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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

ふとネブタ囃子を耳にした。 真夏日の昨日。 外で夏祭りの練習を行う季節となった。
風が心地良く感じる。 まさに開放感にあふれる季節だ。
ヨガは季節を選ばないが、やはり暖かいと嬉しい。

あふれた開放感でもって、ヨガ後、帰途の楽しみを書いてみよう。

我家の近所でもある、戸山市民センター。
市街地から離れた住宅地にあり、田んぼや山を日常に見る静かな場所だ。
今はつつじが甘い香りを放ち、夜はカエルの合唱が花盛り。
もうすぐニセアカシアの香りでむせそうになる♡
おっと、違った。 
行き先は田んぼではなく、向かいの「スーパーふじわら」だ。
ヨガの後、9割の方々が「ふじわら」で買物してから帰ると推測する。

 つつじ越しにチラリふじわら

戸山には、有名な「さかもと(和菓子)」や「ジークフリート(ケーキ)」があるが、「ふじわら」オンリーで書こう。 また、中にある「小麦工房ビエノワ」も。

 
ふじわら値段のお野菜たち         パン工房の人気者

これらは、つい今しがた取材(笑)のためもあって購入したばかり。 習慣でレシートを捨ててきてしまったが、値段を思い出せる。
カブ168円、さつまいも85円、大根菜100円、えのき68円、新玉ねぎ208円。
最近、ネットで石まで購入し、季節はずれの焼き芋にハマッている。

有名なのが、塩バターハースというパン。 
カルピスバターを使っていたが諸事情により、普通のバターを使う事が多いそうな。 
その際は良心的にお値段を変えている。 コチラは書いているうちに値段を忘れる。
塩バターハースの右上が、青森あぷるという林檎のパン。 
噛み応えのあるパンに林檎が入り、ズッシリ。 遠方へのお土産にしたり、「5個送って~」と頼まれて予約したりと、私の周辺で人気の逸品だ。
パン屋さんらしく、早朝から開店し、早めに閉店する。
月曜夜のクラスの方が告白した。
夕方割引になった惣菜パンを、ヨガの前なのに我慢できなくて食べちゃったわよ~と。

市民センターの会場は、大きな窓が多く、そこから「ふじわら」が見える。
窓を開ける季節は、「ただ今から~、●●の割引です」と店内アナウンスが聞こえる。 
何と平和なんだろう! 何と日常をキラキラと受け取ることができるのだろう!

あ、しまった。 キャベツも安くなってたのに買い忘れた(>_<。)
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お元気ですか。

雨が恋しいほどに、春にしては暑い日が続いている。
今年のGWは、掃除や庭仕事を頑張るつもりでいる。 掃除は佃会場も。 
更に、ミシンを出して何やら縫う。 どうなるか(笑)


連日賑わうMoe Gardenさんの花           丈夫なビオラ

大型連休前のヨガクラスは、とりわけ学びが多かった気がする。
皆さんとの会話や、練習中の空気が何と濃密だったことか。
そうか、雨が降らない代わりに、心身に沁みこむものがあるのだ。
だから感謝する。 深く感謝する。 
もっと学んで人の役に立ちたい。 私にできること。

 我家で元気なMoe さんの花

平日夜のクラスがスタートした日は、3本ヨガ。 朝から晩まで佃会場にいて、なすべきことをした感があった。 場を味わうこと。 周囲の生活の音を聴くこと。
午後のクラスが終わった後、軽く食べたり買物したり。 さすがに休息emoji 
そして自分のためにヨガをする。 ボルスターを使ってリストラティブヨガ。
じっくり時間をかけて一つのポーズをする。 ボルスターに身を委ねてウトウト気分。
あの日は暑かった。 
2つ目の前屈の最中に、ウトウトが消えて冴えてきた。 
「元気になってきた!」と感じた。 翌朝の身体の軽いコトと言ったら!

この頂いた元気をGWに使うことになる。
佃会場は別として、掃除に庭仕事にミシン。。。。。たいそう苦手だ(>_<。)
大丈夫(^-^)v ヨガがいるから\(^O^)/

お元気ですか。

週末は県外に。
師匠、綿本彰先生のWSだった。 土曜は仙台、日曜は郡山。
アシスタントの一人として不肖私、一生懸命に努めさせていただいた。
元気一杯で帰り、今日のんびりと過ごすことに感慨深い。
出発は金曜。 午前のクラス後、青森駅へ直行。 腹ごしらえはA-FACTORY(^-^)v

 「あを盛」

WSのテーマは「心を空っぽにする動き方入門」。
先生の声や言葉が沁みこむ。 あまりにも素直に、身体に心に、見えない領域に。
それだけで我に帰る。
いつもの事ながら、受講している方々の美しさに胸打たれる。
今回は特に、先生を見ているだけで泣けてきた。 情熱に、真心に。

この動き方、中心から動く方法、今週はご披露させて頂く予定。
心。 今冬はざわついたが、向き合えたなあ。
南佃の新会場に辿り着く道のり。 2月の市民スクール。 このWS。
山を越えたような気分だ。 緊張や不安もあったけれど。

 40年前の。。。

「Cimb every mountain」は、映画「サウンドオブミュージック」の名曲。 中学を卒業する時、後輩が皮で作った定期入れに刻んでくれた言葉。 確か私がこの言葉を紹介し(先輩風吹かせて)、感銘を受けた彼女が私にプレゼントしてくれたのだ。
つい最近、引出しから発掘した。 その後もちろん使っている。
これは素晴らしい、まさに過去からのエールだ\(^O^)/
お元気ですか。

美しい三日月を楽しむことができる、とても過ごしやすい日々である。

先週の土曜日。
まだ淡い水色の空に、うっすらと夕焼けの色が混じる頃。
細い細~い月を発見して歓喜する。 星も姿を現した。
私はバスを待っていた。

飛行機が空を昇る。
車道脇の排水溝から水の音が続く。
雪解け水が、後から後から落ちている。
嬉しくなってくる!
と、前に並ぶご婦人が歌を口ずさんだ。 綺麗な声だ~。
なんか、泣きそうになる!
ふと振り返ったご婦人は、
「アレは、飛行機なの?」と私に言った。
上昇する機体が光り輝く。 銀に、そして夕焼け色に。
上空では、どんなに美しい景色だろう。
心の中が声で一杯になると、口からあふれ出す。
「綺麗だの~、ホントに綺麗だの~」
ご婦人の優しい声がいつまでも響く。 神様みたいだ。

あの時に私が抱えていた箱の中には、クリスタルボウルがいた。
2個目のクリボウ、9インチのデビュー日であった。
佃の新会場に置く為に持って行った。
オウ(黄)ちゃんという愛称のクリボウは、ご婦人の声、真心を聴いた。 
春の音を聴いた。 日常のささやかな音を聴いた。 こうして経験値が増えるんだね。

春の訪れ、とキーボードで入力するとき、よく間違える。
音連れ(笑)
でも、これでもいいなあと思う。 春が音を連れてきた\(^O^)/


おっ! ふきのとう♪               いただきま~す♪
お元気ですか。

本日、南佃の新会場にて初ヨガでした。

 青い空! 一本早いバスに乗ってGO

 
以前の会場、ナリホンさんから筋向い方向にパワーデポさん(10時開店)。
更に陸橋方向へ進みます。

 
きれい生活舎さんの店舗入口の左に、白いドア♪ ここから2階へどうぞ!

金曜クラスの皆様に、終了後にも手伝って頂き、かなり片付きました。
実際にヨガしてみないとわからないことがあります。
本当にありがとうございました。
予報通りに午後は暴風雪emoji  吹雪に遭遇してしまいました。
 バス亭から撮ったパワーデポさん。真っ白。。

少しずつ春に近づくように、私達の会場もあずましくなります。
クリスタルボウルの音色も嬉しそうでした♡
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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