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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

週末は仙台へ。
22日の土曜日は、待ちに待ったワークショップ、「自己肯定の仕方」。
今回もアシスタントに立候補。
綿本先生とは、前回の岡山以来だ。

 
前日のうちに、光のページェントを観たり、会場の下見をしたり。

 
もちろん、青森より暖かく、花が咲いていることに驚く。
手袋の必要がなく、真冬コートの前をはだけてちょうど良い気候だった。
でも(^-^)v
就寝中に暖房をつけて贅沢した。

綿本先生と笑顔の再会。
仙台でのワークショップも何度目かになった。
青森から参加の方々も、じわじわ増える。 とっても嬉しい。

いつもと同様に、午前は理論で、午後が実技。
テーマとアーサナがどのように結び付くのか、密かな楽しみだった。
理論編でもアーサナは入る。
今回もモデルの1人に入れて頂き、一緒にポーズをするという幸運。
ここで、かなり自己肯定の感覚つかめた!と思っていた。

が。
実技編では、つかめたとかわかったとか、そういう言葉が吹き飛んだ。
アシスタントである事が第一であるからこそ、自分自身への集中も深める。 
今更ながら、ヨガの基本を感じた。
そうか! ポーズってこうやってするんだ!  大丈夫だ!
そんな想いが、還暦モデルの迷いを超えて包む。

瞑想が訪れてくれた。
今一瞬が過去にも未来にも繋がるような。
身体の中に宇宙が泳ぐような。

 
先生、凄いなあ。
皆さんも素晴らしい。
お世話になりました~!

セリ美味い!

冬至に。 丸い月に。
仙台の良さを知り始めた。
※土曜日のページェントの人出はネブタ祭りのよう

クリスマスに。 白い雪に。 新年へ。
青森より愛と感謝をこめて♡
ありがとうございます!
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
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