忍者ブログ
ADMIN
青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
[19]  [18]  [17]  [16]  [15]  [14]  [13]  [12]  [11]  [10]  [9
DSCF0172.JPGお元気ですか。

日曜日の朝 ひたすらの静寂だ
十和田は青森よりも幾分寒い
田植えは終わったばかりなのだろう
鏡のように美しい水田に 目を奪われる 芸術品のようだ

優しく雨が降る 霧よりも更に優しい雨に包まれる

呼吸法の仲間からの嬉しいお誘い 今日は瞑想だ 久々の十和田

瞑想 さりげなく 穏やかに 
しかし大らかな力強さも持って
仲間に誘導してもらう(ありがとう

集中
「おや」 わずかに雑念 楽しい違和感が私をつっつく 
下半身のどっしり感が 普段と違う
尻尾がちょっぴり熱い? 十和田だから? 雨のせい?
それにしても境界線がない 服や髪 皮膚や空気 誰もいないようで みんないる
「今」が過ぎていけば 記憶などあやふやだ
「今」という瞬間 これを語る術をもたないが 言葉など…

終わってからは爆笑しながらの昼食

帰ってきたら 青森は晴れていて暖かだ
また瞑想したくなる 眠る前にね きっとね
そしたらまた一緒になれるよ 十和田での「今」も雨も
ありがとう
PR
TRACKBACK
trackback URL:
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
カレンダー
08 2017/09 10
S M T W T F S
1 2
4 5 6 7 9
10 11 13 14 15 16
18 19 20 22 23
24 25 26 27 28 29 30
ブログ内検索
最古記事
最新トラックバック
バーコード
P R


nyaoチャ箱♪
* ILLUSTRATION BY nyao *
忍者ブログ [PR]