忍者ブログ
ADMIN
青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
[1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7
お元気ですか。

日々お世話になっているスダルシャンクリヤ呼吸法。
これは、アートオブリビングのパート1と呼ばれる入門編で学んだ。
GWに念願のパート2を受ける事になった。 
申込みにはパート1を受講した月日が必要。 当時のヨガ日記を探した。 無印良品の110円のノートを、懐かしく読んだ。

2008年に、戸山市民センターの木曜サークルを引き受けている。
これが長いブランク後のヨガ講師復活だ。 フルタイムの仕事に、ボランティア活動で生活に余白はなかった。 疲れを癒すためにヨガに戻った次第である。

職場は市民図書館の本を扱うので、黙っていても情報がワンサカ来た。
ヨガ、ピラティス、アレクサンダーテクニーク、フェルデンクライスetc。 
知らなかったこと、知りたかったこと、興味のないことetc。
復活前はピラティスの本で解剖学の楽しさを知り、たるんだお腹を引き締め、ヨガで開放・解放!という具合。 ピラティス経由で、ますますヨガが好きになった。

そのうち週イチ講師生活にも慣れ、体力がついて遠征をし始める。
家練でお世話になった(本やCD)、内藤先生や綿本先生から、一度でいいからレッスンを実際に受けるたい。 ひと目だけでもお会いしたいと夢見て。
また、ヨガとは別に興味があったのが操体法だった。

その昔、操体法に詳しいヨガの先生がおっしゃった。 
「気持の良い方向へ動かす」のが操体法だと。
ずっと思い悩んでいた。 いつも頭で判断していないか? 
何をするにも、こちらへ動かすべきだと。 こちらが正しいと。
快・不快・気持ち良さって、私にはわかるだろうか?
体験してみたかった。

調べたら、仙台で勉強会があった。
なんと主催の今昭宏先生は、操体法の生みの親、橋本敬三先生の愛弟子。
日帰りで参加した、たった一度の操体法勉強会。 プロの方々に囲まれて私はモデル。
うつ伏せで、片脚ずつ少し上げることから始まった。 ドキドキ。 
「どっちがやりやすい?」と今先生。
「上げた脚はどちらも変わらない。 でも、下で支えている脚には差がある」と私。
自分で感じた身体の様子を伝えるだけ、そして動かすだけ。 
絶妙な誘導で、更に身体の声が聞きやすくなる。
今先生の著書に、同級生の名前を発見した偶然。
今先生からのご縁で、アイホージュのみつるさんに出会うことになる偶然。
消費税率アップ前の、回想大感謝シリーズ~1~。
ありがとうございます\(^O^)/
PR
お元気ですか。

12月に入って暫く暮らした頃、ヨガ仲間さんから香りを分けて頂いた。 
「うわぁ~emoji」 その、ぽっとりと豊かな一滴。 華やかで神秘的で奥行きが深い。 
日が経つごとに味が深くなる、クリスマスのシュトーレンを思い出す。 いや、もっと他になかったっけ? スパイスの効いたこっくりとしたケーキ。。 
そんな想いから現実に戻ると、身体の隅々に香りが届けられているのがわかる。 
元気になる。 美しくなりたい気分になる(笑)

この香りは、アロマティークさんのクリスマスブレンドオイル、「DIVINE」。 去年の今頃、我家のアロマ好き達を伴って、アロマティークさんを訪れたのを思い出す。 ガヤガヤと好き勝手な感想を述べながら、次々に香りを嗅がせて頂いた。 忘れられない至福の時間だった。 華やぎがあって、皮膚も心も柔らかくしてくれるような、大らかな優しい香りだと思った。
アロマティークさんは、明日=29日が最終営業日=閉店と聞いた。 行けるかなあ。

ネットで検索したら、DIVINEのブレンド内容が記してあったので、真似っこしてみた。 我家の味になった。 来年は、DIVINE風の料理も作ってみたい。

今年は、出会いが多かった。 青森の人はスゴイ! ラッキーだ!

 アロマキャンドル&ハーブティ♡

一年間、本当にありがとうございました。
昨夜が、今年最後のクラスでした。 
ひゅーひゅーと強い風が、あられ雪を窓に打ち衝けていましたemojiemoji  
でもねemoji  「君達は強い」 スラムダンクより~安西先生~

たくさんの事を教えて頂きました。 早くも、来年のヨガが楽しみです。
生きとし生けるものが幸せでありますように☆

お元気ですか。

普段は精油に敬称をつけない=呼び捨てである。

今月の15日は、アロマヨガだった。
ディフューザーの一つが、サンダルウッド・パチュリ・ベルガモットという強力陣営(笑)
次の日、同じ会場(ナリホン)に入った時、うっすらとパチュリの香りが残っていた。 
人が集まると消えてしまう程の、はかなげな香りだった。
ところが、次の週になっても、たっぷり2週間は経った今日に至っても香っていた。

パチュリさまemojiと心の中で呼んでいる。
サンダルウッドさまではなく、パチュリさまが残って下さった。
きっと私達のヨガのために…emoji

 こちらはラベンダーの香り♡

おそらく、つい立に香りが付着したのだと思う。 
このつい立は、冬には会場の入り口付近に置いて、風を遮る役目をする。 夏の間は隅に立てていた。 
寒くなってきたので、今日は、このつい立を入り口に運んだ。 クンクン。 うん、やっぱりパチュリさまがいらっしゃる。 

いつまで香っていらっしゃるのかなあ。 
あまり急に寒くなったから驚いていらっしゃるだろうなあ。
そうそう、ナリホンでは、暖房期間はちょっぴりアロマを炊く♪
ラベンダーさん、ユーカリちゃん、ティートリーさんの仲良しトリオ。
今冬は、たまにだけど、クロモジの君も香る予定。
パチュリさま、どうぞよろしくお願いいたします☆

お元気ですか。

お陰様で秋のアロマヨガ二回目が終了。 アロマ担当の香代子さんと、早くも来年は何月にしようかと笑ったところだ。 

この一週間、クリスタルボウル奏者、牧野持侑さんの最新アルバムが届いたので、
(色んな理由があったけど)こればっかり聴いていた。
マントラが響く一曲目は圧巻。 二曲目はクリスタルボウルの演奏だけだが、これが不思議ちゃんで、終わる頃に、どうしていいかわからないような、懐かしげな正体不明の音が入っている。 聴くたびに音色が違う気がするというレベルでなく、音が消えても鳴っているような感覚。 耳の中に響くどころか、家中に存在する感じ。 帰宅して玄関を開けると、そこにクリスタルボウルが「おかえり~~~、ぼおお~ん」みたいな感じ(笑)

そのせいか、眠りが一段と深い♪ 瞑想も心地良い♪

また、引き続いて虹を見ることがあった。 
バスの窓に顔を擦りつけんばかりに虹を目で追う。 
「コー」という白鳥の声を聞いた。 そして美しく並んで飛ぶ姿を見た。
こんなことが重なると、空を見上げることが増える。 瞑想と同じだと思っている。

 空はいつもドラマティック!

先日、接骨院の先生方のセミナーに参加させて頂いた。 
(どうぞRioさんのブログをご覧下さいね) 
クラニオセイクラルという手法の学びがメイン。 施術者としての勉強ではあるけれど、受け手の状態に興味深々。 どう感謝していいのか……emoji

クリスタルボウルの音。 虹の色。 白鳥の声、姿。 人々の学ぶ姿と笑い声。 アロマ。
秋の収穫のように、たくさんになってくる。
ありがとうございます☆

お元気ですか。

日曜日、青森駅前にある、ねぶたの家ワ・ラッセで「国際和合医療セミナーIN 青森」が開催された。 
「日本古来から伝わる叡智を基盤に、日本の伝承療法、和漢、柔道整復やその他、日本人がオリジナルで開発した素晴らしい方法と現代医療をたくみに和合させて新しい医療の流れをアカデミックに模索する」という和合医療(当日の資料より)。 
講演やパネルディスカッション、トリートメントラリーなど盛りだくさん。 
なんと、二胡奏者のチェン・ミンさんの演奏まであり、夏休み最終日のワラッセは熱気に包まれた。

私もチョッピリお手伝いをさせて頂いた。 このご縁に、心から感謝したい。 
Rioさん、本当にありがとうございます!)
青森大会は、これで2回目。 次回は更に多くの皆さんが参加できたらいいなあ。

会場となったワ・ラッセは、新しくてピカピカ。 一日中、ねぶたの囃子や、芸達者なお猿さん(いつも居るのかな?)への大きな拍手が聞こえていた。 いい所だね。

さて、「Is this the real life?  Is this just fantasy?」
Queenの名曲”Bohemian Rhapsody”である。

♪Mama~~~♪

昔から運がいいと思っている。 しかも飛び切りだと思っている。 偶然も多い。 
人から、やたら優しくされている気がする。 素敵な出会いに恵まれている。 
申し訳ないと思う程emoji
偶然があまりに重なると、ふと思いはしないか。 生きていることが現実なのかどうかemoji

このイベントの日、プライベートで思わぬ再会があり、チェン・ミンさんの曲にはハッとするような思い出があったのに驚き、心の中が洗い流された感がある。
朝夕が涼しくなった。 寝ても寝ても足りない。 食べ物が美味しく、包丁でいくら野菜を切っても飽きない。 祝いたい。 それぞれの人生を! ありがとうございますemoji

プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜・木曜とも満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
カレンダー
11 2017/12 01
S M T W T F S
2
4 5 6 8 9
10 11 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
ブログ内検索
最古記事
最新トラックバック
バーコード
P R


nyaoチャ箱♪
* ILLUSTRATION BY nyao *
忍者ブログ [PR]