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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

GWに実行したかった事=自分の練習=広い場所で。 
という条件を無料で満たせる青森市。 市民センターは土・日・祝日の日中、体育館を個人利用できる。 ふっふっふ、混むのは知ってる、元職場だからね。 しかし、Yoga はステージの上でもできる、恥ずかしくなければ 

結局、3日間通った。 マットさえあれば何処でもできるが、体育館という特別な空間は貴重だ。 かつては仕事の後に、よく練習した。 だから思い入れもある。

初日はホントにステージ上になった。 様々なスポーツの足音や声。 パワーを軽く行って、じっくりポーズをとって色々。 テンポはゆっくり(私のクラス位で)、かつ寄り道を楽しんで更にゆっくり。 集中できたな~と思って時計を見たら、あらびっくり1時間超え 狭い部屋だと同じ内容でも30分かも(-_-;)  

二日目。 誰もいない貸切状態。 ただひたすらの集中。 窓の外の木々や体育館に、心の中で話しかけながら贅沢な練習だ。 ねじりのポーズなぞは絶景だ。 静寂の中に、ウォークマンからお気に入りのBGMが流れる。 太陽の光も降り注いで幸福感に満たされた。 

三日目。 卓球を練習していた人達もいた。 ボールの音が心地良く感じられた。 外の音にも耳を傾けてみた。 スーパーふじわらの売り出しに賑わう人の声や車の音。 
ああ、連休最終日ね~と思ったり、外の様子を聞きつつも、じわりと汗ばむ程に打ち込んでいる自分がいる。 ナルホド マットの上だけの集中と、体育館と一体になっての練習と、そして戸外とも一体になったかのような感覚と、体験させて頂いたのね~
ラッキー

 今年は木蓮やコブシが元気。

残念なのは、寒いのでシャバアーサナを十分にできなかった事。 個人利用なので、私一人で満喫しちゃった事。 暖かくなったらみんなで一緒に体育館Yoga もいいな~ 

友人と外出し、桜の木の寂しげな様を見た。 蕾があまり膨らんでいなかったのに、所々にハラハラと咲く花の白いこと。 葉っぱが出てきそうだ。 
ごめんね、といくら謝っても足りない



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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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