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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

暑い土曜日です。
綿本先生のDVDに誘導してもらって、パワーヨガでサッパリしたところです。
今日から、秩父では指導者トレーニングの合宿。2年前には私も参加しました。そんなことを思い出したせいか、むやみやたらと仲間の顔や声がたくさん浮かんできました。
かなりリアルで、まさにあの感動が再び。
私が私のままでいい。頭では分かっていたつもりだったこと。
それを初めて体感できたのが、あの合宿。

7月は頑張る、ぶきっちょでもいい、と決めています。暑苦しいので前半だけですが
これが自分へのご褒美です。今夜は十和田で呼吸法。お泊りしてきます。

そっかー。私も頑張るって決めたけど、秩父ではドラマな10日間(前期ね)かー。
パワーヨガで汗をかきつつ、あれこれ思った。(雑念も否定しない
じゃあ、やっぱり頑張っていよう。 心をこめよう。
平凡だけど、祈っていよう。

ではでは、十和田まで行ってきます。
素敵な週末をお過ごしくださいね。


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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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