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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

昨夜は若い方々、高校生たちとのヨガだった。
なかなか無いチャンスにワクワク。
ごく短い時間だが、クラスを二つ担当させて頂いた。
思い出すと煌くような時間。

夕食後まもなくだったので、強烈なポーズは抜かし、けど高校生だからチャレンジも楽しいだろうし、まあ、でも、合宿という行事の中の一部分だから、心身リフレッシュできることが一番だよね、と、寄り添う心が生まれてホッ。
皆さん、真剣! 

圧巻はシャバアーサナemoji
誘導が終わり、「私も口を閉じますね」。 静かな時間帯。 
音が無くなった瞬間に始まるドラマ。
「?!」 何だろう? この空氣は。
いつもシャバは密かに感動しているが、初めて出会うような感覚。
落とした照明の中、畳の上に丸まったソックス(皆さん、あわてて脱いだ)が可愛い。
よ~~~しemoji
覚醒時、チューナーやチャイムも丁寧に丁寧に鳴らす。

何と表現したらいい?


庭に増殖中「鹿の子蛾」

今朝起きた時に思ったemoji
そうか、ピュアな感覚と出会えたんだ!
これがシャバアーサナだよ!って、教えたもらえたんだ!
嬉しいなあ。

新鮮な朝だ。
虫も、ヌエの声も、カラスの声も氣分を上げるemoji

予定では、アーサナだけでなく、簡単にヨガの説明をするはずだった。
学校で、インドの歴史はどの程度習ったのかなあ。
マハーバーラタは知ってるかなあ。
10分足らずの説明に、数時間費やした努力は無駄にならない。
しかし、時間の関係で、それはバッサリとカット。 むしろその方がいい(笑)

合間に仕入れた情報も嬉しかった。
「何のポーズが有名なんだろう?」
男子生徒が多かったのにもビックリ。
先生方の参加も♡
何より、「講師役に」と声をかけて下さった方に感謝する。
ありがとうございますemoji
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F・募集中      火曜日(毎週)10:30~12:00        水曜日(毎週)10:30~12:00          金曜日(毎週)10:30~12:00    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日(毎週)18:30~20:00  若干名募集中 パワーヨガですが、月末のみスタンダードな内容です。   木曜日は満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
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