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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

人から道を聞かれる事が多いかもしれない。 道を聞くときは、「カップルの男性」に聞くと親切でよろしいらしい。 しかし何故に、私のようなボーッとしたオバサンに?と思って検索したら、最近の情報では、な・な・何と! 「田舎っぽい人」が聞かれること多し! そうか、田舎っぽかったのか(-_-;) 

自分だって東京に行けば道を聞く。 カップルを探して、お兄ちゃんに。 親切だ、確かに。 でもちゃんと教えてもらった試しがない。 それより、またもや道を聞かれたりする。 そりゃあ、そうだ、田舎な人に違いないもん。 偶然に答えられたりすると嬉しい。 ミャンマーでも聞かれた。 代わりに、私のガイドさんが流暢な英語で対応し、運転手さんが車に載せてあげた。 あれは楽しい思い出のひとつになった。
   

お盆の終盤の頃、暑さが復活して日差しが強烈な日だった。 自転車をこいでたら、ご婦人に「コンビニかスーパーは何処?」と聞かれた。 すぐ近くにコンビニがあったのでラッキー。 アイスクリームを食べるのかなあ。 妙にハッとするような服装だった。 涼しげな水色のワンピース。 しかも、懐かしい感じ。 昭和の手作りワンピース。 母や近所のおばさん達が着ていたデザイン。 小ぶりな麦わら帽子に白い手袋。 何か嬉しくなった。

先日、最も苦手なパターンに遭遇した。 市営バスに乗り込もうとするとき、「○○停留所に(このバスが)止まるか?」と聞かれた。 運良くちゃんと答えられてホッとした。 しかも、その紳士はバスを降りる際に、わざわざ後ろに座っていた私を振り返って、深々と頭を下げた。 ニコッとお応えした。 「ま、いいっか。 田舎でも」

DSCF0581.JPG朝焼け
気持ちの良い風

半袖で
大汗かかない気温
そろそろ 
そんな季節に
なってくれるよね

オハヨー お月さま

大金持ちでなくても
質素な食事でも
田舎でも…

オハヨー お月さま
何を見ているの?


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お元気ですか。

有名なミュージカル:RENTの歌詞
No Day but today

7月が好き ずっとずっと昔から
花火のような 華々しい8月を前に
ふと 足を止めて 吹き抜ける風を味わい いつまでも佇みたい
眩しい青い空を いつまでも眺めていたい
瞬く星たちに ずっと心を奪われていたい
ずっとずっと昔の好奇心が 色あせないままに 7月は顔を出す

夜が明ける
鳥たちが 一斉に鳴いている (酸素の量が多いそうです!)
この不思議さ満載の 夢まぼろしのような 鳥の合唱を
窓を開けて 思い切り 家の中へ招き入れる
スダルシャンクリヤ呼吸法を行う
「寒くなっても続けられるだろうか…」 雑念は集中にかき消されてゆく
No Day but today

好きな季節に 好きなYogaの勉強をする
当たり前で スペシャルだ
ヨガスートラに 「お手上げ~」と思うことも (間違ってヲタ芸と打っちゃったよw)
昨日覚えた筋肉の名称を 今日は忘れてしまうことも
レッスンの準備をすることも
涙が出てくる程 大好きだ
これを努力と呼ぶか 楽しみと呼ぶか

子供の頃 
屏の上からジャンプしたり ドッジボールに燃えたこと
あのワクワク感の延長に Yogaがいるに過ぎない
No Day but today

いつまでも続くようにとは願わない
が、 しかし、 どうゆうわけか
暖かく溢れ出てくるものがある  
ありがとう




お元気ですか。

夏日が続いています。 気持ちいいですね。 良かった、良かった

先週は、発熱と大汗でデトックスした事もあって、ゴロゴロと自粛していました。 「吸収するよ」という胃からのサインがあってからも、「何がいいかな~」と身体が欲している(らしい)ものを食していました。 面白いもので、普段は「ミックス、ブレンド」が好きというか、何の抵抗もないのに、食に関らず、「個性」を求めた一週間となりました。

ゴマ油よりもナタネ油が美味しく感じたり、豆味噌よりも麦味噌を増やしたり、玄米よりも発芽玄米が食べたかったり。

せっかくの休養だからと、アロマミストをいそいそと準備。 ブレンドした精油(大好きなんだけど)よりも、ユーカリやティーツリーが恋しくて、ミストのタイマーが切れると夜中でも起きてセットし直すという有り様でしたよ。 庭のドクダミさえ、ご馳走のような芳香に感じられました。

音色も然り。 ハープやピアノだけの曲が心地良かったです。 ヨガのポーズも、バランス良く数種類ではなく、ねじりや鋤を数分間とか、カエルでとか。

ハープの音色は流れるようで、髪や皮膚やオーラ(?)をうっとりとなめらかに。 ピアノは細胞一つ一つにタッチしてくれるかのよう。 コツンコツンだったり、トントンだったり、ウフフだったり。 お気に入りは、音源に耳を向けず背中で聴くことでした。 「個性」を堪能した後の「和」は格別な喜びにあふれます。 ブレンドもミックスもオーケストラもステキ。 

月曜日、大好きなDidier Merahさんの新曲がお披露目。 「Reincarnation」 7月には十和田で三日間のヨガ研修。 バイトを休んで参加できることも決まったし、今年こそは!と考えていた学びたいこともあるし、情熱も休息も相反するものではないです。

アロマの事。 お米を日光に当てると美味しい事。 コンサートの事etc たくさんの暖かい言葉や笑顔を頂いて、それが全て優しく染み込んできて、新鮮で懐かしくもあります。 ありがとうございます 







お元気ですか。

今週は、珍しく体調がパッとせず、様々なイベントキャンセルを重ねてしまいました。 
ごめんなさい。 

DSCF0509.JPG戸山名物(?)ユリの木の花。
夏至の日に撮りました。 低い位置には、もうあまり咲いていませんでした。




DSCF0510.JPG他にも写真を撮っている人たちもいました。 
戸山中央公園の入り口近くに2本あります。





もうひとつは、昨日知りました。 何てステキなダンス。 
マット君ってご存知でしたか? 最新バージョンをyoutubeでどうぞ。 
過去のもいいわあ~

http://www.youtube.com/watch?v=Pwe-pA6TaZk


雨雲が晴れるのが待ち遠しいです。
生まれ変わったかのような、晴れ晴れとした気分です。 
沸き起こる元気。 何度でも再生できるんですね。
「今」を生きよう! 心をこめて
ステキな週末を



お元気ですか。

青森も暖かくなって、気分ウキウキな季節になってきました。 書こうと思いつつ忘れていた事がありました。 

5月の始め、ハチに刺されてしまいました。 夕方、取り込んだ洗濯物を部屋の中で畳んでいる時、「バチン!」という衝撃。 一瞬「?」。 何が起きたか理解できませんでしたが、シーツからアシナガバチがもそもそと顔を出しました。 アチラも「?」な様子。 

数年前にも刺されました。 あの時は取り込んだ服の中にハチがいて、袖を通した時に「バチン!」。 状況を把握できず、放置しておいたらやたらと腫れてしまいました。 今回はラッキーです。 ハチも直ぐに現れてくれたし、何が起きたか分かったし、家族もいたし。 大森一慧先生の手当法の本をめくり、更にネットで検索をしました。 刺された場所は手の平のど真ん中。 プクンと豆のようになっていました。 毒(見えないけど)を絞り出し、水で洗い、塩(キパワー)と唾液で応急処置。 

ただ、刺されたのが二回目、それとGW後半に突入するし、夜になるし…という条件を鑑みて消防本部に電話。 病院を紹介していただきました。 向かう車中で、プクンとした豆は平らになって落ち着きモード。 お医者さんも、「これなら大丈夫! 何もしなくていい!」と太鼓判(この一言で安心しますよね~)。 「一応もう少し冷やしてね」との事。 里芋湿布を一晩。 刺された右手を左手で包んでみました。 気持ちいい。 平和な気持ちでくっすり眠りました。 ありがとうです。

以来、洗濯物を取り込む時はちょっぴり慎重。 軽く揺すって(津軽弁で「ほろこる、or ほろごる」)&しっかり目で確かめています。 畳む時もちょっと怖い。 あ~あ、何かトラウマ(-_-;)

アシナガバチは温和な性格らしいです。 仲良くなりたいなと思いました。 
自然と共存しています。 刺されぬようにご用心!






プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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