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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。
月曜の夜はパワーヨガ。ちょっと面白い気分になります。
静と動。まさに動いていても瞑想、という感覚を味わえます。

夜の海の月明かりと、昼の海の眩しさとを
星が凍る夜空と、花びらが舞う陽だまりとを
言葉では語れない、様々なステキなありのままを
私たちは受けとります
ヨガとはそういうものですが
私の場合、パワーヨガでは特に受けとりやすい気がします

もちろん、運動量も多いので、まず身体を安定させて快適にすることが大切です。
でも、天井の向こうには空があって、床の下には地球があるの。

今日は4/11。震災から一か月経ちました。
私たち、心をこめて生きているんですね。
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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