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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

太陽の光に恵まれた三箇日である。
料理にかなりのエネルギーを注ぎ、局所的に忙しい思いはしているが、やはりお正月は暇だ(笑)
時間がたっぷりあるので、自然、ヨガにじっくり取り組める。
漫画を含め、読んだ本の量も多かった。 DSの脳トレが続いているおかげかな。 読み書き計算が気のせいか楽。 
そうだ、書初め!
例によってカレンダーの裏(ヨガの資料になるんです)に丁寧に書いてみた。

ヨガ仲間のnakoさんのブログでも紹介されている、スワミ・チダナンダ師の言葉。
NHKで放映された、菅野美穂さんの「インド・ヨガ聖地への旅」より。

「あなたたちが幸せの太陽に照らされますように
 何故なら 日本人は太陽を拝みますよね
 太陽は最初に日本に昇り そのあとインドです
 ヨガの一連の練習に 
 健康になるための10から12のポーズを組み合わせたものがあります
 太陽の礼拝 スーリア・ナマスカルです
 これをあなたにお勧めします
 ヨガはインドだけのものではありません
 ただインドで生まれ受け継がれてきた財産なのです
 ヨガはインドの古代科学です
 それは この世界のすべての国の人たちを助けるためにあるのです」

字を書くたびに、グッとこみあげるものがある。 今年の泣き始め。 
パソコンのキーボード入力より強力な、手書きの威力かもしれない。

「何か私にできることはありますか?」
ベッドに横たわる92歳のチダナンダ師から菅野さんへの言葉。 emoji

2014年 元日の午後

休むこと。 眠ること。
たくさん自分に与えたいと思っている。 それが私のできること(-_-;) 

今年もよろしくお願いいたします\(^O^)/

PS. 菅野美穂さんのヨガ聖地DVDは、市民図書館で借りられます。
   But、今は貸出中(私が観ているんで♡)
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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