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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

休日のヨガ、10月13日(日曜日)は中止とさせて頂きます。
午前中は、台風の影響が最も大きい時間帯のようです。

明日の様子をみてから決定しようかと思いましたが、朝から夕方まで市外で研修。
アップする時間が遅くなってしまいます。
なので今日決めました。
どうぞよろしくお願いいたします!

皆様、こ安全に!






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お元氣ですか。

最近は、月イチではあるが、日・祝祭日にもヨガクラスを開催している。
今月は13日の日曜日。
10時30分から12時まで南佃会場にて。
瞑想でしめくくるクラス。

なんだけど、もう1日あった。。。
22日の火曜日だ。
つい、平日だと思い込み、フツーに入れてしまっていた。
(原則、祝祭日は休ませて頂いています)
休まず、行います!

そして、今月はおそらくストーブが欲しくなる。
南佃では早目につけるつもり。  少し寒い会場なので。

戸山市民センターは公共施設なので、暖房期間はキッチリ11月から4月まで。  
寒さ対策しましょうね。

どうぞよろしくお願いいたします。

 
現青森駅舎、還暦おめでとう!

今日は、先延ばしにしていた年金の相談へ。
必要書類があり、アウガまで取りに行き、年金事務所に戻ってめでたく提出。
とても親切にして頂いた。
他の用事もあったので、再び駅前まで歩く。
こうして青森をトコトコ歩いて何十年かぁ。
色んな手続きが重なる今年、次は何だっけemoji

お元氣ですか。

お盆休暇が終わる。
台風が残した熱波も去りつつあり、青森らしい風が日に日に増えそうな予感。



さて、来週の日曜日は、ヨガクラスを行うことにした。
今年はプライベートな用事で、日曜日の予定が立て辛かったけど、やっと決定!

★8月25日(日)10:30~12:00
南佃ヨガルームにて
(「きれい生活舎」さん2階。店舗入口左の白い扉から入ります。専用駐車場・エアコンありませんm(__)m)
内容は、アーサナをして、ヨガニドラーを30分程。

初めての方はお申込み願います。
あとの方は、ベロらっと参加OKですよ。

ちなみに、明日から再開の通常クラスも、今週はヨガニドラーの予定。
タイムリーと見た。
とは言っても、クラスはライブ。
心をこめて、そこにいます。

よろしくお願いいたします★

お元氣ですか。

雨音が身体に沁みてくる。
一旦晴れて、明後日に再び降るらしい。
とりまく自然が変わっているだろうなあ。

 
雨が大好きな花

さて、ただ今、7~8月の日程を調整中。
お盆期間の休みが入る。
加えて今夏は、隔週火曜午後のクラスだけ、それ以外の夏季休暇。
7月2日(火)14:00~15:30 開催
しばらく休んで(夜は16、30日も開催)
8月20日再開予定

南佃も戸山も、エアコンはない。
これまでも夏の間に、うだるような暑さと重なる事はあった。
が、去年は参った~、火曜の午後にemoji
きっぱり休みますね!

尚、火曜の午後はプライベートレッスンがほとんど。
内容のリクエストがあれば、お応えします。
パワーヨガでも、陰ヨガでも(^-^)v
リストラティブっぽくとか。
一緒に呼吸しましょう!

お元氣ですか。

快晴の土曜日emoji
こうしてブログを書いたり、ヨガしたり、いつもの週末になりそうだ。
GWはヨガの研修で始まった。
平成から令和に移行する辺りは、プライベートで怒涛の大嵐!  テレビ中継をチラリとも観られなかった。
やっと昨日は連休らしく、ドライブへ。
いつもの週末のようでもあり、大きく変化している。
皆さんは、いかがお過ごしだろうか?

南佃ヨガにおいでの方々にはお知らせしたが、この5月から、「パワーヨガは戸山月曜夜だけ」となる。
今までパワーだった南佃水曜午前も、ハートオブヨガという名称にしていた南佃土曜夜も、ゆるやかなヨガという名称も取りはずして、フツーに「ヨガ」となる。

フツーにヨガ。
どなたでも参加できるクラス。
アーサナ、呼吸法、瞑想。 新しい時代に初心にかえる。
中心となるのはアーサナ(ポーズ)だが、呼吸法でもあり、瞑想でもあるように身体を動かす。
どうぞよろしくお願いいたします!!


五所川原方面からの岩木山



水溜りで遊ぶカモメ


日本海

十二湖で氣持ち良く森林浴。
青森でヨガ。 私たちのヨガ。 私のヨガ。
令和が始まった!
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F・募集中      火曜日(毎週)10:30~12:00        水曜日(毎週)10:30~12:00          金曜日(毎週)10:30~12:00    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日(毎週)18:30~20:00  若干名募集中 パワーヨガですが、月末のみスタンダードな内容です。   木曜日は満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
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