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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

スケジュールは、ホームページに掲載していますが、「更新が遅延する障害」が長引いているようなので、記しておきます。

☆☆成田本店つくだ店2Fホール
 ・水曜日 10:30~12:00 パワーヨガ   (6月5、12、19、26日)
 ・金曜日 10:30~12:00 ゆるやかヨガ  (6月7、14、21、28日) 
 ・土曜日 18:30~20:00 ハートオブヨガ (6月29日)

☆☆戸山市民センター
 ・月曜日 18:30~20:00 パワーヨガ   (6月3、10、17、24日)24日はゆるやか
 ・木曜日 10:00~11:30 ゆるやかヨガ  (6月6、13、20、27日)

あ、書いてから気づきました。 
6月は祝日もないし、土曜日以外は「毎週カレンダー通り」でも良かったかも

 初夏のサラダ

土曜日のクラスについて。
簡単な呼吸法から入るのは、他のクラスと同じ。 割とすぐにシャバアーサナでくつろぎます。 そしてハートオブヨガというゆったりした流れに入っていきます。 これはとても素晴らしいヨガですが、私はこの手法の指導者養成コースは受講していません。 「でも、教えてOKだよ~」とのこと。 ベテランの方も、初めての方も、ご自身の素敵な呼吸を感じて下されば幸いです。

色々なヨガのスタイルがあったり、同じ名称のポーズでも異なった印象を受けたり。 
それぞれの個性と自由が尊重された結果かも知れません。 
もし、私のクラスに参加したはいいけど、全くつまらなくて参考にもならなかった、という感想があったとします。 でも、その方の個性と自由を生かせるステップになれるのだったら、私は嬉しいです。 

いい気候になりました。 皆さんのヨガが深まりますように 



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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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