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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

お陰様で、南佃新会場にも馴染み、新しいクラスが予定より早くスタートした。
火曜日の午後ヨガを隔週。
そして、月に1回ではあるが、香功と笑いヨガのクラスを火曜日の午前に。
10:30~11:45=1時間15分の時間枠である。 料金も少々お安くして、ヨガマットも不要、お買物のついでに立ち寄ってみませんか。 一緒に笑いましょうよ。
あ、お水は持って来て下さいね。 という気楽なクラスである。
香功がメインで、笑いヨガはわずか10分程度。 最後はシャバアーサナで静寂に浸る。 笑いを余韻に。

香功を世に公開したのは、田瑞生(でん ずいせい)先生。
長い歴史を持つが、それまで師から弟子へ直接伝授されてきた香功を公開したのが、1988年。 たちまちに中国全土に広がり、台湾や日本へもブーム到来。
しかし、1995年9月30日に田先生は永眠。

一方の笑いヨガ。(私は昨年12月に、高田佳子先生から笑いヨガを学びましたが、まだリーダーの資格は取っていません)
インド人医師マダン・カタリア博士が創案。 わずか5人でスタートしたというのが、1995年。

……という偶然に気づいたのは、先日の「香功&プチ笑いヨガ」クラスの最中だった。
1995年は、阪神・淡路大震災、そして地下鉄サリン事件。
ああ、あの年だったのか!

以下、独り言m(_ _)m

いつ香功を習ったか私自身の記憶がアヤフヤだった。
その時に購入した田先生の本が、1993年11月に発行されているので、1994~1995年ということになる。 指導して下さった台湾人の先生は、田先生が亡くなったとは言っていなかったので。 おそらく。
所属していたヨガの団体が、香功を積極的に学んだのだ。
講師の端くれだった私も、香功を皆さんにご紹介した。
サリン事件に、当時あった社会保険センターのクラスの皆さんと震えた記憶がある。
その後暫くして、私はヨガを辞めたから、田先生が亡くなったのを知らなかったのかも。

1995年。 深い悲しみとやるせなさ。
その翌年だと思う。 友人が講師をしていた塾に何度か丸付けバイトに行った。
そこが成田本店つくだ店2階ホールだったのだ。

まさか、何年も後に、その場所でヨガをすることになるとは思わずに。
縁とは不思議だ。
佃の神様は、場所を提供してくれた。 
私自身と皆さんにとっても、良きことを学べる場所を。
成田本店。 さらに現在のきれい生活舎。
感謝せずにはいられない。 ありがとうございます!
ヨガを。 香功を。 笑いを。 そしてクリスタルボウルを鳴らします。
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お元気ですか。

「充電してきます!」と上京し、帰青して数日。
宣言通りに元気である。 地に足がついたような元気さ。
当たり前だが、東京は春だった。 スニーカーで歩く都会に、芳香が漂う。
 沈丁花の良い香り

新宿御苑にご挨拶。 早咲きの桜が、御苑独特の風情で咲き流れる。
 今頃は満開かなあ

東京へ行っても、何故か香功。
上京中にお世話になったヨガ仲間が中国に詳しい。 一緒に練功する結果に。
新たな学びだ。 
3年に一度、香功の全国大会が開催されてきたらしいが、ぜひ参加してみたいものだ。

さて、思うことがあって香功動画を作ってみた。
誰もいないのに、「一緒に練習しましょう」とか「海に繰り出します♪」とか。
いやあ、アンタ恥ずかしくないの? でっかい声で。 顔も写るんだよ?
はい、全く恥ずかしくありません(笑) 限定公開ですから。
しかし、ちょびっとは思います、「私、何やってんの?」と。
気功の達人から見たら、私の香功はお笑いかもしれない。
自分の動画を観るのは、辛いものがあるが、さすがに涙ぐんだ。 
一生懸命生きているなあと。
また、これを観た友人達も、そう思ってくれているに違いないと(>_<。)
ありがとうございます♡

お元気ですか。

今週は「香功週間☆シャンゴンウィーク」だった。
毎月の第二週を目安に、ヨガ開始時に香功を練習している。
初級功を4ヶ月続けている。 月に一度とは言え、慣れ親しんできた雰囲気がバッチリ。
私自身も、皆さんと一緒の練功が楽しく頼もしい。 
香功という共通の存在を新鮮に感じる。

Yoga は繋がり。
曜日や会場が異なり、会ったことのない方々が繋がっている。

 ウツギ

木曜戸山のヨガクラスで、八甲田で撮った写真を山の達人さんにお見せした。 拙い写真に花が好きな方々も注目して下さった。 ところが、花の名前がなかなか出てこない。 津軽の呼び名なんかもあるらしい。 出てきた♪ ウツギ\(^O^)/

  ・・・・・

今日の金曜ナリホンクラスでは、もう一枚の花の名前が判明した。
しかし、私が忘れた(>_<)  どどーん(-_-;)↓

台風8号が温帯低気圧に変わったそうで、青い空が清々しく姿を現した。 
西日を見ながら、香功を初級・中級と心をこめて練習した。
 
香功週間に感謝して。 曜日や会場のワクを取り払って。 
花の名前を忘れたことを笑顔で詫びながら(笑)
う~ん、この気功の良さを実感できてきた気がする。
お元気ですか。

寒い日が続く。
首都圏では雪が降っているという。 大きい被害が出ませんように。

昨年の秋、香功(シャンゴン)中級功を教えて頂いて以来、このユニークな気功は拡がりを与え続けてくれる。
私の朝にも香功は定着した。 
楽しく続けられるという事自体が、素晴らしいものの証かもしれない。

昨日・今日のレイキリラックス講座でも、前回に引き続き、香功の時間を頂いた。
Rioさん、ありがとうございます。
興味を示す方々が声をかけて下さる。 出会いが嬉しい。
レイキは身体がとってもポカポカになる。 香功も超暖色系(笑)
香功さんは人気者☆

香功のBGMも、とても魅力的だ。
三上敏視さんという方の作曲。

初級功の童子拝仏。 中級功の三聖打座。
それぞれの終盤に訪れる静かな時間。
身体の表面的な動きは止まるが、中では何かが始まっているかのようだ。
ヨガのシャバアーサナのように。

今日は、わの舞の練習にも顔を出させて頂いた。
レイキ、舞、香功。
心も身体も、とっても暖かくて元気だ。
いつまでも起きていられそうな程に。
こんな時こそ、じっくり瞑想をする。
早く&たっぷり眠る。
目を閉じた途端に始まる世界。
夢の記憶として朝に残ることも、忘れてしまうことも。
おやすみなさいemoji

お元気ですか。

先月25日のブログに、「笑顔の気功」というタイトルで香功をご紹介した。
あの時点では、座ってもできる初級功だけだったが、今月は中級功がデビュー。

音楽が流れ出すと、そのノリノリな雰囲気に驚く方が多い。 
ほわっと暖かい感じになる。 
手を動かし、膝や腰を緩めて動かす(後半は腰を揺らす)。 私は口も動かす(必死)
動きが合っているのだろうか?という疑問があっても、まず無心に行う。 何だか楽しくなってくる。 皆さんも笑顔…どころか爆笑に包まれたりして。

さて、その音楽のエピソード。
手元にあるのはカセットテープ。 数ヶ月前に、色々と頑張ってみたがCDは購入できず、あきらめていた。
こうしてご披露してみると好評で、ぜひ欲しいという声がチラホラ。
テープだと再生できない場合もあって、やはり私もCDは欲しい。
再び、ネット上を彷徨い、作曲された方のブログに辿り着く。 コメントを送り、結果、数日中にCDが手に入る運びとなった\(^O^)/

「あきらめたら、そこで試合終了ですよ」~『スラムダンク』by 安西先生~

 カレンダーの裏シリーズに香功

かつて、香功初級を習った頃。
カレンダーの裏に動作名を書いて、家で練習した。 乳飲み子をかかえてemoji
その紙も捨て、練功も忘れ去った今、また縁があって香功に再会している。
昨日、新たな気持でカレンダーの裏に動作名を書いた。 不思議な感じがした。

朝の忙しさが終わると、香功をしている。
ノリノリの音楽が流れると、楽しくなってくる。 爆笑したことを思い出すと、ますます愉快になる。 そうか、笑顔をプレゼントされたんだ!

12月は、第2周目に香功を行う予定emoji
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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