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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

GW後の初ヨガは本日午前、南佃にて。
開始前に掃除していたら、窓の外に梯子やトラック。
カラスの巣を撤去するらしい。
この年にして初めて見る撤去作業に、掃除の手を休める。 
毎年のように巣を作る。 と、ご近所の方が雪片付けの時に言っていたっけ。

2羽のカラスが、必死に飛びまわり、大きな声で鳴く。
背の高い木に梯子をかけ、作業員さんが登る。
登ってみると巣は2つ。 下方の巣は空で、上方に卵があるらしい。 4個!
カラスは木のテッペンから威嚇をする。 葉枝を口でちぎって落とすのだ。
作業員さんのヘルメットに当たる。
「あきらめろ~」と声をかけている。 いやはや、大変な作業だ。
竹を使って巣を落とす。
しかし、どうしても落ちないモノ(ハンガー)があり、下にいる作業員さんと相談。
残しておくと、いつか落下して人に当たらないとも限らない。
結局、木をかなり登って手で最後の仕上げをする。

危ない作業に携わっている方々を応援して見ている。 心も辛いだろうなあ。
木の周囲に巣を構成していたモノ達がバラバラ。
遠目にも、ワイヤーハンガーが5本程見える。 枝より分量が多い。
全て綺麗に片付けて作業員さん達は帰る。 約20分で終了だ。

カラス達が木に戻る。 今度は彼らが可哀想に思えてシュン。。。

  1本の木にも数多くのドラマ

一方、ヨガのクラスでは何故かテーマはチャクラへと展開。
しかも第3、マニプラチャクラ。
例えば一つのアーサナ後、太陽や宝石、あるいは黄色の光が身体中に拡がる休息。
ポカポカした~。 たくさん食べられる氣がする⇒太ったらどうしよう(笑)
ありがたい! 本当に私こそ!
終わって、木を見上げる。 作業員さん達の心が残っているようだ。
雨が降ってきた。
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お元気ですか。

スダルシャンクリヤ呼吸法で有名な、アートオブリビングからの情報(^-^)v

「World Culture Festival オンライン日本特別プレイベント」
http://www.artoflivingyoga.jp/ja/live.html
明後日、1月16日(土)午前11時より、リンク先にて日本語通訳付きのライブ配信。
アートオブリビングのディネシュ・カシカール先生が出演。
内容は、3月のワールドカルチャーフェスティバルについて。
30分間、現地からの映像が配信される。

全世界を回る、と紹介されているカシ先生。
青森県にも訪れている。 2009年十和田市。 
3月のインドで大きなフェルティバルについての説明だそうな。
ぜひ、この真冬にインドの香りを味わいたいemoji

 昨日の八甲田山

 岩木山

寒波が続く中、昨日は強烈に晴れた。
素晴らしい青空だった。 そして夜もキリリと美しい三日月。
うって変わって今日は、のっつのっつと大雪だ。
大きい地震もあった。 地球は生きている。
正月明けから日常へ。 何かの学びを得て戻って来る。
こんな時にインドからの風。
お香を焚いて待ち構えようっと!
 

お元気ですか。

新しい年になり、ヨガクラスが開始。
「サッパリした~」と声が飛び交う。 
新年のご挨拶は、やはり暖冬の話題となる。
つい油断して、薄着をしたり、寒い場所で作業しちゃったりetc。
私だけではなかった~。 

年末年始は建物も冷たくなる。
昨夜の戸山パワーヨガでは、暖房操作をマメに、そしてウォームアップに香功。
弾むような暖かさが広がり、建物も喜んでいる様子。
そのパワフルな暖かさで、夜なのに目が覚めた氣分。

 今朝は吹雪emoji

身体の中の炎がパワフルだと朝も楽だ。
あと一ヶ月。 生活の智恵を皆さんとシェアし、この冬を生きる。
目が覚める。 新しい年が始まった。

 駅周辺の灯り、まるで冬のネブタ

お元気ですか。

今日が晴れて良かった!と、とても嬉しい。
昨日は、かき集めた記念硬貨・テレカ・切手類・18金などを買い取ってもらった。 この楽しい&かつ疲労困憊した出来事を書く予定だったが、氣持ちが切り替わった。
疲労困憊は昨夜のうちに大いなる活力に変化した様子だ。 いつか書こう♪
今朝は青い空と太陽の後押しもあり、勉強モード。 
今年、学んでいること(コチラもいつか書くわよ♪)を机に向かって復習。 
あ~、楽しい! よく理解できないけど\(^O^)/
一言だけ。 期待していなかったテレカ、けっこうな金額になった(^-^)v

 青い空、それだけで嬉しい

年末恒例のパワーヨガ特別クラスが今週。
今日の戸山と明後日の南佃。 これで7年目となる。
雪の深い日でなくて良かった。 
この内容も大好きで楽しみだが、間に挟まれた明日のヨガも楽しみだ。 
どんな顔ぶれか?
そしてその後のクラスも。 どんな風になるか。

   あ~~ 呼吸が氣持ち良い

私は言葉で表現するのが得意ではない。 
ただ、こうして美しい空を見て喜ぶ。 好きな音を聴く。 呼吸を楽しむ。 休養。
ああ! 今この瞬間! と、涙ぐむ人間だ。
道を拓く。 道が開ける。
この師走のクラスの大まかな目標・予定はある。 必ずしたい事も。
それはそれとして、やはり今一瞬だ。 一所懸命。 すると道がひらく。
……と、書いたところでちょっぴり後悔。
机上の勉強も終え、今日はまったりと過ごすハズだったが、陽射しが埃をやけに目立たせる。 アンティークなくもの巣も発見。 
一所懸命、掃除にGO! もちろん短時間!

お元気ですか。

今日の午後はアロマヨガ。
香りに包まれながらのヨガ。 年に一度のほのぼのとしたお祭り気分だ。
陽だまりもストーブも暖かい室内で、お引越し後の初めてのアロマヨガ。
内容はインヨガ。 
長めのホールド時間が心地良いものとなるように、一人一人が心をこめて身体と向き合う。 気持ちいい場所に身体を持っていく。 
もっと伸ばそうではなく、頑張ろうでもなく受身で。 安心できる場所へと。 

 3個のクリボウ 

気持ちいい場所が見つかり、穏やかな息が聞こえそうな頃、クリボウが鳴る。
「ぽ~~ん」 何と話しかけたのだろうか。
今日はザフィアチャイムも2個顔合わせ。 いい音だ~♪

終了後はアロマスプレー作り。
アロマセラピスト、香代子さんにバトンタッチ。
自分のためのスプレー。 効能よりも氣が向いた香りで。
もちろん、水はクリボウで活性化(^-^)v
お茶を飲み、笑い、アッという間に時が過ぎる。 楽しかった!
ありがとうございます!
私は、家に無い精油を使う。 エレミ、ベチバー、ミルラ。 
ベチバーがなかなか落ちずにフランキンセンスを加える。
うわ~! これは凄い香りだ!

今夜は早めに時間を作ろう。
自分のためのインヨガポーズを2つ程、自分のためのスプレーをふんだんに使って。
人の役にたてますように。
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜・木曜とも満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
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