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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

冬に戻ったかのように真っ白な青森市である。
濡れ雪も粉雪も降り積もった。

     

重~い濡れ雪が降った7日は、パラマハンサ・ヨガナンダ師の命日だ。
1893年に生まれ、1952年3月7日に肉体を脱ぎ去った。
著書「あるヨギの自叙伝」は、ヨガという世界から飛び出て、多くの人々に感動を与え続けている。 

  微笑みも♡

「永遠のヨギー」は、ヨガナンダ師のドキュメンタリー映画。
釈尊の誕生日、4月8日に八戸市で自主上映が決まった。
同時に、「ヨガまつり」が開催される。
以下、詳細でございまする(^-^)v
自主上映は定員なし。 カレーランチとヨガの定員は残り数名!
お申込先は、ワタクシが代行。 その際に素晴らしい講師陣をご紹介しますね。
上映会、ランチ、参加するヨガ・瞑想会・ピラティスの参加有無と、お名前・メルアド・電話番号・市町村・年齢を明記下さいませm(_ _)m
✳上映会以外(ヨガ、ランチ、瞑想会、ピラティス)は、定員に達し満席となったそうです。3月11日朝、加筆✳
loveletter727@gmail.com 

~~「永遠のヨギー」自主上映会 & ヨガまつり in 普賢院~~
日時:釈尊の誕生日 48 (土)
場所:普賢院 宝照山 普賢院  八戸市豊崎町上永福寺20−2 
   
TEL0178-23-2135
参加費 上映会 事前申込み:1,000円  当日:1200円 上映鑑賞のみ、定員なし

以下は、 定員30名 (先着順)  事前の申込みが必要です。
ビッフェ式 カレーランチ:1,000円 
ヨガ or 瞑想、1コマのみ 500円  
ヨガ 2コマと瞑想、23コマ:800
ピィラテス:500

タイムテーブル
9:10 9:30  受付 *当日は釣り銭のないようご準備下さい

9:40 10:40 「ピラティス」  
10:5011:50 「リラックス・ヨガ」
12:0013:20 「ビッフェ式・カレーランチ」  
        *マイ箸とマイスプーン持参
13:2015:00 「永遠のヨギー」 上映開始 13:30〜(上映時間90分)
15:1016:10 「古典ヨガ・太陽礼拝」 
16:2017:10 「慈悲の瞑想~祈り」 

*ヨガ・ピラティスを受ける方は、ヨガマットと飲み物を持参の上、動きやすい服装でお願いします。
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お元氣ですか。

青森市では、ヨガのルーツに出会う旅~「聖なる呼吸」が上映中だ。
まちなかのシネマディクトにて、16日金曜日まで(^-^)v
興味深い内容、ぜひ再度観に行きたいと思っている。
ドキュメンタリー映画で、アイアンガー先生とパタビジョイス先生が出演なさっている。 個人的に、これが再度観に行きたい理由だ。
映画の監督自身が、ヨガの起源に興味を抱き、このお二方の師匠である「近代ヨガの父」クリシュナマチャリア先生の軌跡を辿る。
アイアンガー先生は2014年、パタビジョイス先生は2009年に亡くなっている。

また、話題の「この世界の片隅に」が17日から上映されるようだ。
小さな映画館、シネマディクトでは素敵な作品が続く。 

シネマディクトではシニア割引を55歳以上に変更した。
1,100円で鑑賞できる。 再度観に行く理由かも(笑)

映画とは何の関係もないが、昨日の大雪の弘前での写真。

 なかみそラーメン(懐かしい!)

   弘前城のお堀もうっすら凍る

 吹雪の岩木山神社

今年は家族で映画を2回も観た、という珍しい年だった。
「シン・ゴジラ」と「君の名は。」
それ以上と評判の高い「この世界の片隅に」も家族で観に行けると思う。
が、しかし、「聖なる呼吸」は。。。。。。。私も一人で観たい(笑)

追記 シネマディクトは木曜が定休日だそうです! ※祭日は営業

お元氣ですか。

雪が積もり、いよいよ冬という覚悟を決めている。
まだ根雪にはならないだろうが、シーズン到来だ。

   おはようございます(゚▽゚)/

雪の降り始めは足どりも慎重で氣を使う。
雪国っ子とは言え、勘を取り戻しつつ履物の状態をチェックする。

   
洗濯物干しの土台(雪で支柱が折れるので外す)     慎重に歩く足

冬の間はヨガをお休みする方々もいらっしゃる。
理由は様々だが、必ずの再会を誓い合う。 寂しさよりも繋がっていた絆にありがたさを感じる。 本当に! たくさん学ばせて頂いているのは私。 

冬のヨガクラスは、毎年シャキッとオープン(笑)
足・脚を鍛えて胸を広げたい。 歩くわけではないが、堂々と。
そして呼吸を楽しもう。
で、外ではバサマ歩き(冬の安全な歩き方を、こう表現するそうだ)。

皆さんとのご挨拶で、最近のキーワードが「菊芋」。
漬物が季語なのだ。
今年は野菜が高く、当然ながら青森名物の漬物がピンチらしい。
白菜や赤カブ、大根、キャベツ達が投売り状態で店頭に並ぶ姿を見ていない。
しかし、菊芋は安泰な様子。 
あのパリパリ&シャキシャキの食感が大好きというご意見が続く。
大抵は赤カブと漬けられ、菊芋だけを箸で探すのも楽しい。
大根との組み合わせも美味しい。
菊芋や、ヨダレが出てくる、ヨガの前。 初冬の一句。

よし! 菊芋を植えよう!
昔、バイト先の敷地に植えてあり、掘る手伝いをしたことがある。
寒い中の余計な仕事に涙したものだったが、出来上がった漬物を貰ったし、こうして菊芋を育てよう!という夢にキラキラする。
煌めこう! 菊芋emoji

お元氣ですか。

素晴らしい情報を、3つ、一緒にアップ(^-^)v
開催地が青森市から比較的近いので、注目で~す! 

emoji 「マスター・スダカー ハタヨガ基礎講座」 弘前市
  11月23日(水) 青森県武道館にて
  ◆10:00~12:00 マインドフルプラクティス・自分のココロと対話する
  ◆13:00~15:00 マインドレスフロー・自分のカラダと対話する     
  ◇昨年に続き、マスター・スダカーが青森に!        
     詳細 Vine Yoga

emoji 「カナン先生 伝統的なヨーガとは何か?」 北斗市
  12月10日(土)、11日(日)  久根別住民会館
  ◆10日13:00~16:30
  ◆11日10:00~17:00     
  ◇What Is Traditional Yoga?  伝統的なヨーガとは何か?
     詳細 だるまよがのHomePage

emoji 「綿本彰 全国ツアー」  仙台市
  2017年4月8日(日) 仙台市情報・産業プラザ
  ◆10:00~13:00 理論編
    14:00~16:00 実習編
  ◇2年に1度開催の全国ツアーは、既に福井で開催、スタート!
   仙台は、11月14日(月)17:00より受付開始!
  ※テキスト使用「YOGAポーズの教科書」(新星出版社)☆オススメの1冊☆
     詳細 YOGA.jp 綿本ヨガスタジオ

 
公園の雪囲いが終了     青い空に晴れ晴れすれば   早々と霰
    
  
イチョウの絨毯が美しい。
今年はギンナンが豊作(?)で、自転車でブチブチ潰した数は過去最高だろう(笑)
明日は立冬だ。

お元氣ですか。

仙台WS後、心の中の宝物に氣づき、感動の日々が続く。
2日間の滞在だったのでホテルに泊まった。 何故か仙台駅周辺は予約が取れず、駅一つ乗り、長町という所へ。 太白区である。
このWSで若い友人ができた。 帰宅して受け取ったメールに書かれていた住所は、太白区。 フム。。フム。。「あああ~!」
やっと思い出した、太白区の恩人の事を。 理解した、その有難さを。

大昔だ。
30才近く若かった私は、ベリーショートに黄色いワンピース。 当時所属していたヨガ団体の東北支部設立行事だったと思う。
その出で立ちや元氣さを褒めてくれたおじいちゃまがいた。
「青森のイエローさん」と呼んで下さった。
会ったのは多分5回未満。 おじいちゃまの公然の可愛がり様のおかげで、多くの方々に声をかけて頂いた。

 
青森のとちょっと違う、仙台の葛とブタ草☆  金木犀は東京のよりスマート☆

その後ヨガを辞めた私に、おじいちゃまは電話をくれた。
年に1~2度。 しかし約10年間。 ア~ンド、年賀状。
復帰を勧める電話ではなかったが、寂しさを感じていらっしゃった。 
ただ一度、「越後谷先生!」と呼ばれた。 「ヨガを受けたかったなあ」と。
大ショックだった。 他人事のように聞きながらも。
ひょんなことから復帰が決まった頃、おじいちゃまが亡くなっている。
計られましたよ(笑) ありがとうございます(゚▽゚)/

決して忘れていた訳ではないし、仙台にだって何度か行っている。
繋がらなかったのだ。 漂う一片が自分の一部だと氣づかなかった。
おじいちゃまだけでなく、微笑みを持って歓迎して下さった方々、仙台の地。

 すっかり大ファン、JR長町駅

黄色といえば、ここ数日イエローカレーを食べ続けている。
ココナッツミルクで作るタイカレー。 グリーンでもレッドでもなく、あんなにも辛くない。 家族は一皿で飽きるようなので、ここぞと食いだめだ。
何度も心の中で「ヒンナ、ヒンナ、美味しい(^~^)」と叫ぶ。
黄色、いい色だ。
誰かを応援する。 10年か~。 よーし、新たな氣持ちで仙台と関わろう!
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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