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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

冬の青森で星空に出会う事は少ない。 と、書いたら出会ってしまった。
先週の月曜日、ふたご座流星群である。

 夕刻は三日月が輝いていた☆

早々と眠った私を、我が子達が起こす。 「スゴイよ、流れ星!」
三日月が姿を消し、雲もない、雪もやんでいる。
家周辺でも素晴らしい星空だ。
空のアチコチから流れる。 そのたびに歓声が上がる。 観ている人達も多い。
シリウスもオリオンも、アヤシイほどに輝きを増している。

ついに夫も起こされ、車で山に向かうことになった。
幸畑の陸軍墓地を越え、耳がキ~ンとなる位の高い場所へ。
もの凄い数の星! 凍りつきそうに輝く!
ひゅん! ひゅーん! 星が流れる。
ひっそりと鳴らす、息子はチューナー、私はクリスタルボウル。

師走らしく、あっと言う間に日が過ぎる。
毎日が充実している。 

  月も丸くなった in  東京

明日の戸山は、ハートオブヨガを楽しむ。
明後日の南佃は、満月瞑想をしよう。
断捨離も忘れずに(^-^)v
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お元気ですか。

第三木曜日、ヨガ会場の隣室では地域の事業が行われる。
今日は地元の中学生の歌声が聴こえた。 合唱部がボランティアで訪れたのだろうか。
美しい声を吸い込みながら牛面のポーズ(笑)
心地良い風と合唱。 夏のプレゼントだ。

午後は自転車で用事を足しに外出。 国道近くの赤川で、鴨を発見。 何羽もいた。

 
何を期待してか、寄って来る       派手に水浴び

 
小鴨は隠れて撮影困難          浅瀬に咲く野草が目を惹く

国道から下流にも上流にも多くの鴨がいた。 まさに鴨泊という地名もある。
アチコチの鴨泊という文字や、「とまり木」という居酒屋さんの看板を見て、昨日から「止まらない」人達と頻繁に遭遇していた事に思い至った。
信号無視の車や自転車が(いつもより)目立ったemoji
だから尚更、足をとめる。 今日は運がいい。 木工細工のおじさんに会えた。

 ネブタのジグソーパズル☆☆

息を止めている時、何かが起きている。
歌声は吸い込まれた後、わずかに止まった息と息の間に判断する。 そして吐く息と共に流れて行く。 身体の必要な部分へ。 時空を越えた何処かへ。

今夜は夫が泊まりの出張で不在だ。
特に悪だくみはないが、インドやパキスタンのカレーを暖め、アロマ風呂。 
久々にパソコンを長々と使おう! 明日も泊まりだ!

お元気ですか。

今日の青森は29度。
連日の30度越えの後なので、ホッとする涼しさだ。
朝の雨で空気が洗われ、スズメ達の声が水滴を帯びたように響き渡る。

 眩しい&涼しげな緑

けれど、少しは雪が恋しいとも思う。 我家はエアコン無し(>_<。)

 冬は、こんな感じだった

夏の香りを満喫しよう。
ネムの花のほのかな香りが去り、別の甘やかさが咲いたようだ。

  葛の花だった♡

今夜は夜行バスに乗る。 気になる東京、今日は38度emoji
明日は33度。。。大丈夫、慣れてるじゃん!と自らを励ますemoji
慣れてるんじゃなくて、初めてではない!だよ、と自らにツッコム(-_-;)
クーラーで体調を崩す方には申し訳ないのだが、東京ならではの、あのギンギンした大迫力の冷えっぷりを楽しみにしている、不届きな私であるm(_ _)m

お元気ですか。

誕生日の朝、合浦公園に行った。
ラジオ体操とかぶらないように海辺に到着。 波は静かで朝日は優しい。

 
打寄せた海草の向こうが天然ヨガマット     逆さまの海と空

干潮だったらしく、砂浜は平らでじっとり。 いい感じだ。
勾配が多少あったが、砂や海水をものともせずに太陽礼拝。
ヨガに上手い下手はない。 楽しめば調和が生まれる。
空に向かった両手から、砂がこぼれる。
うつぶせる度に、衣服が海臭くなる。
嬉しいことに、色んな鳥たちが傍に寄って来る。
今回楽しんだのは、逆さまの世界。 下を向く度に「ばぁ~」と海と空に微笑む。

心地良い海ヨガの後、そういえば!と思い出した。 池の近くに鷺がいるらしい。  

  
本当に居た! カッケー(笑)        スズメもカメラ目線 

 アオ鷺のようだ

2年ほど、ここ合浦公園に住んでいるらしい。 お一人暮らしということ。
何を食していらっしゃるのでせう。
写真には(もちろん)撮れなかったが、翼を広げて飛んだ。 奇妙な声だ!

来年こそは、クリスタルボウルを持参したいと思っている。
大雨結構、決行(^-^)v  誕生日の恒例ヨガ  好例。。高齢(-_-;)

お元気ですか。

先週金曜日の出来事である。
午前のヨガ終了後、急きょ数名でランチへGOとなった。
何と行き先は青森県立保健大学。 そう、学食へGO^^

南佃の会場から陸橋を越えた所にある大学へ、車1台でビュンと到着。
駐車場で降りて、さて食堂は?
全員初めてで、学食の場所なんて知らないemoji
「誰でも食べられるようだよ」というかすかな情報で行動するパワフルさ。
大人の休日倶楽部ミドル1名にジパングさん4名(笑)
迷わず速攻、通りがかりの人に近道を聞くパワフルさ。
広くて変わった構造の学内は気持ちいい。

2台ある食券販売機でミドルが買い始める。
あまり安い値段に信じられず、ジパングさんは傍にいた女子学生さんに「定食はココ押すだけでいいの?」と質問。
何と! 1発目に「アタリ券」が出た!  女子学生さんにニッコリと手渡し。
常にさりげなくパワフルだ。 

カウンターで受け取る。
定食のジパングさん、「ご飯多すぎるから減らして♡」とおねだり。 「……」
二瞬ほど間が空き、減らしてもらった。 珍事なのだろう。
こっくりとしたホウレン草の味噌汁。 香りのよいご飯。 
何度も「美味しい」を連発し、「減らしたご飯を戻してもらおうか」と笑顔。

ジパングさんから私に質問。 「先生、笑いの勉強もしてるの?」
「 ? 」 反応鈍いミドル(-_-;)
「私達を笑わせようと、何か勉強してる?」
「とんでもない。 ユーモアのセンスないです」本音だ。 でも、嬉しい。 しみじみと。
余談だが、お友達を「先生の駄洒落を聞くだけでも楽しいよ♪」とヨガに誘った方もいらっしゃる(-_-;)  駄洒落って、「肩の痛い方」とか?。。。

 ありがとうございます☆

次の火曜、14日午前は、香功&笑いヨガ最後となる予定だ。
翌週からはヨガの時間となる。
香功は、ごぞんじ笑顔の優しい気功。
笑いヨガは、大声を出す必要はないし、笑う動作をするだけ。
おかげで楽しい人間になってきたのかも知れないね。

保健大の食堂は、平日10:30~15:00。
定食は400円前後。 ハンバーグカレーが350円。
ミニラーメンが200円。 ワラビもちが150円だったかな?
アタリ券の確率と使い方は不明m(_ _)m
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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