お元気ですか。

暑い土曜日です。
綿本先生のDVDに誘導してもらって、パワーヨガでサッパリしたところです。
今日から、秩父では指導者トレーニングの合宿。2年前には私も参加しました。そんなことを思い出したせいか、むやみやたらと仲間の顔や声がたくさん浮かんできました。
かなりリアルで、まさにあの感動が再び。
私が私のままでいい。頭では分かっていたつもりだったこと。
それを初めて体感できたのが、あの合宿。

7月は頑張る、ぶきっちょでもいい、と決めています。暑苦しいので前半だけですが
これが自分へのご褒美です。今夜は十和田で呼吸法。お泊りしてきます。

そっかー。私も頑張るって決めたけど、秩父ではドラマな10日間（前期ね）かー。
パワーヨガで汗をかきつつ、あれこれ思った。（雑念も否定しない）
じゃあ、やっぱり頑張っていよう。　心をこめよう。
平凡だけど、祈っていよう。

ではでは、十和田まで行ってきます。
素敵な週末をお過ごしくださいね。