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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

雪が積もり、いよいよ冬という覚悟を決めている。
まだ根雪にはならないだろうが、シーズン到来だ。

   おはようございます(゚▽゚)/

雪の降り始めは足どりも慎重で氣を使う。
雪国っ子とは言え、勘を取り戻しつつ履物の状態をチェックする。

   
洗濯物干しの土台(雪で支柱が折れるので外す)     慎重に歩く足

冬の間はヨガをお休みする方々もいらっしゃる。
理由は様々だが、必ずの再会を誓い合う。 寂しさよりも繋がっていた絆にありがたさを感じる。 本当に! たくさん学ばせて頂いているのは私。 

冬のヨガクラスは、毎年シャキッとオープン(笑)
足・脚を鍛えて胸を広げたい。 歩くわけではないが、堂々と。
そして呼吸を楽しもう。
で、外ではバサマ歩き(冬の安全な歩き方を、こう表現するそうだ)。

皆さんとのご挨拶で、最近のキーワードが「菊芋」。
漬物が季語なのだ。
今年は野菜が高く、当然ながら青森名物の漬物がピンチらしい。
白菜や赤カブ、大根、キャベツ達が投売り状態で店頭に並ぶ姿を見ていない。
しかし、菊芋は安泰な様子。 
あのパリパリ&シャキシャキの食感が大好きというご意見が続く。
大抵は赤カブと漬けられ、菊芋だけを箸で探すのも楽しい。
大根との組み合わせも美味しい。
菊芋や、ヨダレが出てくる、ヨガの前。 初冬の一句。

よし! 菊芋を植えよう!
昔、バイト先の敷地に植えてあり、掘る手伝いをしたことがある。
寒い中の余計な仕事に涙したものだったが、出来上がった漬物を貰ったし、こうして菊芋を育てよう!という夢にキラキラする。
煌めこう! 菊芋emoji
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お元氣ですか。

素晴らしい情報を、3つ、一緒にアップ(^-^)v
開催地が青森市から比較的近いので、注目で~す! 

emoji 「マスター・スダカー ハタヨガ基礎講座」 弘前市
  11月23日(水) 青森県武道館にて
  ◆10:00~12:00 マインドフルプラクティス・自分のココロと対話する
  ◆13:00~15:00 マインドレスフロー・自分のカラダと対話する     
  ◇昨年に続き、マスター・スダカーが青森に!        
     詳細 Vine Yoga

emoji 「カナン先生 伝統的なヨーガとは何か?」 北斗市
  12月10日(土)、11日(日)  久根別住民会館
  ◆10日13:00~16:30
  ◆11日10:00~17:00     
  ◇What Is Traditional Yoga?  伝統的なヨーガとは何か?
     詳細 だるまよがのHomePage

emoji 「綿本彰 全国ツアー」  仙台市
  2017年4月8日(日) 仙台市情報・産業プラザ
  ◆10:00~13:00 理論編
    14:00~16:00 実習編
  ◇2年に1度開催の全国ツアーは、既に福井で開催、スタート!
   仙台は、11月14日(月)17:00より受付開始!
  ※テキスト使用「YOGAポーズの教科書」(新星出版社)☆オススメの1冊☆
     詳細 YOGA.jp 綿本ヨガスタジオ

 
公園の雪囲いが終了     青い空に晴れ晴れすれば   早々と霰
    
  
イチョウの絨毯が美しい。
今年はギンナンが豊作(?)で、自転車でブチブチ潰した数は過去最高だろう(笑)
明日は立冬だ。

お元氣ですか。

仙台WS後、心の中の宝物に氣づき、感動の日々が続く。
2日間の滞在だったのでホテルに泊まった。 何故か仙台駅周辺は予約が取れず、駅一つ乗り、長町という所へ。 太白区である。
このWSで若い友人ができた。 帰宅して受け取ったメールに書かれていた住所は、太白区。 フム。。フム。。「あああ~!」
やっと思い出した、太白区の恩人の事を。 理解した、その有難さを。

大昔だ。
30才近く若かった私は、ベリーショートに黄色いワンピース。 当時所属していたヨガ団体の東北支部設立行事だったと思う。
その出で立ちや元氣さを褒めてくれたおじいちゃまがいた。
「青森のイエローさん」と呼んで下さった。
会ったのは多分5回未満。 おじいちゃまの公然の可愛がり様のおかげで、多くの方々に声をかけて頂いた。

 
青森のとちょっと違う、仙台の葛とブタ草☆  金木犀は東京のよりスマート☆

その後ヨガを辞めた私に、おじいちゃまは電話をくれた。
年に1~2度。 しかし約10年間。 ア~ンド、年賀状。
復帰を勧める電話ではなかったが、寂しさを感じていらっしゃった。 
ただ一度、「越後谷先生!」と呼ばれた。 「ヨガを受けたかったなあ」と。
大ショックだった。 他人事のように聞きながらも。
ひょんなことから復帰が決まった頃、おじいちゃまが亡くなっている。
計られましたよ(笑) ありがとうございます(゚▽゚)/

決して忘れていた訳ではないし、仙台にだって何度か行っている。
繋がらなかったのだ。 漂う一片が自分の一部だと氣づかなかった。
おじいちゃまだけでなく、微笑みを持って歓迎して下さった方々、仙台の地。

 すっかり大ファン、JR長町駅

黄色といえば、ここ数日イエローカレーを食べ続けている。
ココナッツミルクで作るタイカレー。 グリーンでもレッドでもなく、あんなにも辛くない。 家族は一皿で飽きるようなので、ここぞと食いだめだ。
何度も心の中で「ヒンナ、ヒンナ、美味しい(^~^)」と叫ぶ。
黄色、いい色だ。
誰かを応援する。 10年か~。 よーし、新たな氣持ちで仙台と関わろう!
お元氣ですか。

おはようございます(゚▽゚)/
仙台より愛をこめて!

これから学びの場へ出陣だが、急いでブログアップだ!
一昨日の日輪の画像を載せておきたい(^^)v

  9月最後の日のギフト

この日は午前はヨガ、午後は香功。 夜は成瀬先生のご講義。 とても満ち足りてパワーみなぎる素晴らしい日だった。 Yogaの歴史、遥かインドを思い眠りについた。
真夜中、この太陽の影響か何かわからないが、眩しい光が頭の中で美しく、感動してしまった。 あの光は頭と太陽神経叢を繋いで身体を癒して外へ溢れるのかなあ、などウトウト。 ハッキリ言って寝不足(笑)

10月になった昨日から仙台に来ている。
大人気の、内田先生の経絡、解剖学。 二日間の講座だ。
楽しかったO(≧∇≦)o
が、頭がついていかず、ドヨ~~~ンと落ち込みも。
宿題はサッパリわからず(涙)
おまけに、アナトミック骨盤ヨガという超キツイ?らしいのが今日の午前にある。 
って、私が申し込んだのだが(涙)

午前の苦行が終わったら、宿題を片付けて、午後の解剖学に臨む。
明日の今頃は、青森でゆっくりしているはずだ。

今朝は超元氣だ。 ホテルさん、ありがとう(v^-゚)
シャワー、お風呂、テレビ。 仲良くなったね。 朝食も最高。
暑い日だ。 
もうすぐ出陣。 その、アナ骨(コツ)に参加かあ。 生きて帰ろう!
ワクワクの学びは続く。 それを選んだのだ!
行ってきま~す(^▽^)ノ

お元氣ですか。

冷たい風に驚く今日である。
短い秋には、素晴らしいヨガの学びが集中する。
明日、9月最後の夜は、成瀬貴良先生の「ハタ・ヨーガ・プラディーピカー勉強会」。 
お話を聞いているだけで心身の軸が整うような時間だと思っている。
自らの勉強不足が心元ないが、開き直っての参加だ。

明けて10月最初の週末は、仙台へGO。
内田かつのり先生の二日間講座に参加だ。 お泊りパターン。
新しい風が吹き込んでくるだろう。 楽しみだなあ。

   雲に隠れる太陽もパワフルだ

どんな講座でも、ヨガクラスでも、素晴らしい学びが待っている。
ただ、この「学びの場」でドン底に突き落とされたこともある。 どちらも2009年。 その後は深いご縁に繋がれるお相手との最初の出会いが、ある意味ドン底だった。

まず1月にAOL(アートオブリビング)の呼吸法と初めて出会う。 
難しいというのではなく、本当に心底!呼吸に集中している!という自分に出会い、多分に感情の放出もあったと思うが、勝手に疲労困憊。 どよ~ん。
残りの2日間を放棄しようかとまで考えて就寝したが、その爆睡ぶりと翌日の超元氣さにビックリ! その後は天国。 この呼吸法とずっと仲良しだ。

もう一つのドン底は4月。 我が師、綿本先生との出会いだ。
WSの内容は最高に素晴らしく、素敵で、楽しくて、ワクワクして・・・♡
これ以上ない幸せ感に満ち溢れた。。。のだが、何ゆえの落ち込みかと言うと、「この先生からヨガを習うことは、これが最後かも知れない」という絶望だ。
この時は運よく参加できたが、たいていは申込み開始時に即キャンセル待ち。
指導者トレーニングの合宿なんて参加できる訳ないし。
ああ、もう会えない。 はるばる東京、そんな根性ないよ~(>_<。)

しかし、その年の合宿に参加しちゃうことになる。 
幸運や偶然も重なったのだが、瞑想の効果だろうな、とも思う。
AOLのスダルシャン呼吸法&瞑想を毎日行っていた。 習い始めの熱心さで(笑)

 田んぼの向こうに八甲田山と雲谷

今夜は明日の支度と仙台へ向けてのパッキング。 慌てるのも楽しい。
早く眠ろう。 明日は晴れるらしい。
恵多い青森市より。 心に太陽を持ちながら。 感謝をこめて!
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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