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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

昨日の朝
この夏最高の朝焼けだった

DSCF0567.JPG外に出てみる
東の空 天頂
空のあちらこちらに 輝く朱色
太陽礼拝の動作も弾む
心を込めて 私は一体何を祈っているのだろう
部屋に戻って呼吸法

ネブタの頃から 小鳥の合唱に取って代わり 秋の虫の声が辺りに響く
瞑想をする (ちょっぴりだけど)

夜の風も変わってきた
眠る前に
座して目を閉じる
ひとつ吐く これで大丈夫 次の展開を待つ 
目的や願いはなくても ただ目を閉じた世界に 一瞬浸るだけでも十分だ
ハートが暖かくなる
瞑想 
たまに予期せぬ贈り物を下さる
この大いなる朝焼けの朱を頂いた夜の夢
死んだ父が久々に登場した (リアルに)
ずっと会っていない私の友人を連れてきた (ビックリしたよ)
夢だか現実だかわからない世界だった

目が覚めて 幸福感に包まれているのを感じた
父の笑顔も 友人との会話も
ありえないもの達がすぐそばにあって きっと今日も私は元気だ


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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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