忍者ブログ
ADMIN
青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
[1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7]  [8

お元氣ですか。

今朝のマイナス10度を乗り越え、太陽の燦燦を受ける青森市民。
空も青いし、青森平野を囲む山々を撮ろう!
慣れないスマホで悪戦苦闘して撮影。
まだ、ズーム機能とか上手くできない(-_-;)


ズーム全くできず。 中央奥に八甲田山。 右手前に雲谷。
練習あるのみ♪


偶然にもズームできたが、お姿が薄く写った岩木山。


県立保健大の向こうに東岳。 やはりぼやけた(涙)

実は一昨日も撮影したのだが、もっと下手くそでござんした。
市街地に近い東岳は、あの日は雪で真っ白。 神々しかった。
東岳って、こんなに凄かったっけ?と思った程。

スマホに変えて、もうすぐ一ヶ月だ。 楽しい。
手こずっているのは、マナーモードやWi-Fiのオン・オフ操作、認証。
面倒くさくて、あまり見なくなった(笑)

先日のスーパーブルーブラッドムーンも、凍える手でズームを試みたが上手く撮れなかった。 眠りについた後に起こされて観得た、神秘の世界。

 
長女撮影でござんす(^-^)v
PR

お元氣ですか。

今日の最高気温がマイナス5度というのは、一体本当なのだろうか。
95%の真冬装備で家を出る。
雪が積もり、美しく厳しい世界。
乗ったバスでは、途中で乗車用ドアが完全に閉まらなくなった。
また、電光掲示板料金表も不具合に。 寒さのためらしい。

さて、南佃のヨガルーム。
着くなりストーブをつけると、何と室内表示温度が0度。

 この会場では初めて!

ヨガ後は、いつものように生協で買物をし、バス亭へ。
けれどうっかり。 バス到着時刻10分も前にバス亭に着いた。
こればダメ。 寒くなってしまう。 当面は1分前を目指さねばなるまい。
足先が冷たくなってくる。 これもうっかり。 薄手の靴下だった。 
冬はバスも遅れがち。 待つ間は昼食のことばかり考えている。 
熱~い蕎麦に焼いた玄米餅を入れる。 焼くのがポイント♪

明日の戸山ヨガへは、100%装備で行こう。

 小冊子「WARM BIZ」(by青森市)
内容は。
衣食住を少し見直し、小さな工夫で暖かく&エネルギーを節約しよう! 
身体の「三つの首」をあたためよう。
根菜類、生姜など身体をあたためる食材の活用。 などなどなるほど。

それにしても、こんなに氣合いの入った防寒対策も久しぶりだ。
今夜は葛湯でも作り、氣も暖かく練りたいと思っている。

あけましておめでとうございます!
2018年 平成30年 戌年 元日

お元氣ですか。
年女より愛をこめて♡

今朝も星空が美しかったです☆
そして、何となく明るくなるのが早くなってきたような感じがします。
前向きな明るい氣。 お正月ですね。

 
朝食後、すぐ近くの雪捨て場に登り、登る太陽を待ちました。
高い所から空を眺めるのは氣分がいいですね。 でも寒い!

 
少しずつ太陽が姿を見せ始めます!     眩しい光!

この世界に、宇宙に、生きとし生けるものが幸せでありますように
平和でありますように
健康でありますように
愛と、希望の光に祝福されますように

 光が心身を暖めてくれる

今年もどうぞよろしくお願いいたしますemoji
楽しいお正月を\(^O^)/

お元氣ですか。

朝起きると、空に輝く月を見ることは多いが、今朝は輝く星星に驚いた。
真っ暗な5時半頃。 何と美しい星たち。 冬至のギフトに感謝する。

小豆を火にかけておいて、のんびり新聞を見たり(読む?)お茶したり体操したり。 
暗い空から少しずつ星の輝きが薄くなる。
切ったカボチャを小豆の上で煮る。 朝食の支度で空の事を忘れる。
煮たカボチャが苦手な人達のために、天ぷらも少し作る。
ふと氣づけば、空は明るくなり晴れている。 美味しい朝ごはん。

今日は、南佃でのヨガ。 今年最後だ。

 
青い空には、見えないけれど星達がいるのかー。 お~い、星さ~ん☆

昨日に続き、夜半に除雪が入り、部分的に排雪も行ったという氣合いの作業。
大変な作業を、空から星星は見ていたのだ。 凄い仕事だねって。

今日は晴れのち雨。 バス亭まで歩くうちに雲がアッという間に増えていく。

 太陽の力を浴びる。 早くヨガがしたい!

ツルツルテカテカの雪道は相変わらず。
知らない人とも声を掛け合う。 「滑らないでね」♡
ヨガの皆さんとも、滑らない履物の情報交換。
今日はイイ事を聞いた。 
しばらくお会いできないと思うと、本当に寂しい。

 自分ご褒美♪

生協つくだ店では、水筒の品揃えがいい。 チビッこい200mlタイプを買う。
成田本店つくだ店では、12月のスタンプラリー中。
『百姓貴族 5巻』、期待通りの面白さ。

佃の神様、いつもありがとうございます。
私をお招き下さって、本当にありがとうございます。
冬至の星、空、太陽。 忘れられない日になりました。

お元氣ですか。

11月の雪は早々と消えるサ、と軽くみていたら、まるで本当の冬のようになってしまった。

   
写真を撮る時も滑らぬように注意!

心身の冬支度。 とにかく転ばないようにする!
バス亭までの所要時間を倍にしておく。 
カイロを持ち歩く。 マスクもあった方がいい。
年寄りっぽいが、私も来年は還暦なのだから当然のコトと胸を張る。

9月の終わりに、早くもストーブをつけたのにも驚いたが、先週末は水抜きもしたという真冬並み。 あ、これは南佃のヨガ会場のこと。
自分で管理するというのは、やり甲斐がある。 冬に楽しみを見出だせる。
ちょっぴりの雪かき♪ 子供用の雪ベラ(おもちゃ?)やチリトリを使う。
ひとつ前のバス停で降りる♪ 融雪した陸橋を元氣良く歩くと、身体が暖まって会場の掃除が楽。 陸橋からの眺めが最高。 バス代が20円安い(笑)

と、以上、ここまでは昨日書いた内容。 積雪がバッチリある状態でのこと。
気温がマイナスの割りに、随分と前向きだ。
変わって今日は気温も上がり、雪が溶け出し、凍っている場所もあれば、ぬかるみもあり、交差点では水溜りが深い所もある。
歩きにくい状況だ。 
しかし、正直、一度暖かくなるとマイナスの世界に戻りたくない。
まだ11月ですからemoji

昨日、前向きなうちに「サーキュレーター」をネットで注文した。 南佃用に。
ヨガ仲間からのオススメ品だ。 土曜日には使える予定。
月に一度の土曜夜、ハートオブヨガ。
今月は今週25日だが、12月は早々と9日に行う。
その頃、雪はどうなっているだろう。 受け取ろう、自然からのギフトを。
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜・木曜とも満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
カレンダー
09 2018/10 11
S M T W T F S
2 3 5 6
7 8 10 11 12 13
16 17 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
ブログ内検索
最古記事
最新トラックバック
バーコード
P R


nyaoチャ箱♪
* ILLUSTRATION BY nyao *
忍者ブログ [PR]