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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

ソチオリンピックが終わった。 
真央ちゃんの笑顔と涙。 大ちゃんの舞。 ユズル君の優美さと情熱。
町田クンの不可思議さ。 
そう、フィギアスケートしか観なかった(-_-;)
普段からTVは観ない。 チャンネル権も失って久しい。
パソコンの視聴サイトで、ごく一部を観戦しただけで勝手に書いちゃう(笑)

あくまで個人的な感想だけど、やっぱり大ちゃん凄いな~と思った。
踊れるっていいなあ\(^O^)/
軸がしっかりできているんだろうか。
うんにゃ、それならアスリートさん達は皆そうだろうし。

観ているだけで、こちらの身体が変わる。
グイッと惹きつけられる。 同調か?
胸郭が上がり、拡がる余地の生まれた胸や肩に気づく。
身体の表面だけでなく、深部が準備OK。
そうか、骨盤がイイ感じになっているんだ。
ここから、大ちゃんが(私の)予定外の動きをする。
角度で、テンポに与える間で、直線と曲線で。

今後はYou Tubeでも観られるといいな。 ソチオリンピック♪
キム・ヨナもリプニツカヤ兄貴も。

ところで、スダルシャンクリアという呼吸法に親しんで、5年が経った。
可能な限り日課としている。
約20分間のうち、前半は正座、後半は安定座としてきた。
最近、ヨガブロックを敷いた正座で、全て通すのにハマっている。
骨盤がキュッと若返る感じがする。
そこに色んな呼吸が入り、至福の時間が到来する。
大ちゃんの骨盤も、ユズル君の骨盤も、それぞれ個性があるんだろうな。
訪れたオバサンの雑念は、次の深い呼吸で文字通りに吹き飛ばされた(*^_^)b
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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