍感でもいい
コツコツと努力し続けよう!  そう思った夜でした




お元気ですか。
月曜の夜はパワーヨガ。ちょっと面白い気分になります。
静と動。まさに動いていても瞑想、という感覚を味わえます。

夜の海の月明かりと、昼の海の眩しさとを
星が凍る夜空と、花びらが舞う陽だまりとを
言葉では語れない、様々なステキなありのままを
私たちは受けとります
ヨガとはそういうものですが
私の場合、パワーヨガでは特に受けとりやすい気がします

もちろん、運動量も多いので、まず身体を安定させて快適にすることが大切です。
でも、天井の向こうには空があって、床の下には地球があるの。

今日は4/11。震災から一か月経ちました。
私たち、心をこめて生きているんですね。
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
カレンダー
05 2017/06 07
S M T W T F S
1 2
4 5 6 7 8 9
11 12 14 15 16 17
18 19 21 22 23 24
26 27 28 29 30
ブログ内検索
最古記事
最新トラックバック
バーコード
P R


nyaoチャ箱♪
* ILLUSTRATION BY nyao *
忍者ブログ [PR]