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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

まだまだ寒い日が続いています。 強風やら吹雪やら煙霧やら…。  今日も、迫力満点の雪が舞っていましたが、大震災のあった時刻には晴れてきました。

今夜は戸山市民センターでのパワーヨガ。 夜勤の館長さんから、ねぎらいの言葉を頂いて心が暖まりました。 お礼の言葉を口にしつつ、今日という日が自分にとっての大きな転機だったなーと、改めて思いました。 当時の職場でもあった、この場所。 階段を上って2階へ向かいながら、大広間に着いて荷物を広げながら、建物の壁やあちらこちらを見つめました。 久しぶりに 「私だよ!」と言うと、建物が応えてくれるような気がします。 「ありがとうね!」と口に出しました。

3月11日という日に、暖かい部屋で、我を忘れてヨガに打ち込めたこと。 様々な想いを抱きつつ、生きていること。 生かされていること。 それは地球の子供として

あの日から一瞬一瞬が、とても大事に思えるようになりました。 今を生きているんだという実感。 ヨガをしているとき、空を眺めているとき、風を感じているとき。 海に山に、花や木々に。 ぶきっちょでも精一杯頑張ってみる。 食事を大切に仕度する。 眠る前に、数分でも瞑想してみる。 今の時刻の願いは 「今夜も瞑想できますように」(笑) そして、その瞑想を終えるとき、決まった言葉が浮かんできます。 もう、ごく自然に。 「生きとし生けるものが幸せでありますように

今日は、生きていて良かったと有難く感じました。
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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