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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

ツアー最終日。 先週月曜日は台風一過の真夏日。 綿スタにGo~! 

午前中はRaja上級。 
あれ? 先生の髪型変わったの?とか余計な事に注目しつつも、テーマはチャクラ。 いつもながら、理解しやすくまとめられた内容に安心。 楽な姿勢で座って目を閉じる。 その途端、「え? 身体が無い」 呼吸法や瞑想をすると、たまにある。 皮膚呼吸のような浅くて広い静かな感覚。 あるいは軽く硬直したような、身体が三角形で大きくなったような感覚。 今回、無いと思った身体は、強いて言えば、厚さ数センチの板状で、呼吸筋が動いてないのに息しているような、心臓も止まっているような…? 

よくわからないけど、クラスは進んで準備運動。 誘導のままに集中し、アッと言う間にもう終わり?という感じで名残惜しい。 最後に目を閉じると、再び身体が無かった。 終了後に先生が話しかけて下さった。 独占してはいけないけど、nakoさんの事やロベルト先生の事を一方的にシェア。 私、シェアが下手。

午後はPower上級。 
バンダを意識。 イタリア行きを前にして、先生が何かとってもパワフル。 カパラバティの応酬、骨盤底へのアプローチ、等々などなど! 次々と繰り出される難題も嬉しくてしょうがない。 道はまだ続く。 めげずにマイペースだ。 「繊細なクラスでした」 帰りの挨拶をしたら先生はこうおっしゃった。 同感だ。 繊細な集中。 織り成される空気は形に残らない。 でも、何よりも愛する瞬間の積み重ねだ。 
「やっぱり先生がサイコーだわ」 私said。 文字にすると恥ずかしい。 モジモシ。

で、緊迫編に書いたような失態後、帰りの新幹線。 暇なので一応、クラスの内容を思い出してみた。 参った! 午前のRajaの内容が丸っきり思い出せない。 正確に言うと準備運動後~無空瞑想の前。 例えると、切り取り⇒(知らない場所へ)貼り付け。 スパッと抜けている。 あれから一週間、ヨガしてるし、こうしてブログを書くし、それでも思い出さない。 何故~?

でも何処かに貼り付けられたのだ。 それは感じる。 
関係あるようなないような。 かなりの迫力だが、この声・この顔・ワオー
http://www.youtube.com/watch?v=EocLKUzsaoc

nakoさん、お母様と空ちゃんの事、いつでも思っています。 スタジオの先生方にもお礼をお伝え下さいね。
ロベルト先生のWSの様子は、nakoさんのブログ「Simple Yoga Life」に!
ありがとうございます、ハレの国 またお会いしましょうね。


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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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