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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

予定では、明日29日の「笑いヨガ」に参加する以外は、おとなしく暮らそうと思っていた。 家でじっくりヨガをしようと。 アーサナ・呼吸法・瞑想と。
しかし、今週に入り、「え?」っと嬉しいお誘いが続いた。


紫陽花の青が増した
周囲は栗の花の香りが強い


6月26日水曜
八甲田の雪が小さくなってきたね

月末の明後日は、三沢にてヨガ。 駅近く、おいらせ町の興雲寺さんで盛りだくさん。
もちろん、最後は住職さんによる座禅だ~。
青い森鉄道のワンディパスを購入した(^-^)v

すると今度は、来週水曜夜の瞑想会のお誘い♡
何と! あのD・チョプラ博士のお弟子さん、渡邊愛子先生が青森に来る。
ホント?
お誘いのメールへの返信を一瞬躊躇う。
何故なら、おとなしく過ごすつもりの日々が随分とぎっしり埋まってきたから。

月曜の午前の市民講座「バレエストレッチ」も当選してしまったし。
七夕は「陰ヨガ」に参加することにしちゃったし。

大丈夫!
動けば心身楽になる。 まして、瞑想が入れば充電バッチリだ。
やった~~~!

実は、7月は日曜のヨガクラスを企画していた。
軽くアーサナをして、ヨガニドラーをしたいなあ、と。
この感じだと8月の終わりがいいだろうか。
夏の終わりにクリスタルボウルの音とヨガニドラー。
ふふふ。

まずは明日。 Dr.カタリアと笑って来よう!
終わったら体幹トレーニング。 ギフトを受け取って来よう!
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F・募集中      火曜日(毎週)10:30~12:00        水曜日(毎週)10:30~12:00          金曜日(毎週)10:30~12:00    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日(毎週)18:30~20:00  若干名募集中 パワーヨガですが、月末のみスタンダードな内容です。   木曜日は満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
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