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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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e500bf90.JPGお元気ですか。

こちらは私の相棒で、さむこといいます。中身は美味しい水です。この写真は、札幌~青森をつなぐ急行「はまなす」、カーペットカーです。さむこの後ろが眠る場所です。
とっても面白い列車でした。

さて、札幌へ。
私の師匠の全国ツアーに参加するためです。そのタイトルが「Yogaではじめる瞑想入門」。ヨガのアーサナを瞑想のための姿勢と捉えて、理論と実践とを学びました。更に、ヨガニドラという眠りの瞑想と呼ばれる方法を体験してきました。

このようなワークショップでは、いつも元気に穏やかになります。
今回は違いました。
震災の影響があったと思います。そして自分自身への内省でしょうか。
ヨガニドラでは根柢に流れる哀しみと、奇跡とも思えるほどの幸せとを感じました。涙が溢れました。
色んな想いで身体がはちきれそうになりました。

帰りの急行「はまなす」は、そんな私をほぐして元気にしてくれました。
電車の振動で、ゴロリゴロリと寝返りを繰り返し、夢うつつでワークショップを思い出し、何だかちょうど良い所に収まりました。 来月は新潟です。もう少し師匠とお話ししてこよう! と決意しました。
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
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