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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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 emojiemoji成田本店佃店~水曜パワーヨガemojiemoji
  4月16日(水) お休み ※戸山においでの方は10:00~です 
  5月  7日(水) お休み

 emojiemoji戸山市民センター~木曜ゆるやかヨガemojiemoji
  4月16日(水) 2F和室(大)にて
  4月17日(木) 1F和室(小)にて

  
 どうぞよろしくお願いいたします(*^_^)b

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お元気ですか。

月が輝く夜が続いています。
ヨガのご案内を二つ。 
一つ目は、海を潜った先の北斗市が会場となります。 もうすぐ開催。 あわてて書いています(-_-;) 尊敬する、GORI宮下先生のWSです。 
笑いと感動間違いなし! きっと、色んな自分に出会えるかも。
どうぞ、GORI先生のブログをお読み下さいね♡

emojiemoji ヨガフェスタ@北海道北斗市

  
  日時   9月29日(日曜日)
  午前の部 10:30~12:00
  午後の部 13:00~14:30
  会場 久根別住民センター「く~みん」 参加費 それぞれ2,000円
  《午前の部 》
  心と体を癒す「陰ヨガ」体をじっくりとほぐして股関節周りをやわらかくし
  「パワーヨーガ」でその体感をたのしみます。
  そのあとはヒーリング効果の高い「音叉」の音で癒されましょう。
  《午後の部 》
  笑って笑ってストレス発散(^0^)「ラフターヨガ」
  ~眠りのヨーガ「ヨガニドラ」なりたい自分になるヨーガ
  (ヨガニドラとは、個人の意識改革を自然に引き起こし、
   内在する治癒力を喚起するセラピーでもあります)



emojiemoji 秋のアロマヨガ@青森市

  日時 10月7日(月)、15日(火)  10:30~12:00
  会場 成田本店つくだ店2Fホール  1,500円
  準備 動きやすく、オイルが付いても気にならない服装
     ヨガマット、バスタオル、フェイスタオル、水分
     ※マットが無い方はお知らせ下さいね♡
  ボディマッサージ用アロマオイルを使用し、ゆったり陰ヨガをします。
  もちろん、たっぷり芳香浴。 ハーブティが付きます。
  アロマ担当:七戸香代子  ヨガ担当:越後谷圭子
  ※お申込みが必要です。 よろしくお願いします。

夏の疲れの回復に、ヨガがお役に立てたら幸いです。
青森の皆様、あと??日の半袖の季節を楽しみましょうね!


  
  

お元気ですか。

本日のナリホンYoga 後、その足で、お出かけしてきます♪
2~3日留守にします。 
お問い合わせの方にご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いします。
HP掲載してあるクラスには、予約なしで参加できます。
お久しぶりの方も、お気軽に遊びに来て下さいね。
初めての方は、ご一報下されば助かります。

 これは何でしょうね♡

20年以上も経っちゃったかもしれません。
何かの懸賞で、北海道の植物の種が当った…と記憶しています。 数種類から選べて、迷わず「ラベンダー」を選んでいました。 小さい鉢と種のキットが届き、取り説に素直に従って水を与え、芽が出た、葉が出たと喜ぶ日々。 ところが、ラベンダーになる気配がない。 上の画像の植物でした。 名前はわかりません。 
何かの北海道の種なんだろうな~と思い、大事に育てました。 庭に置いたら、こぼれ種で次の年も育ちました。 が、しかし、我家には草むしりの達人がいて、自然消滅。 何度か青森市内でも見かけることがありました。 大きいものは50センチ程に伸びて、黒い実がふさふさ。 食べられる?

昨年、知人の敷地に発見し、もらって来たのですが、またしても草むしりの達人=母に抜かれてしまいました。 今年は地植えは断念し、何とか育っています。 執念深い私の心を反映してか、小さいです。

何だろう? 何故だろう?
好奇心は、日々の暮らしに、キラキラした色彩を与えてくれます。
青い空が久々に見えます。 セミの声が聞こえます。 秋の虫の声が混ざります。 
半袖が寒い朝です。

素敵な週末をお過ごし下さいね♪♪

お元気ですか。

ネブタが終わると秋の風…ではなくて真夏の熱風が到来しています。 やっと梅干を干せるなーと思い、ザルに広げたら、あっという間に焦げるような干しあがり。 
太陽の威力が凄過ぎemoji

さて、連絡事項です。
お盆中、14~16日のクラスはお休みさせて頂きます。 
研修のため14~18日まで上京しますので、お問い合わせにお返事するのが遅れます。 
どうぞよろしくお願いします。

また、戸山市民センターもナリホンホールも、エアコンありません(-_-;)

 色付きドクダミ=カメレオンemoji

私は夏が大好きです。 
決して暑さに強いとは思いませんが、たくさん食べて、滝のように汗をかいて、文字にするとモリモリガツガツ。 油をたっぷり使った料理が多くなります。 いつ冷たい料理を出すかも楽しい悩み。 夏生まれだからでしょうか。
ですが、これは青森、しかも戸山にいるからの余裕発言。 
全国の猛暑情報を見て、さすがに今回の上京はビビリます。 こんな時は、思い切り正直に不安要素を確認します。 どんよりと深い海。 
そのうち、何だか知らないけど楽しみになってきます。 
生きてることが、経験することが、とてつもなくスゴイことなんだって。 浮上。 
お盆の東京って空気が綺麗なんだよね。 富士山が見えたらいいな~emoji
お土産、買ってきますね!

お元気ですか。

世の誰でもが、香り好きな訳ではない、という認識は大切だ。 また、苦手な香りがあることも。 アロマ大好きな私にも、あった、あった、苦手な精油♪

数年前、ヘナ洗髪に凝り始めの頃。 アムラやシカカイという粉や、モティアロッシャという精油に辿り着いた。 この精油は髪を美しくし、ヘナの臭い(嫌いな人が多い)を和らげると言う。 その素晴らしいという香りを嗅いだ瞬間に「emojiemoji」。
これを精油と呼んでいいのものか(-_-;) インドだから何か間違ったんだろうと(-_-;)  
くさいモノを嗅いで人の痛みを知る。 

このモティアロッシャ。 名前は威勢がいい。 持っていけ~、ろっしゃ~、よっしゃ~emojiみたいな感じ。 巻き舌で発音すると更に。 

さて、話は急に風呂掃除に変わる。 昨夜、無水エタノールと水を(1:2位)混ぜたもので、酷いカビを撃退した。 ナントカキラーよりもバッチリとカビが取れる! うっすらとしたカビなら、手作りアロマスプレー(無水エタノール1:水5)で充分。 長男と二人、浴室で楽しい掃除タイムとなった。 汚れが簡単に取れるから楽しい。 この間、髪(=浴室)とアロマが私の中のモティアロッシャという記憶を呼び覚まし、「ろっしゃ~、よっしゃ~」を心の中で連発していた(-_-;)

 ヨガ仲間さんの可愛いお店にて♡

      「癒しと学びのレッスン」~アロマヨガ~カラダと心にアプローチ
 emoji 7月8日(月)、16日(火) 10:30~12:00 
 emoji ナリホンつくだ店2Fにて  参加費1,500円
 emoji 香り漂う中でヨガを行います  ボディジェルのお土産&ハーブティ付き 
 emoji お申し込みが必要です (△の場合もお知らせ下さいね)
 emoji 内容はハートオブヨガが中心。 今のままの呼吸でポーズを大事に練習します。
    シンプルで奥深いヨガです。 

お時間のある方は、ハーブティを飲みながらごゆっくりして下さいね。 
アロマの話題で賑わうかも♡
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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