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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

 「 おかげさまで、『癒しと学びのレッスン~アロマヨガ~』も、4回目を迎えることが
  できました。 
  外見だけでなく心の美しさも磨いてくれるヨガは、本当の美しさを教えてくれます。
  アロマテラピーでは、植物のパワーを利用して呼吸を深くしたり、香りが心に変化を
  与えることで、自然治癒力も養われます。
  アロマテラピーとヨガの相乗効果を、ぜひご体感下さい。 
   今回は、秋冷の候、身体のひとつひとつの細胞に語りかけるようなインヨガと、
  自分にとって心地良い、落ち着く香りを探すアロマスプレーを作ります。 
  ※ヨガ、アロマ共に初体験の方、大歓迎です」

      アロマヨガ~癒しと学びのレッスン~2015

 と き  11月 9日(月)10:30~13:00(受付10:15~)
       11月17日(火)13:00~15:30(受付12:45~)
       ヨガは1時間半ほどです

 ところ  南佃「きれい生活舎」2F
 料 金  1,700円
 内 容  インヨガ、芳香浴&呼吸法
        私のための心落ち着くアロマスプレー作り
 準備物  動きやすい服装 フェイスタオル&バスタオル 水分
        ヨガマット(無い場合は貸出します) 
 お申込が必要です。 △の場合もお知らせ下さいね!

 ヨ ガ講師:越後谷 圭子 (ブログ右に連絡先⇒) 
 アロマ担当:七戸 香代子(Sept Prier Aroma chambre)  
        公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター


南佃の新スペースに移って、初のアロマヨガです。
インヨガとは、ひとつのアーサナをじっくり長めにホールドします。
心地良い場所は、人それぞれ。 それは、日々変化します。
のんびり呼吸してみましょう。
どんな風に感じるんだろう、芳香を!
そしてクリスタルボウルの音の響きを!

 クンクン♡ 東京の金木犀 
いい香り♡ 東京に行きたいね~♡

 行って来ちゃったよ♡  次はアロマヨガだ~♡
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お元気ですか。

大うねりの先週が明け、澄み切った空気の秋晴れである。
イベントの集中に頭を悩ますのも、秋の楽しみ。
今回は3つ、ご紹介。

どど~んと、一つめ☆

 
先生のための先生(Teachers of the Teacher )と呼ばれる、インドからのヨガマスターであり、アジアで最も予約が取りにくいと言われている、マスター・スダカーによるワークショップ。
開催地は弘前市、青森県武道館 剣道場。
テーマは「レッツ ビギン ヨガ(Lets begin Yoga)」
先生から初心者まで楽しめるようだ。
詳細は、http://vanakkamyogaschool.com/ja/events/hatayogabasicaomori/

私は別件、別県に行くので不参加だが、ヨガ仲間数人から参加の声を聞いている。
県内各地から集まる。 楽しそうだ♪
きっと、きっと、それが繋がって大きな波となる。


二つめ☆☆
少人数の講和会の案内も届いた。
こちらは11月1日(日) 10~13時。
青森市しあわせプラザにて。 会費1,000円。
「ほら!起きて♡目醒める時は今でしょ♡」
ふふふ♡ 惹きつけられるタイトル! 「癒しの広場」と同日。
(こじんまり、というのに配慮して) お問合せは越後谷までm(_ _)m

三つめ☆☆☆
毎年恒例のアロマヨガ in 南佃
11月9日(月)午前と、17日(火)午後に向けて計画中。
ヨガの内容は、インヨガを予定。
近々、お知らせしますね☆

お元気ですか。

風が優しく、虫の声が静かな朝。
今日は戸山ヨガがお休み。 会場の襖を取替え中とのことだ。
秋のヨガシーズン(?)に向けて、今日は充電しよう。

 紅色それぞれ

☆☆☆癒しのヨガ in リンクステーション☆☆☆

【と き】 平成27年9月7日(月)10:15~11:45

【ところ】 リンクステーション3階 和室

【参加費】 800円

見晴らしの良い広い和室で、アロマの香りに包まれたヨガ♡
お申込は主催のハンドクラップさん763-5250)
または越後谷まで(^o^)ノ゙



   生きているんだね


ヨガインストラクター mamiko先生からのお知らせ 



   チェアヨガ指導者養成講座追加募集



 この講座では指導練習を繰り返し行いますので、ヨガが全く初めてという 方でも受講終了後すぐにチェアヨガを指導することが可能です。
長年の農作業で曲がってしまった腰でも、雪に閉ざされた冬場でも、椅子さえあれば気軽に行えるチェアヨガ。
高齢者はもちろん、地域の方に、家族に、様々な方へヨガをお届けしませんか? 


【日時】平成27年9月26()27() 
     
10:3018:30(お昼休憩1時間)
【場所】青森県総合社会教育センター 第2多目的研修室
【講師】山田いづみ先生

【受講料】30,000(税込。受講料には講座費・教材費・修了証発行料などが含まれます)
【申込期限】平成27年9月18()
【申込方法】chairyoga-aomori-tt@outlook.jpまで
お申し込みから1週間以内に、振込先を明記した予約受付確認メールを送信します。受講料のお振込が確認でき次第、予約受付完了となります。
 
東北での開催は青森が初です!今後の開催はおそらく無いと思われますので、この機会にぜひご参加ください。
みなさまのご参加をお待ちしています。


椅子を使ったエクササイズには日々お世話になっています。 手軽で簡単ですが、とても強力な可能性を持ったツールだと思っています。 
モチロン、参加しますよ♪


お元気ですか。

気づけばネブタ一色という夏の盛り。
まだ、カラッとした青森らしい暑さではないけれど。

 八重咲きのカサブランカ

ヨガはゆっくり行う。 花を見て足を止めるように。
花それぞれ。 ヨガは人と比較しない。

 木登りノウゼンカズラ

ネブタ&お盆の休みは、4日(火)、13日(木)、14日(金)。

ただ、お盆休みだからこそ!ということもある。
ありがたいお申し出に大感謝♡♡

15日(土)10:30~12:00 南佃会場にてのんびりと(^-^)v 

クーラーはないけど、窓はたくさん(笑)
クリスタルボウルと共に☆  花を咲かそう\(^O^)/

お元気ですか。

南佃会場の桜が満開emoji

 
こんなにも心が華やぐ            花の笑顔がいっぱい

   
     ◇◇お知らせ~平日の夜ヨガスタート~佃にて◇◇
      火曜日(隔週)18:30~20:00 ゆるやかなヨガ
               4月28日スタート (5月は12、26日)

月曜夜の戸山市民センター・パワーヨガも、同じく18:30~開始ですが、全員揃うのは19:00頃になっちゃいます。 冬期間は特に。 
疲れが取れて、心地良い睡眠と明日への活力が生まれますように!
「一人でも一回でも」
どうぞよろしくお願いいたします!!
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜・木曜とも満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
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