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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

今朝、秩父リトリート復習合宿から帰青しました。
リトリートとは、日常を離れた休息のような意味に使われています。 自分だけの、という言葉を加えていますね。 復習合宿とは、忘れえぬTT(指導者トレーニング)合宿=2009年以来の復習フォローアップ。 待ちに待った時間です。 癒されて、学び直して深める。 贅沢過ぎ~

 5月10日 早朝の佐野SA

夜行バスに乗る時に感じた、暖かい温度と開放感。 これが象徴的でした。 (言いたくないけど)寒い5月。 やっと暖かくなったな~と、心の底から安堵し、夜が明けた関東でも晴れていたという事実。 あと一時間余りで上野に着く!という当然の事が嬉しい。 のんびりとした空に向かって太陽礼拝。 まあ、夜行バスなんでストレッチです。

秩父~東京~青森の気温差に驚いたものの、充実して、ドラマティックな二泊三日。
詳細は書けませんが、学びと反省=落ち込み=私だけ? 
一方で自分を認めて新たなスタートは具体的。 

正直言って、私の場合は「落ち込み」が大きかったです。 まだまだだな~という、どちらかと言うとドンヨリ沈む感じ。 しかし、今後の抱負は師匠が胸に刻ませてくれたので、方向はハッキリ=元気。
今夜、戸山でのパワーヨガを控えて、どんよりした自分を発見。 浮いたり沈んだり、どちらかと言うと沈んだままでいたいよ~。

でも、でも。 いつも通りに誘導して、次第に波に乗る自分を発見。 まるで客観的に、再スタートしていた自分を発見。 楽しいです。 Yoga は楽しいです。 
ああっ、私って単純♪
師匠=綿本彰先生をはじめ、見守って下さる全てに感謝します。
生きましょう、私たちの5月を




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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
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