忍者ブログ
ADMIN
青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
[306]  [305]  [304]  [303]  [302]  [301]  [300]  [299]  [298]  [297]  [296
お元気ですか。

最近のヨガクラスで、「ミャンマーの瞑想」についてお話させて頂いていた。
青森公立大学公開講座の内容である。
第一回「ミャンマーの人々の暮らしと仏教」 第二回「ミャンマーの瞑想」。
ミャンマーだけは行った経験がある&瞑想好きなので、もちろん目を輝かせての参加であった。
懐かしいミャンマーの写真も貼ってみよう♪
 ミャンマーの瞑想センター


 with お坊さん

瞑想に熱心な国の人々の、笑顔と信心深さ。 
日本人に親切だった。 とっても大事にされた。

 でっかいレモンをどうぞ

公開講座では実際に瞑想した。 
慈悲の瞑想。
アウガ研修室、椅子に座り、しばし目を閉じる。 
短い時間でも心の中の扉が開く。 静けさと元気さが同居する、至福感。 

  「生きとし生けるものが 幸せでありますように
  生きとし生けるものの 悩み苦しみが なくなりますように
  生きとし生けるものの 願うことが 叶えられますように
  生きとし生けるものに 悟りの光が 現れますように」

ヨガクラスにで、不肖わたくしが一節を読ませて頂いた。
ふと、何かの役目を果たしたような気持ちになった。
PR
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
カレンダー
03 2017/04 05
S M T W T F S
2 3 4 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
ブログ内検索
最古記事
最新トラックバック
バーコード
P R


nyaoチャ箱♪
* ILLUSTRATION BY nyao *
忍者ブログ [PR]