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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

その昔、ボランティアやPTAなどに明け暮れていた頃。
高齢者の懇親会のようなものにも招かれた。 大部分は男性だった。 乾杯の声があがり、酒が入った瞬間と言っていいだろう。 雰囲気がガラリと変わり、顔色も赤く変わり、ヤンヤヤンヤ。 今よりかなり若かった私は、その瞬時の変わりように唖然としたものだ。 え?こんなに早く酔っちゃうの?

今や笑っていられない。
先日、晩酌を思い立ち、張り切って数々を準備。 純米酒を一口飲み、BGMが流れた瞬間だった。 実は2つ、遠征しようかと悩んでいたセミナーや合宿があったのだが、「何でこんな事を悩んでたんだろう。 決まってるじゃん、GO」と簡単に結論が出た。 気分が良く、冴え冴えとしていた。 BGMはTHE SQUARE。 奏でられる楽器の音が、人の会話のように聴こえる。

合宿というのは、ヴィパッサナー瞑想の10日間コース=12月25日~1月5日。 申し込みは二ヶ月前の10月25日開始。 朝の7時頃にネットで申し込んだ。 後日改めてメールします、という自動返信メールを受け取って待つこと数日。 結果は応募者多数のためキャンセル待ちemoji ま、いいようになるだろうと思った。
最近、瞬時に酔ったりするのに似て、あまり悩まない。 放置してもすぐに結果が出る。 
こちらも、色んな偶然が重なり、今回のコースは取り消しに。
来年のお盆を狙おうっと。 今度は朝ごはんを食べる前に申し込んでみようっと。

目を閉じた世界が好きだ。 理由を聞かれても答えられない。 
その瞬間から始まる、静けさや心地良さ、勇気や元気、沸き起こる喜び。
たとえ、それらが何もなくってもいい。
そこに香りがあるのも好き。 音があるのも好き。 何もないのも好き。
わずかな時間でも、日々、その至福を楽しむ。
すると、目を開けていても動いていても、「瞑想的な時間」を垣間見る。 
そして、何故か、生きやすい状態になっている気がする。

 初雪が積もった。

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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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