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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

不安定な天候の中、青森の桜も本当に満開になった。
月見野の桜もバッチリemoji

さて、平成最後のヨガクラス。
全てのクラスでヨガニドラーを行った。
ええ! 行いましたよヽ(≧▽≦)/


月曜日、戸山市民センター会場より♡


火曜日、南佃ヨガルームより♡

この「美しい夕焼け」と「満開の桜」は、ある意味、ヨガニドラーのキーワードだemoji
そう思って写真を撮った訳ではなかったので、今、ブログを書いていて非常に嬉しい。

心をこめた。
心をこめて、単調な誘導をさせて頂いた。
感謝をこめた。
感謝をこめて、単調な誘導(笑)
瞑想の深まりのピークの辺りに、いくつかの事柄を数回読み上げた。
そこに、夕焼けと桜がいた。

「え? 桜とか聞いていない!」という方が多数。
「はっきりと聴こえた」と胸を押さえた方が少数。

皆さんと会場が溶け合った不思議な空間だった。
参加されなかった方々のお顔も浮かび、「ヨガっていいなあ」と思った。
ちょっと喉が珍しい疲れ方をし、「まだまだだなあ」と思った。

新しい時代も、どうぞよろしくお願いいたします!

追伸:「広報あおもり5月1日号」に、戸山市民センターでのメンズヨガ募集が掲載されています。 今回、講師担当でございます。 こちらも、どうぞよろしくです\(^O^)/

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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F・募集中      火曜日(毎週)10:30~12:00        水曜日(毎週)10:30~12:00          金曜日(毎週)10:30~12:00    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日(毎週)18:30~20:00  若干名募集中 パワーヨガですが、月末のみスタンダードな内容です。   木曜日は満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
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