お元気ですか。
暑い土曜日です。
綿本先生のDVDに誘導してもらって、パワーヨガでサッパリしたところです。
今日から、秩父では指導者トレーニングの合宿。2年前には私も参加しました。そんなことを思い出したせいか、むやみやたらと仲間の顔や声がたくさん浮かんできました。
かなりリアルで、まさにあの感動が再び。
私が私のままでいい。頭では分かっていたつもりだったこと。
それを初めて体感できたのが、あの合宿。
7月は頑張る、ぶきっちょでもいい、と決めています。暑苦しいので前半だけですが
これが自分へのご褒美です。今夜は十和田で呼吸法。お泊りしてきます。
そっかー。私も頑張るって決めたけど、秩父ではドラマな10日間(前期ね)かー。
パワーヨガで汗をかきつつ、あれこれ思った。(雑念も否定しない
)
じゃあ、やっぱり頑張っていよう。 心をこめよう。
平凡だけど、祈っていよう。
ではでは、十和田まで行ってきます。
素敵な週末をお過ごしくださいね。
暑い土曜日です。
綿本先生のDVDに誘導してもらって、パワーヨガでサッパリしたところです。
今日から、秩父では指導者トレーニングの合宿。2年前には私も参加しました。そんなことを思い出したせいか、むやみやたらと仲間の顔や声がたくさん浮かんできました。
かなりリアルで、まさにあの感動が再び。
私が私のままでいい。頭では分かっていたつもりだったこと。
それを初めて体感できたのが、あの合宿。
7月は頑張る、ぶきっちょでもいい、と決めています。暑苦しいので前半だけですが

これが自分へのご褒美です。今夜は十和田で呼吸法。お泊りしてきます。
そっかー。私も頑張るって決めたけど、秩父ではドラマな10日間(前期ね)かー。
パワーヨガで汗をかきつつ、あれこれ思った。(雑念も否定しない

じゃあ、やっぱり頑張っていよう。 心をこめよう。
平凡だけど、祈っていよう。
ではでは、十和田まで行ってきます。
素敵な週末をお過ごしくださいね。
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。
《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483
日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
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080-1819-3483
日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F・募集中
火曜日10:30~12:00(ゆるやか)
水曜日10:30~12:00(パワー)
金曜日10:30~12:00(ゆるやか)
土曜日(月1回)18:30~20:00
火曜日(隔週)14:00~15:30
火曜日(隔週)18:30~20:00
★戸山市民センター
月曜・木曜とも満席のため新規募集していませんm(_ _)m
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