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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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aoike.JPGお元気ですか。

これは本日の内容と無関係です。あまりキレイなので。
青森の十二湖。 
青池という名の、神秘的な色をたたえた湖。
昨年撮ったものです。

同じ事を体験しても、各々感じることが違う。 同じ人が同じことを再び体験しても、受け取るものが違う。 …ということを考えた、私の今朝。

鳥の声が騒々しくて目が覚める。 夏の夜明け前はこういうことが度々ある。
」 すぐ外に出る。 あらゆる鳥が一斉に鳴いている。 唖然とするほどの迫力だ。
東の空。 曇の切れ間から細ーい月が、時折ガラスの破片のようにキラッと輝く。
せっかくなので庭で太陽礼拝を繰り返す。
気持ちいい。 
もう充分いただいたので、後は受け取ってちょうだいな、という気分になった。
元気な証拠だ。 仮にどこかが痛いとしたら、そのことで一杯だろう。
部屋に帰る。 まだ4時半。 鳥の声は次第に少なくなる。
スダルシャンクリヤ呼吸法をする。 瞑想をしてちょっとウトウト
ご飯を炊く。 味噌汁を作る。 テキトーにおかずを作る。
夏の朝、ご飯の前に冷えたスイカをシャリッと口にする贅沢。
なんでもかんでも「美味い

鳥の声に驚いても外に出るとは限らない。
外でヨガをしてもいつも違うことを受け取る。
同じことを繰り返しても、変化をつかまえたり、変わらぬものを愛おしんだりする。
あの一斉に鳴く鳥たちの声も、日々一瞬異なるのだろうな。
明日また聴いてみたいな、と考える。 No、成行きに任せよう、とも考える。
元気で平和な証拠だ。 幸せをかみしめる
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
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