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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

快晴の土曜日emoji
こうしてブログを書いたり、ヨガしたり、いつもの週末になりそうだ。
GWはヨガの研修で始まった。
平成から令和に移行する辺りは、プライベートで怒涛の大嵐!  テレビ中継をチラリとも観られなかった。
やっと昨日は連休らしく、ドライブへ。
いつもの週末のようでもあり、大きく変化している。
皆さんは、いかがお過ごしだろうか?

南佃ヨガにおいでの方々にはお知らせしたが、この5月から、「パワーヨガは戸山月曜夜だけ」となる。
今までパワーだった南佃水曜午前も、ハートオブヨガという名称にしていた南佃土曜夜も、ゆるやかなヨガという名称も取りはずして、フツーに「ヨガ」となる。

フツーにヨガ。
どなたでも参加できるクラス。
アーサナ、呼吸法、瞑想。 新しい時代に初心にかえる。
中心となるのはアーサナ(ポーズ)だが、呼吸法でもあり、瞑想でもあるように身体を動かす。
どうぞよろしくお願いいたします!!


五所川原方面からの岩木山



水溜りで遊ぶカモメ


日本海

十二湖で氣持ち良く森林浴。
青森でヨガ。 私たちのヨガ。 私のヨガ。
令和が始まった!
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F・募集中      火曜日(毎週)10:30~12:00        水曜日(毎週)10:30~12:00          金曜日(毎週)10:30~12:00    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日(毎週)18:30~20:00  若干名募集中 パワーヨガですが、月末のみスタンダードな内容です。   木曜日は満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
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