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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

 
公園の遊具が雪から顔を出す

東京は銀座有楽町にある「綿本ヨーガスタジオ」が5月31日で閉校となる。
綿本先生の言葉 ⇒ https://yoga.jp/close.html
それに関しての今後の情報 ⇒ https://yoga.jp/close2.html

この知らせを聞いた時、「良い決断だ」と思った。
スタジオが無くなっても、綿本先生はWSや指導者トレーニング等の活動はお続けになるし。
12月にお会いしたばかりだし。

しかし、日に日に寂しくなってきたemoji
私のホーム、綿スタがなくなる。
思えば8年前、震災後に2階スタジオを閉鎖して3階スタジオを残し現在。
万物は変化するとは言え、心の整理がつかない。

が、ここに書いた理由は一つ。
閉校までの間に、機会があれば、ぜひ綿スタの空氣を吸ってきて頂きたいから。
ホームページを改めて見ると、「はじめての方へ」の細やかな説明が素晴らしい。
「講師紹介」では、先生方の心意氣がダイレクトに伝わってくる。 
「クラス紹介」もご覧下さい。

予期せぬ事が善き事に変わる。
劇的な春に向けて、瞑想だ♡
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お元氣ですか。

久しぶりに雪が積もった。
それでも太陽は燦燦と春らしくパワフル。


おはよう!

劇的な春を迎えつつある今、とても嬉しい知らせを頂いた。
ハートオブヨガのWSである。
海の向こうの北斗市。
そしてお隣の弘前市。
やって来るのは、芥川 洋輔先生。
それぞれに素敵な女性を伴って。
4月は、ハートオブヨガ♡

~~~弘前市・女性のためのヨガ&ハートオブヨガ~~~
平成31年4月27日(土)
◆10:30~12:30 女性のためのヨガ
 芥川 舞子先生
◆14:00~16:00 ハートオブヨガ
 芥川 洋輔先生

参加費は一般各5,000円(セットでは9,000円)
弘前市ヒロロにて開催
詳細・お申込は、ヨガスタジオリライトへ
ヨガ専門スタジオ3周年おめでとうございます!
http://re-light.yoga/news/303

https://www.facebook.com/events/527449224402776/



~~~北斗市・ハートオブヨガ~~~
平成31年4月13日(土)
◆10:30~12:30 理論
◆13:30~15:30 実技

 芥川 洋輔先生&大川 さつき先生

参加費は8,500円(ビーガン弁当代含む)
北斗市久根別住民センター「くーみん」にて開催
持ち物はヨガマット、水分
こちらのWSにご参加の方は、越後谷までご連絡下さい。
主催者の、北斗市・増野先生へお繋ぎします(^-^)v

お元氣ですか。

2018年、お世話になりました。
いつも、ありがとうございますemoji

大晦日。
朝食後、のんびりと過ごしております。
これから、午前中はアーサナ~呼吸法~瞑想。
バッチリと心身のお掃除を楽しみます。
午後は買い忘れたモノを仕入れて、これが予想外に時間がかかったり疲労するので、夕方はまたしても簡単に運動。 そして瞑想。
年越し蕎麦を食べて(作ってw)、ぼちぼちと正月のお料理作り、かなあ。

肝心の家のお掃除が、ズボッと抜けていますが(笑)
お正月休み中に少しずつm(_ _)m

 
空がグングンと青くなってきましたよ~♪

皆さんは、どのようにお過ごしでしょうか。


排雪が入りました。 業者の方々の氣愛!

早く会いたいです!
新しい年も、ご一緒にヨガを!
楽しみにしています。

新しい年。
新しい年!

どうぞ、よいお年をお迎え下さい。
ありがとうございました!
From 青森 with LOVE♡ けいこ

お元氣ですか。

週末は仙台へ。
22日の土曜日は、待ちに待ったワークショップ、「自己肯定の仕方」。
今回もアシスタントに立候補。
綿本先生とは、前回の岡山以来だ。

 
前日のうちに、光のページェントを観たり、会場の下見をしたり。

 
もちろん、青森より暖かく、花が咲いていることに驚く。
手袋の必要がなく、真冬コートの前をはだけてちょうど良い気候だった。
でも(^-^)v
就寝中に暖房をつけて贅沢した。

綿本先生と笑顔の再会。
仙台でのワークショップも何度目かになった。
青森から参加の方々も、じわじわ増える。 とっても嬉しい。

いつもと同様に、午前は理論で、午後が実技。
テーマとアーサナがどのように結び付くのか、密かな楽しみだった。
理論編でもアーサナは入る。
今回もモデルの1人に入れて頂き、一緒にポーズをするという幸運。
ここで、かなり自己肯定の感覚つかめた!と思っていた。

が。
実技編では、つかめたとかわかったとか、そういう言葉が吹き飛んだ。
アシスタントである事が第一であるからこそ、自分自身への集中も深める。 
今更ながら、ヨガの基本を感じた。
そうか! ポーズってこうやってするんだ!  大丈夫だ!
そんな想いが、還暦モデルの迷いを超えて包む。

瞑想が訪れてくれた。
今一瞬が過去にも未来にも繋がるような。
身体の中に宇宙が泳ぐような。

 
先生、凄いなあ。
皆さんも素晴らしい。
お世話になりました~!

セリ美味い!

冬至に。 丸い月に。
仙台の良さを知り始めた。
※土曜日のページェントの人出はネブタ祭りのよう

クリスマスに。 白い雪に。 新年へ。
青森より愛と感謝をこめて♡
ありがとうございます!

お元氣ですか。

いよいよ今週は雪マーク。
今朝も寒くて心が萎みそうだったが、身体が柔らかく弾みがあり、希望が広がる喜び。
きっと、昨日のヨガの恩恵だ。
週末の上京の恩恵だ。

土曜日に、夢叶ってのクリスタルボウルのレッスン。 音の学び。
すぐに青森に帰ろう、と思っていたが、何と!吉岡 瑛子先生のクラスが日曜日に臨時で開催されるという。
素晴らしい偶然。
という訳で、昨日の午前は綿本ヨーガスタジオにて、吉岡先生のRAJA ALL。

上京したのは金曜日だ。

運良く、更衣室で吉岡先生が声をかけて下さる。
「何度かお目にかかっていますよね」
嬉しい!
「はい。 多分2回程です。 2階のスタジオで」
今は3階だけだが、震災前は2階にもあった。
「まあ! そんな昔から! 嬉しいわ」
クラス前の貴重なお時間。 先生に御礼を申しあげる。
昨年、体調を崩した際、毎日のように先生のDVDで練習したこと。  これは以降も週末に続いていること。
恩人ですと。
感極まる!

さて、スタジオ。
ヨガマットが1枚敷かれるたびに、先生が優しい声をかける。
クラスが始まる。
大勢の中、柔らかな声がスーっと空間に染み渡る。
先生の動きは、若々しくもあり、より深みがあり、私達の呼吸が深まる。
マジックだ。

途中、新渡戸稲造さんの著者「修養」をご紹介。
「年をとる」より、「年を重ねる」、という表現。 
青春。 朱夏。 白秋。 玄冬。
心に希望を持つ。 いつでも青春。
ちょっと、メモ的備忘録(笑)

初めてのパターンのハーフナマスカーラ。
初めてのポーズ。
緊張と弛緩。
他に何もない世界が最後まで続く。

無空瞑想の終わりに、馴染んだ曲が流れた。
うとうと微睡む私は、思わず声を発しそうになった。
「まだ、目は閉じたままで大丈夫です」と。
危ない(笑)

力強い至福の時間が終わり、ロビーで再び先生が声をかけて下さる。
ヨガクラスだけでなく、スタジオのお楽しみ会?で先生の劇も観たと伝える。
ゲラゲラと笑い合う。

 
60歳と82歳の再会。 青春。
ありがとうございます\(^O^)/
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F・募集中      火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜・木曜とも満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
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