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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

お仕事を辞めて1週間が経ちました。
目覚ましをセットせずに毎日を過ごしています。
それがかえって早起きできています。
お日様が起こしてくれています。冬になったらどうなるんだろうね。

ふとんの中でゆっくりうつ伏せ、チャイルドポーズ。
おもむろに立って、ハーフナマスカーラ。
朝Yogaをするようになりました

さ、ご飯を作ろう。
朝ご飯が大好き。作るのも、食べるのも。

おなかが空いてきたら、Yoga。
眠りの前に、Yoga。

I  Yoga から We  Yoga へ。

PS. ブ、ブログでへばったー
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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