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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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ミンガラーバー!

2012 ミャンマー旅日記~11~1月8日~ありがとう

 
日曜日。 そのせいか夜通し人の声がする。 いつもの早朝(深夜?)ヨガの後、窓を開けて外気を取り込む。 意外に暖かく、今が一番涼しいというのが嘘の様。 蚊取線香は消えていた。 例によって二度寝を楽しみ、夜明け前に太陽礼拝。 波の音に加え、ipodから「Om Namo Bhagavate」 by Deva Premal。 BGMは超豪華。 星が消えて空の色が変わる様が、ヤシの木の向こうに見える。 今日は忙しくなる!

DSCF0431.JPG朝食後は海岸線を散歩。 昨日と合せると、かなりの距離だ。 その後はヨガレッスン タンエーさんのサイコーの笑顔! そして最後の海水浴。 「20分だけね」と約束して泳ぐ。 水に入る度に身体が慣れて泳ぎやすい。 魚を追いかけたり、打ち寄せる波と戯れたり。 でも、一番のお気に入りは、ただ浮かぶこと。 シャバアーサナね
 
海がYogaマット
そうか、地球はマットなんだ
波に揺られながら 空だけを見つめる
光が移ろう
たくさんの声が聞こえる 
笑い声ばかりだ
様々な国から訪れた  肌の色も年齢も異なる私達が
同じ空  同じ海  同じ大地
その間に 今 存在している  
平等に光を浴びる
愛と自由は いつもすぐそばにある
 
DSCF0434.JPGタイムリミット。 陸へ戻り、海を振り返る。 見えぬ向こう岸はインドだ。 近々インドを訪れる予定の、師匠や仲間の事を思う。 「またね」 
昼過ぎ、ヤンゴンへ飛ぶ。 うだるような暑さだった。 お土産を買う。 チャイナタウンでモヒンガー、インド人街でファルダという甘いデザートを堪能する。 

夜はホテルで、絵はがきを書く。 そして、タンエーさんには即席ヨガテキスト。 
心をこめて。 ありがとう
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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