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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

まず、禅に関してのさわり。 今月はカレンダーの裏に「十牛図」に関することを記した。 ※最近、ヨガのクラスでカレンダーの裏にミニ哲学を下手な字で書いています※ 

次は、石に関しても。 7月に入ってすぐの2日。 気になっていた庭の草取り(手ヴァージョン)を早朝から行う。 作業が終わる昼頃には30度を超え、長袖に長靴という完全装備は汗でぐしょぐしょ。 ぐったりと午後を過ごしていたら、夕立! 嬉しくて庭に出た(その日までカラカラ天気だった)。 珍しい事=草むしりをしたから雨が降ったよ~♪と喜んだのもつかの間。 何故か敷地内の石が私の額に落下。 大丈夫だと思ったが、夕方だし、脳外科へGO(-_-;) 検査の結果、何事もなくホッ。

額にはこじんまりとしたコブ。 里芋パスタや青菜などでケア。 とてもいいなと感じたのは呼吸法。 ごく短い時間でも丁寧に行い、コックリと一瞬寝る。 たまたま、久々に十和田市へ呼吸法のフォローアップに出かけた。 電車でコックリ。 呼吸法はバッチリ。 帰りは、ヨガ仲間が三沢駅近くの、興雲寺へ案内してくれた。

ここで、石と禅が一緒に登場する。
彼女を始め、素敵なヨガ仲間が坐禅をしている興雲寺。 「入り口だけでも見せたい」という彼女の半ば強引な案内(笑)で、到着。 え・え・えemoji すっご~い! 石だらけ。 大小様ざま。 更に、私達の思惑から外れ、住職さんが登場した。 石がお好きらしい。 

お寺の中のひんやりと優しい雰囲気。 そして坐禅堂。 何だか楽しい雰囲気が、と思うと、またしても石が数個←石ばっかり目が行く。 住職さんは、その重くて可愛い石を頭に載せて姿勢を正した。 私は思わず笑っちゃって質問した。 額に石が落ちたけど、大事にすれば、その石と仲良くなれるか?と。 

 あなたはだあれ? 面白い草。

楽しい時間がアッという間に過ぎ、寺を後にする。 ヨガ仲間が、寺の近くのキャベツ畑を見て、葉の模様が脳に似ていると言う。 頭に巻く青菜として最も好きなのはキャベツだ。

その後日、行われたアロマヨガ。 脳にダイレクトに入るという、ありがたい香り。 
頂いた元気や安堵感etc。 言葉では表現できない感覚。 石も禅も何もかも。 
石の元の姿は何だろう?
受けている愛情や恩恵に、改めて感謝をしたいと思った。
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
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