忍者ブログ
ADMIN
青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
[1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7

お元気ですか。

15日に開催された「心と体の健康講座」の興奮が冷めません。
香功をご披露させて頂いたこと、クリスタルボウルの音をお届けできたこと。 
私の中に言葉で表現できなり確かな変化がありました。
Rioさんの呼吸法の誘導に、「ぽ~~~ん」。 クリボウは頼もしいパートナーです。 
ただ心をこめつつリラックスするだけで、クリボウが生き生き。 
改めて感謝いたします。 ありがとうございました!

ヨガクラスお休みのお知らせです。
明日20日(金)と来週23日(月)、休みです。
今夜から上京してきます。
Gメールはパソコンで見ているので、お問合せへの返信が遅くなります。
携帯電話にも出られないかとm(_ _)m
どうぞよろしくお願いいたします!

まず明日は、クリスタルボウルの演奏会。
待ち焦がれました(>_<。)
こんなに興奮して大丈夫かしら(笑)と言うほどに。
上京する、辿り着く、無事に帰宅する。 これって実は当たり前ではない、全てタイミング良く運ぶのは有難いこと。 神妙な気持ちです。
PR

お元気ですか。

お待たせしてしまいましたが、南佃の新会場と日程が決まりました。

金曜《ゆるやかヨガ》クラスは、2月13日~毎週
水曜《パワーヨガ》クラスは、2月18日~毎週
土曜《ハートオブヨガ》クラスは、2月21日です。
時間帯は従来通りです。

場所は、ナリホンさんの筋向い方向。 
「きれい生活舎」さんの2Fです。
100均「セリア」さん⇒「パワーデポ」さん⇒も少し陸橋へ向かうと「きれい生活舎」さんがあります。 店舗の左に2Fへの扉があります。

2月初旬から、張り切って会場の準備に入ります。
水道・電気etc この様な手続きも久しぶりです。 若返る思い(笑)
春になったら新クラスも!と夢がふくらんでいます。

一人でも 一度でも

 今朝、咲き始めたドラセナ   フラッシュなしの姿

初めて咲いた花の、可憐な姿と甘い香り。 
少しずつ、新しい会場のご紹介もしていきますね!

本当に! どう感謝していいのやら!
ありがとうございます!
「泣け」と言われたらいつでも泣ける。 そんな嬉しい心境なんですよ!

お元気ですか

今週11日木曜のヨガはお休みです。
葬儀のために会場が使えなくなりました。
よろしくお願いいたします。



大雪が降ったという週末、東京へ行って来ました。
素晴らしい好天でした。 m(_ _)m
 
  行きは夜光バス 
都会の朝日を受けるネ子ちゃん


 帰りは新幹線
ますます元気になって青森へ帰ります

たくさん積もった雪も、かなり溶けたようですが、また週末は冷込むそうですね。 今週末、再度上京します。 m(_ _)m
木曜戸山が休みになったので、雪かきを頑張ろうかと思っています。


 お元気ですか。

まもなく7月になります。
いつも夏は、クラスの終盤にクリスタルボウル(CD)を流しています。
最後のシャバアーサナも冬期間より長くたっぷり行っています。
どうぞのんびりと……と言いつつのお知らせです。

~成田本店つくだ店~
クラス終了は12:00ですが、12:45を目安にご質問や色々タイムにしています。
もう少しヨガしたい♪ 質問♪
フェルデンクライスや香功の練習♪
おしゃべり・シェア♪ などなど♪
10月末までは会場を長めに借りますので、活用して下さいね。 冬期間は、クラス終了後すぐに後片付けなどして、感じ悪くしています(-_-;) ごめんなさい。

~戸山市民センター~
こちらは一年中、クラス終了後30分は会場をお借りしています。
いつでも声をかけて下さいね。
木曜クラスは満席になり、サークルの代表の方々と話し合い、現在は新規募集していません。 どうぞよろしくお願いいたします。

 チョロギの梅酢漬け&(意味はないけど)ミントの葉

「ひとりでも、一回でも」
そう思ってヨガをしています。
皆さんから多くのことを教えて頂いています。
心から感謝しています。 ありがとうございます!
お元気ですか。

今年もアロマヨガの季節がやって参りました\(^O^)/
お申込が必要です。 △の場合もお知らせ下さいね。 
どうぞよろしくお願いします!

         emojiemojiemojiemoji アロマヨガ emojiemojiemojiemoji

 と き   6月24日(火)10:30~12:30 受付10:15~
 ところ   成田本店つくだ店 2Fホール
 参加費  1,500円
 
 持ち物  ヨガマット(お貸しできます)
        バスタオル(マットの上に敷きます)、フェイスタオル、水分
 内 容  芳香浴、インヨガ(ホールド時間が長くゆったり)、プラスお楽しみ 
        オイル(精油入)を手・足・首などに塗ります。 腹・腰もいいですね♪
        で、インヨガを楽しみましょう。 
        座位・仰向けが中心です。 立位ポーズはしません。
        初めての方も、身体が硬いと思っていても大丈夫です!
 アロマ  七戸 香代子・担当(公益社団法人 日本アロマ環境協会認定
                    アロマテラピーインストラクター)
 ヨ ガ   越後谷 圭子・担当(日本ヨーガ瞑想協会講師)

 
 emoji emoji emoji emoji emoji emoji emoji emoji emoji emoji emoji emoji emoji emoji emoji emoji emoji emoji

PS. ニセアカシアが例年より早く満開です。 
戸山は、ツツジとニセアカシアの香りに包まれています。
夜の散歩に出たくなりますね☆ 6/3
PS. やまぼうし、ユリの木が美しく咲きました☆ 6/12
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
カレンダー
10 2017/11 12
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 8 10 11
12 13 14 15 17 18
19 20 21 23 24 25
26 27 28 29 30
ブログ内検索
最古記事
最新トラックバック
バーコード
P R


nyaoチャ箱♪
* ILLUSTRATION BY nyao *
忍者ブログ [PR]