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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

5月19日(日) 「インヨガと経絡」
インヨガWS二日目の場所は、京橋の「綿本ヨーガスタジオ」。
午前中はYasuyo先生のレッスンを受けて、午後はインヨガWS参加という、素敵な日曜日でした。 思えば、初めて綿スタでレッスンを受けたのがYasuyo先生。 今回は二人ともWS三日間参加組。 親しくお話させて頂き、嬉しかったです。

親しんだスタジオ、師匠:綿本先生がアシスタント、WSも二日目という事もあって家族的な雰囲気。 講義で本日の概論から始まりました。 気の管として知られるナディ、インドでは瞑想に焦点がおかれ、中国では医学に焦点がおかれ経絡として…云々。 
とメモを取りつつ、「ん?」 何だか暑い。 身体の芯から燃えるようでもあり、後ろにストーブがあるようでもあり。 ……後ろは綿本先生だと気づきました

スージー先生の誘導で、インヨガの実技です。 声やリズムが気持いいです。 身体の前面、背面、そしてサンドイッチのように「間」を意識して、他はあるがままに自分を信頼しての集中です。 やはり家族的な暖かさと繊細さが印象に残っています。 
この日、眠かったので実技では留まる場所を探したら寝よう!と悪だくみしていましたが、実際は動き続ける結果となりました。 と言っても、ミリ単位。 キャタピラ(長座前屈)以外は、身体が勝手に動くのを客観的に眺めているような、楽しいインヨガ。 クラニオセイクラルダイナミクスみたいでした。 
再現できないような不思議な時間でしたが、これもきっと綿本先生のシワザかと

 練馬区 慈雲山曼荼羅寺観蔵院

5月20日(月) 「インヨガと瞑想」
最終日です。 宿泊した川崎を出たのが8時。 うっかりしてました、大ラッシュ。 満員電車も昔に比べると洗練された(?)というかベタベタ感が無い(?) 
小雨の東京。 のっぽのビルが霞んでいます。

私は瞑想が好き。 途中でガクッとなったり(眠)したけど、目を閉じた世界に魅了されているひとりです。 何も見えないし聴こえませんが、これでいいと思っています。 
ポール先生、スージー先生、そして私達の声が美術館内にこだまし、明るく、力強く、優しく、まさに曼荼羅。

夕陽が眩しいです。 生まれてきた不思議にぼんやり感動しています。 
沈んだり飛んだりしながら、出会って繋がっているのです




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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
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