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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

お待たせしてしまいましたが、南佃の新会場と日程が決まりました。

金曜《ゆるやかヨガ》クラスは、2月13日~毎週
水曜《パワーヨガ》クラスは、2月18日~毎週
土曜《ハートオブヨガ》クラスは、2月21日です。
時間帯は従来通りです。

場所は、ナリホンさんの筋向い方向。 
「きれい生活舎」さんの2Fです。
100均「セリア」さん⇒「パワーデポ」さん⇒も少し陸橋へ向かうと「きれい生活舎」さんがあります。 店舗の左に2Fへの扉があります。

2月初旬から、張り切って会場の準備に入ります。
水道・電気etc この様な手続きも久しぶりです。 若返る思い(笑)
春になったら新クラスも!と夢がふくらんでいます。

一人でも 一度でも

 今朝、咲き始めたドラセナ   フラッシュなしの姿

初めて咲いた花の、可憐な姿と甘い香り。 
少しずつ、新しい会場のご紹介もしていきますね!

本当に! どう感謝していいのやら!
ありがとうございます!
「泣け」と言われたらいつでも泣ける。 そんな嬉しい心境なんですよ!
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お元気ですか

今週11日木曜のヨガはお休みです。
葬儀のために会場が使えなくなりました。
よろしくお願いいたします。



大雪が降ったという週末、東京へ行って来ました。
素晴らしい好天でした。 m(_ _)m
 
  行きは夜光バス 
都会の朝日を受けるネ子ちゃん


 帰りは新幹線
ますます元気になって青森へ帰ります

たくさん積もった雪も、かなり溶けたようですが、また週末は冷込むそうですね。 今週末、再度上京します。 m(_ _)m
木曜戸山が休みになったので、雪かきを頑張ろうかと思っています。


 お元気ですか。

まもなく7月になります。
いつも夏は、クラスの終盤にクリスタルボウル(CD)を流しています。
最後のシャバアーサナも冬期間より長くたっぷり行っています。
どうぞのんびりと……と言いつつのお知らせです。

~成田本店つくだ店~
クラス終了は12:00ですが、12:45を目安にご質問や色々タイムにしています。
もう少しヨガしたい♪ 質問♪
フェルデンクライスや香功の練習♪
おしゃべり・シェア♪ などなど♪
10月末までは会場を長めに借りますので、活用して下さいね。 冬期間は、クラス終了後すぐに後片付けなどして、感じ悪くしています(-_-;) ごめんなさい。

~戸山市民センター~
こちらは一年中、クラス終了後30分は会場をお借りしています。
いつでも声をかけて下さいね。
木曜クラスは満席になり、サークルの代表の方々と話し合い、現在は新規募集していません。 どうぞよろしくお願いいたします。

 チョロギの梅酢漬け&(意味はないけど)ミントの葉

「ひとりでも、一回でも」
そう思ってヨガをしています。
皆さんから多くのことを教えて頂いています。
心から感謝しています。 ありがとうございます!
お元気ですか。

今年もアロマヨガの季節がやって参りました\(^O^)/
お申込が必要です。 △の場合もお知らせ下さいね。 
どうぞよろしくお願いします!

         emojiemojiemojiemoji アロマヨガ emojiemojiemojiemoji

 と き   6月24日(火)10:30~12:30 受付10:15~
 ところ   成田本店つくだ店 2Fホール
 参加費  1,500円
 
 持ち物  ヨガマット(お貸しできます)
        バスタオル(マットの上に敷きます)、フェイスタオル、水分
 内 容  芳香浴、インヨガ(ホールド時間が長くゆったり)、プラスお楽しみ 
        オイル(精油入)を手・足・首などに塗ります。 腹・腰もいいですね♪
        で、インヨガを楽しみましょう。 
        座位・仰向けが中心です。 立位ポーズはしません。
        初めての方も、身体が硬いと思っていても大丈夫です!
 アロマ  七戸 香代子・担当(公益社団法人 日本アロマ環境協会認定
                    アロマテラピーインストラクター)
 ヨ ガ   越後谷 圭子・担当(日本ヨーガ瞑想協会講師)

 
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PS. ニセアカシアが例年より早く満開です。 
戸山は、ツツジとニセアカシアの香りに包まれています。
夜の散歩に出たくなりますね☆ 6/3
PS. やまぼうし、ユリの木が美しく咲きました☆ 6/12
お元気ですか。

季節は新緑。 
昨夜はカエルが歌い、草木が香る、戸山の季節(?)の到来を感じました。 
夜明け前の月も大迫力で輝いていました。
Yoga の学びは楽しいです。 6月のビッグイベントのご紹介です。


      emojiemojiemoji『インドの叡智』勉強会emojiemojiemoji
 と き:6月6日(金)
     午後のクラス 12:3014:30  夜のクラス 18:0020:00
 ところ:青森市民ホール  
 内 容:テキスト『いまに生きる インドの叡智』by成瀬貴良先生 
 講 師: 成瀬貴良先生(ヨーガ・サンガティ グループ代表)

 ※ご予約は不要だそうです。
  詳細は、ヨーガ・サンガディ青森連盟のHPを!
  テキストは、読みやすくわかりやすい、人気の本です。 
  厚さが気になりません(笑) 夜のクラスに行きます☆


      emojiemojiemojiヨーガ&イメジュリーコラボWS@北海道emojiemojiemoji
 emoji観光ライトワーク~
   6月28日(土)12:00女子修道院前集合~18:30
             参加費2000円(交通費などの費用は含みません)
   観光しながらその土地からのメッセージを読み取り即興でワーク。
   スピリチュアルメッセージに応じて軽くヨガワークも♪
   何が起こるか分からない予定調和なしのワクワクワーク。
 emoji~ヨーガ&イメジェリーコラボWS~
    6月29日(日)午前のクラス9:00~12:30  午後のクラス14:00~17:30
            大沼国際セミナーハウスにて 受講料:各3500円 
 emoji~コラボ個人セッション~
    6月30日(月)9:00-10:00 11:00-14:00 20分 5800円(入退室含)
   今ある目標を3ヶ月以内に達成する為のヨガ、リーディング、
   音叉、セルフヒーリング。

   講師はゴージャスなお二人♡
 
 
 
 
   お好きなものをピックアップしてお楽しみ下さい♪
   日曜午後に日帰りで参加しようっと☆
   梶浦亜女里さん公式サイト
   宮下京子(GORI宮下)公式サイト


  ※ご予約・詳細はコチラをご覧下さいませ(*^_^)b
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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