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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

平成最後の満月を見、いよいよ令和まで一週間余り。
GW、お盆、年末年始は休みを頂いているが、その前の瞑想特集(徳週)、この度は「ヨガニドラー」。 眠りのヨガ。 寝たままの瞑想。 長~いシャバアーサナと思って下さっても。


クリボウ達も珍しく勢ぞろい♪

 
ヨガルーム裏の桜も三分咲きemoji

このヨガニドラーを初めて体験したのが10年前。
まさか、自分が誘導させて頂くことになるとは予想していなかった。
その後、数回体験したが、最も印象深いのは2011年4月、札幌にて。
まさしく予想していなかった事が集中し、結果、師匠・綿本 彰先生の全国ツアーに参加してしまった。(運よく、直前だが空きがあった)
今にして思えば、普通ではない精神状態だった。 その当時は自覚無かったが。
あの時に溢れ出た暖かい涙に感謝する。

その5月、予定通りに新潟でツアーのアシスタントに出向いた際の記事はコチラ⇒
http://yoga.kagome-kagome.com/Date/20110517/
うわあ! 懐かしい! 備忘録に感謝する(笑)

青森の小さなヨガルームで、そして市民センターで。
小さなおばさんのヨガニドラー。
どうぞよろしくお願いいたします!

いつもの、開始時の「目を閉じます」の時間を無くし、すぐにアーサナ。 40分程かなあ。 で、ヨガニドラーに入る。 30分程(^-^)v
I ♡ YOGA から We ♡ Yogaへ。
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F・募集中      火曜日(毎週)10:30~12:00        水曜日(毎週)10:30~12:00          金曜日(毎週)10:30~12:00    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日(毎週)18:30~20:00  若干名募集中 パワーヨガですが、月末のみスタンダードな内容です。   木曜日は満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
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