忍者ブログ
ADMIN
青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
[267]  [266]  [265]  [264]  [263]  [262]  [261]  [260]  [259]  [258]  [257
お元気ですか。

気温が10度を超えると暖かい。 ストーブなしでも快適だ♪

過去の事をザザザッと書いている。
東京にヨガ遠征に行くついでに、今まで気になっていた事も体験&勉強していた。 
ヨガに関しては、綿本ヨーガスタジオで初めて体験レッスンを受けた際に、「ここがいい!」とはっきりしっくり決まった。 定期的に通おうと。 綿本先生のレッスンでなくても(滞在日数の関係で無理だった)満足だと。 それが2008年の暮れ。 この時はアレキサンダーテクニークの体験もしている。

次回はいつにしようかな~と計画を立てていたら、妙に目に止まったのが「スダルシャンクリヤ呼吸法」。 自分の呼吸が浅いと思い込んでいたので、2009年2月にGO。 せっかくなので綿スタにも行き、アレキサンダーも再度、という積極派。
2度目の綿スタで、初めて綿本先生を見かけた。 隠したつもりだったが、私のコーフンを察した周囲の人達が、「せっかくだから声をかけてきたら?」
と、と、とんでもない! 想像以上に背が高くて驚いてしまったのだ。 そして、「カッコ良くて困った」と当時の日記に書いてある(-_-;)

で、三日間のスダルシャンクリア呼吸法に参加。 
日記によると、初日→あまり疲れて、というか上手くできなくて、電車の乗り継ぎもメンドーで、ドドーンと落ち込んだ。 かなり。 すさまじく!!
二日目→喜びと驚きとで何が起きたかを自覚できなかった。 呼吸法で喜びに浸り、頭のどこかがボーゼンとしている。
最終日→懐かしさ、切なさ、うれしさ。 奇跡のような日々、ハグ、愛。
どれだけ感動しちゃったのか(笑) 
日々の呼吸法と瞑想を得た。 
そして、自分がどんなYoga を伝えたいのかが明確になった。 アーサナが好きだ~!

嬉しい青♡

苦手だから。 下手だから。 欠点だから。
補いたいと思って、都会を走り回った。
操体法も、アレキサンダーも、外反母趾研究所も、呼吸法も。
誰も私の弱点を悪いものとして扱わない。 そもそも呪いは自分がかけていた。
都会の声は、限りなく優しかった。 田舎モノで良かった!
不思議な偶然が増えた。 いい感じのコーフン。
いつも聴いていた曲の歌詞の素敵さに気づいた。
FANTASY」ありがとうemoji
PR
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
カレンダー
05 2017/06 07
S M T W T F S
1 2
4 5 6 7 8 9
11 12 14 15 16 17
18 19 21 22 23 24
26 27 28 29 30
ブログ内検索
最古記事
最新トラックバック
バーコード
P R


nyaoチャ箱♪
* ILLUSTRATION BY nyao *
忍者ブログ [PR]