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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

夕ご飯時、いやに静かだ。
そうか、今宵は花火大会。 皆、見に行っているのかな。
今夏は全く余裕なし。 ネブタに行く余裕がだ。
家で静かに体力温存していた。

今日の午前は昨日より涼しかった。
昼からは30度を越えたけれど、夕方も涼しい。
ちょっぴりだが嬉しい。


空にはアルダチャンドラemoji
いそいそと撮りに出る余裕なんて、昨日まではなかった。

ヨガクラス、今週は、お盆休み前の瞑想。
身体を労わるために、シャバアーサナでスタート。 個人的に大好きなパターンだ。
アーサナをして、最後の30分はシャバ~瞑想~シャバ。
今回の瞑想は、片鼻呼吸法から入っている。
できるだけ誘導の時間を少なく、音の量も少なく。。。
静かな時間を提供している、という感じ。

もちろん、連日の暑さのため、お休みの方も多い。
明日の戸山は11時、明後日の南佃は11時半から瞑想の準備に入る。
よろしければ、ご自宅からでも、ご一緒に瞑想しましょう(^-^)v

おっ!
花火の音が聴こえる♪
雨が全く降らないのが心配だが、あの音は何もかも吹き飛ばす。
そんな風に育ってきたのかも知れない。
お~い、夏。 お~い、夏。
やっぱり大好きだよ~\(^O^)/
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お元氣ですか。

ニセアカシアの花が咲き始めた。
甘い香りはカエルの声と共に、雨が似合う印象だが乾燥の日々。
昨日降ってくれたが、充分ではないと思う。

 
ムラサキツユクサが涼し気

今日は、南佃のクラス後に新町へ。 バスで(笑)
駅前新町通りには、姫リンゴ系の木が並んでいる。  が、マロニエがあるのは去年まで知らなかった。
5月中旬に見た時に、「咲き終わりか」と思ったのは勘違い。

  
今が美しいマロニエ

駅前で用事を足していると、娘と偶然にバッタリ!   楽しくランチ♪
ふと気づくと雨が降ってきた。
けっこうな量と見た。 干してきた洗濯物の心配よりも雨が嬉しい♪

帰りのバスでは、雨後の強い日差しを浴びる。
濡れた車道からは、車との摩擦?で、虹色の湯気?が上がる。
国道も明の星高校通りも濡れていたが、自由ヶ丘からカラッと乾いている。
バスから降りたら、雨に濡れたニセアカシアを撮ろうと思っていたが、残念。 戸山はほぼ降らなかったらしい。

 
咲き始めで小さな花(白っぽく見えるのが花)

家に帰り、まず洗濯物を取り込む。
乾いていてホッとするが、やっぱり残念。 雨、欲しい。
よし。 すぐに帰って来ない日は、外に洗濯物を干さないようにしよう。  そうすれば、恵みの雨が降るかも知れないねemoji

お元氣ですか。

今日は、まさかの八甲田山へドライブ。
本当に珍しい事なので、記念に写真を貼り付けます!



酸ヶ湯周辺の残雪

雪どけ水が路面を濡らし、空氣はひんやり。


地獄沼の雪の上にて

笠松峠を越えると、次第に雪が消え、暑い暑い今日emoji


新緑の奥入瀬渓流でのんびり


水の音と鳥の声を浴びる

 
御鼻部山展望台より十和田湖

黒石~城ヶ倉~酸ヶ湯~奥入瀬~十和田湖(子ノ口)~御鼻部~黒石というコース。
印象的な残雪。 真夏のような光。
奥入瀬渓流でピチピチと泳ぐ魚達。 あれはヒメマス?
また行きたくなってしまうヽ(≧▽≦)/

お元氣ですか。

私が住む戸山団地は、文字通りに山と近い住宅地。
南佃でのヨガの際に、チラホラと市街地とは異なる自然の様子を、挨拶代わりにお伝えする事も多い。 ウグイスが鳴き始めた、とか、山に雲がかかっていましたよ、とか。
今週は、毎朝のように山(近くに見える低い山)に雲がかかり、空は雲や霧で真っ白だった。


ね? 今朝も薄ボンヤリ

霧の中で洗濯物を干しながら、ホントに晴れんのかなあと思う。
午前中は北東の風が冷たい。
で、午後は快晴になり、夜は月が美しい日々。

新緑が目に眩しく、しかし敷地内の成長著しい雑草にため息をつく。


お! クマガイソウが咲いた


つつじもフワリと開いている

来週は、いよいよメンズヨガだ。 しかも、火曜が夜まで通しで土曜も夜クラスがある。 よっしゃ~!な週。
スタミナ温存で、草刈りはやめとこう\(^O^)/

お元氣ですか。

昨日は自転車で市街地へ。
まだまだ芽吹く緑は少ないものの、鮮やかな色彩が嬉しい。


八甲田山と雲谷


見上げると日輪♪ 
最近、ちょくちょく見えるそうだ

氣ままに道を選び、川べりに落ち着く。
海方面からの風を受けて、本当に氣持ちいい!
思ったよりも桜は花開いていた。


素敵な散歩道だね♡

帰りは、桜川の商店街を通った。
じわじわ咲いてきていた。 相変わらず、風情がある。
愛されている桜だなあ、と感じる。

夕焼けの優しい色を浴びながら、「何て幸せなんだろう」と思う。 やっぱり、春はいい。 暖かいのは嬉しい。
冷えたら、すぐにヒーターをつける。 これもちょっと幸せで嬉しい♡
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F・募集中      火曜日(毎週)10:30~12:00        水曜日(毎週)10:30~12:00          金曜日(毎週)10:30~12:00    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日(毎週)18:30~20:00  若干名募集中 パワーヨガですが、月末のみスタンダードな内容です。   木曜日は満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
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