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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

先ほど、戸山市民センターでの講座が終了した。
市民スクールという名称の通り、青森市の事業である。
全4回のヨガ。
冬の午後という時間帯。 
ありがたいことに満員となり、結果、午後もいいわね!と思った。

午前中は同じ場所で通常のヨガクラスがある。 終わると、スーパーふじわらで買い物をし、会場に戻って軽く食べ&眠り、まったりと待機しているという生活だった。
同じ会場でも、午前と午後では違う。
太陽の影響をモロに受けるのが午後、という印象だ。
今日は雪が降り続き、青い空などチラッとも見えなかったが、これまでは日差しが部屋の大半に入り込み、別の季節のように暑くなった。 そして日が陰ると、冬に戻っちゃうので暖房の調整は必須。

4回だけのヨガ。
バラエティに富むというよりは、固定を多め。 
馴染んでいくと、各々のドラマが生まれる。
後半は座布団を使って、くつろげるようにポーズの練習をした。
おや! 座布団が綺麗だ。
カバーが新しいのが増えた。 洗濯したばかりに見える。
お掃除の職員さんたちがマメに頑張っている。
元職場なので、そんな所に目がいく(笑)

帰り際、事務室の担当者さんと手続きを済ませる。
今日ばかりは、かつて私がいた机を見た。
3年前の今頃の、退職を目前にした過去の自分に。
悲しみに沈む自分に。
夢と希望を持っていた自分に。
どんな時でも笑顔で挨拶していた自分に。
「ありがとうございました」
そして、互いに言葉を掛け合った。
「お疲れ様でした!♡」
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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