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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

やっと春が来ましたね!
雪はアチコチに残っていますが、桜の蕾も膨らんでいるとのこと。 楽しみです 

さて先程、悪戦苦闘してホームページを更新しました。 HPといっても簡単なチラシのようなモノですが、私にとってはドキドキハラハラ。 皆さん、どうやってあんなに素敵なHPを作成しているんでしょう。 と言いつつ、チラシが気に入っている私です。

単発レッスンを入れています。 5月は戸山市民センターですが、今後は成田本店つくだで行いたいと思っています。 夜や午後などの時間帯に入れてみます。 HPへは、記事の右側から行けます。 

HPに書いている日時であれば、フラっとおいで下さってOKですよ。 

市民センターでは、稀に葬儀が入ります。 その時は中止になります。 いつも来ている方々には、わかった時点で連絡していますが、HPにもその旨書いておきますね。

最近、太陽大好き仲間(?)が増えています^^  太陽を仰ぐポーズやハーフナマスカーラという、いつでも手軽にできる礼拝を楽しんでいらっしゃる様子。 朝はもちろん、曇空でも、室内でも、海でも、露天風呂でも。 その素敵なシェアは、私の想像以上です。 

コツコツと地味に練習を重ねていきたいです。 それしかできないです。 小さいおばさんです。 今後ともどうぞよろしくです。 やっとストーブなしでレッスンができるんです




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お元気ですか。

さすがに3月に入ると、春を感じさせる日が増えてきました。 
ここ一週間で目立った事と言えば、「轍(わだち」君でしょうか。 固まった雪と顔を出した道路との高低差が激しく、車は斜めに傾き、人は歩きづらく。 水溜まりの迫力もハンパではありません。 でもあと少しです! 

今回の買い物はヨガマット10枚。 1枚580円。 厚さ6ミリ。 色は明るいグリーン。
成田本店つくだ店へ直送。 ここで使ってます。

早いもので、この場所をお借りして、もうすぐ一年です。 
フロアの上にはパンチカーペット(←これも私が買いました)。 その上にヨガマットを敷いていますが、冬は背中がイマイチ冷たいという理由で、マイマットの下敷き用として格安ヨガマットを買っちゃいました。 好評でございます。 良かった~ 
「欲しい~」という声があがり、2枚売れました。 面白かったです

私がヨガと出会ったのは独身の頃。 四半世紀以上経ちました(-_-;) でもお休みしていた期間も長かったです。 今、こうして指導させて頂くことの貴重さは、言葉では言い表すことができません。 ナリホン(成田本店)さんをお借りするようになってから、好きなときにレッスンができる!という選択肢が増えました。 一人でも一回でもできます。 公共施設はそう簡単ではないです。 まして、お金を掛けることができるなんて、とっても幸せです。 

私たちのヨガが深まりますように





お元気ですか。

雪がのっつのっつと(津軽弁です)積もっています

昨日まで、毎日、「2007年のミャンマー旅行記」を書きました。 そのせいか、PC作業に慣れてきて、ホームページも更新できました。 別にHP作成する程の情報量でもないのですが、以前は「無料&超簡単」だったので作成したのです。 現在は「無料&簡単」に変わったので、あきらめかけていましたが、ミャンマー旅行記を綴っているうちに何とかできました。 本当にお陰様でありがとうございます …と心底実感しました。

HTMLとやら、まだまだ慣れませんが、何だか世の中の「隠された努力」に出会った気分です。

12月も3週目。 「大丈夫!」と丹田と合意のもとに、大事に生きたいです
お元気ですか。

12月の単発レッスンが加わりましたので、お知らせします。

~単発レッスン~成田本店つくだ店2Fホール
◇12月10日(土)18:30~20:00 ゆるやかヨガ
◇12月21日(水)10:30~12:00 パワーヨガ

毎週行なっているレッスンの日程は11月27日のブログをご覧下さいね。

その後も相変わらず、ホームページの更新がままなりません。 というか努力もせずにいました。 どよ~ん マニュアルを見てもチンプンカンプンです。 ま、いいです。

ところで、今日はレイキリラックス講座(交流会)inアピオに行ってきました 医療保険が適用されている国もありますが、日本ではあまり知られていないかも。 私は昔、レイキの本をフラフラっと買っています。 忘れていたら、最近は色々なところで目につくようになりました。 あの3月11日に初体験という偶然もあり、その後は学ばせていただいております。 Rioさん、いつもありがとうございます

12月の二日目。 
昨年の12月、皆さんはどうお過ごしでしたか。 
私ははっきりと覚えています、色んなことがあったから。  一年後の今の自分…「こうなったらいいなー」と思った通りとも言えます。 ありがとうございます。

丁寧に呼吸して。 思いやりを込めて身体の声を聴いて。 今この瞬間が全て。
何度も感謝して、今年の最後の月を大事に過ごすことでしょう。







お元気ですか。

今まで何の知識も技術もないまま、簡単なホームページも作成し、そちらにヨガレッスンの予定をお知らせしていました。 
ところが、今気づきました インフラのなんたらかんたらの変更とやらで、私には更新できませんでした ごめんなさい
まだ、過去のホームページは生きておりますが、今後、使いこなせる自信はナシです。 
レッスンの予定は、このハガキに書きますね 

改めてご紹介します。 私のレッスン 「I ♥ Yoga」
「ゆったり動いて  のんびり呼吸  今のままで大丈夫
  I love yoga から We love yoga へ」 という紹介文、気に入っています

~単発レッスン(増やしたいです)~
◇11月29日(火)12:30~14:00 パワーヨガ    成田本店つくだ店2Fホール◇
◇12月10日(土)18:30~20:00 ゆるやかヨガ  成田本店つくだ店2Fホール◇


~固定レッスン~
◆成田本店つくだ店2Fホール 店舗正面玄関右の階段より◆
 ・金曜日 10:30~12:00  ゆるやかヨガ  (12月2、9、16日)

◆戸山市民センター(サークル)
 ・月曜日 18:30~20:00  パワーヨガ   (12月5、12、19、26日)
 ・木曜日 10:00~11:30   ゆるやかヨガ  (12月1、8、15、22日)
 ※持ち物は、ヨガマットか大き目のバスタオル。 フェイスタオルなど。

お問い合わせ&お申し込みは 
loveletter727@gmail.com  080-1819-3483  えちごやけいこです


 

プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F・募集中      火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜・木曜とも満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
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