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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

DSCF0765.JPG雪がお休み中の青森です。 
数日前に自宅の窓から外を撮った写真です。 たくさん積もった雪に、キラキラした光。 実際はもっとキレイです。 昨年は毎日のように降っていたので、比べたら楽。 
あと一ヶ月。 どーなるか? 雪


DSCF0766.JPGこの写真、何が何だかわからない状態ですが、今日はコチラがメインです。
上の黒いのは、バレエで有名なチャコットの「アームカバー」です。 買ったのは4年も前。 黒くてコンパクトなので、どこぞに埋もれて行方不明に。 無事に発掘し、ヨガの時は必ず着用しています。

青森市の暖房時期は11~4月。 10月のうちに、このアームカバーを着けてヨガをしています。 冷え性ではないけれど、例年より早めに寒さ対策をしたのです。 これが合っていたらしく、大助かり。 バレエ用なのでピッタリしています。 カイロを貼る場所=風門周辺をしっかりガードし、首の後ろも綺麗なデザインでカバーしています。 首と名のつく場所は冷やさない。 納得です。

確か10月の末に、函館に行きました。 あの頃は、すでに身体が冬モードに入っていました。 色んな場面でそれを感じたので、よく覚えています。 

再び写真。 今度は下の赤いの。 これは手作りの(私)アームカバー。
元々は1,000円のマフラー。 これが長すぎてジョロジョロ。 切って、袖口を縫って、脇を縫って、袖口にゴムを通して、完成です。 ミシンで豪快に縫いました 裁縫が苦手でも何とかなりました。 元マフラーだけあって、暑いです。 

ところで、ヨガの会場の事です。 
戸山市民センターは暖かいです。 畳のお部屋で、暖房も修理され、恵まれています。 
成田本店は隙間風が入ります。 もちろんストーブは付いています。 色々と対策を講じていますが、薄着はできません。 どうぞご理解をよろしくお願いします。




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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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