忍者ブログ
ADMIN
青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
[369]  [368]  [367]  [366]  [365]  [364]  [363]  [362]  [361]  [360]  [359

お元気ですか。

誕生日の朝、合浦公園に行った。
ラジオ体操とかぶらないように海辺に到着。 波は静かで朝日は優しい。

 
打寄せた海草の向こうが天然ヨガマット     逆さまの海と空

干潮だったらしく、砂浜は平らでじっとり。 いい感じだ。
勾配が多少あったが、砂や海水をものともせずに太陽礼拝。
ヨガに上手い下手はない。 楽しめば調和が生まれる。
空に向かった両手から、砂がこぼれる。
うつぶせる度に、衣服が海臭くなる。
嬉しいことに、色んな鳥たちが傍に寄って来る。
今回楽しんだのは、逆さまの世界。 下を向く度に「ばぁ~」と海と空に微笑む。

心地良い海ヨガの後、そういえば!と思い出した。 池の近くに鷺がいるらしい。  

  
本当に居た! カッケー(笑)        スズメもカメラ目線 

 アオ鷺のようだ

2年ほど、ここ合浦公園に住んでいるらしい。 お一人暮らしということ。
何を食していらっしゃるのでせう。
写真には(もちろん)撮れなかったが、翼を広げて飛んだ。 奇妙な声だ!

来年こそは、クリスタルボウルを持参したいと思っている。
大雨結構、決行(^-^)v  誕生日の恒例ヨガ  好例。。高齢(-_-;)
PR
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
カレンダー
08 2017/09 10
S M T W T F S
1 2
4 5 6 7 9
10 11 13 14 15 16
18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
ブログ内検索
最古記事
最新トラックバック
バーコード
P R


nyaoチャ箱♪
* ILLUSTRATION BY nyao *
忍者ブログ [PR]