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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

発売となったDVD「綿本彰のヨーガメソッド」を、まずは鑑賞した。
食事時に、ティータイムに。 
その延長で、家事をこなしながらBGMのごとく聞き流しもm(_ _)m
先生の声は心地良い。 活性化しつつ沈静化する。 
声にエネルギーが乗っている。 
初級・中級・上級と誘導のペースを微妙に変えてのこだわり。
もちろん、上下はない。 
上級編の最後に、大好きなフレーズが出てきた。
食事しながら嬉し泣きだ。 先生、かぼちゃ食べながら泣きました~(笑)

   フェルデンクライス & Yoga

昔、どなたかのエッセイに故・美空ひばりさんの事が書いてあった。
歌の上手い&声量のある歌い手さんは数多いが、ひばりさんの歌は一味違う、と。
頭で理解していたつもりだったが、実際にコンサートに行ってビックリした。
客席のそこかしこに、声があふれている、モノが違う。
一生に一度でも聴けて良かった、と。
(記憶が曖昧ですが、こんな内容と解釈しています)
ひばりさんの歌を生で聴いた事はなかったが、彰先生の声を聴くと思い出すのがこのエピソードだ。 今回のDVD、かなり家中のそこかしこに響く。

また、ここ数年お世話になっているフェルデンクライス。
と言っても、たまに思い出すだけだが、誘導CDが秀逸だ(^-^)v
CDで20分の動作は、自分で適当に行うと5分程で済んでしまう。 それでも効果あるが、真面目に聞いて行うと、新鮮で更に効果バッチリ。
聞く度に、「あれ? こんな言葉使っていたっけ?」と印象が変わる。 不思議だ。
『急がないで、ゆっくりやりましょう』と注意される。 ばれたか~(-_-;)

 虫も愛しい 寒い季節の始まり

今日の午後、DVDを聴きながらYogaしよう。
一生に一度でも、実際に綿本先生のクラスに参加して!と内心思う。
立ち居振舞い、声に心がこもっている。
『Yogaしている時くらい、マイペースで』♡

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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
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