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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

今年に入り、ボディトラストさんで毎週パーソナルトレーニングを受けている。
自分へのご褒美でありメンテナンスだが、1年近く行けなかった。 
来週からは時間を取れそうにないが、せめて月イチペースを確保したい。

昨日午後のトレーニング後、用事を足しに青森駅方面へ。
晴れた空に太陽という組み合わせだが、気温は当然マイナス。 かなりシバレている。
しかし内側から暖まった身体に北国装備で、寒さを新鮮に感じる。 
心の中は大相撲千秋楽。
全くTVを観ないし、完全に相撲(観戦)から離れているが、冬のヨガでは少しばかり四股や蹲踞を楽しむ。 
すると、金曜日のクラスの方々から琴奨菊の話題が♪ ヨガっぽいと(笑)
ここに来てドスコイだ。

 アスパムから海沿いに駅へ

 海だ~! どんなに寒くても♪

 右は海、左に駅。 

その昔、駅のホームの端から青函連絡船に乗った。 あそこは別世界のようだった。
相撲が強かった青森。 若かった私(笑) 様々な思い出。

先週は大量の濡れ雪でダメージを受けた。 
しかし、全国的な寒波と聞くと、南に住む人達を心配する声があがる。 
強くて優しい。 
大相撲、次は3月場所だ。 何か、楽しい世界が待っているような予感がする!
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お元気ですか。

月の写真が続きます。
先週木曜日、クリスマスイブ、満月の前日の月。

 積雪ゼロの晴天でしたね♪

その後の大寒波で、いつもの冬のようになりました。 真っ白な世界。
ちょっぴりホッとしている青森っ子です。

今年最後のヨガは、昨夜の戸山市民センター、パワークラス。
会場へは、夏は徒歩で7~8分。 冬だと15~20分。
昨夜はツルツルの凍った道で、最も時間がかかるパターン。
何と年末にして、今冬初めての本格的な雪道。
それでも、歩くコツはすぐにつかめます。 ありがたいなあ。

幼い頃から、何度私達は雪道を歩いたのだろう。
これって、もの凄~く頑張ったと言えるかも。 
滑ったり転んだりしながら、吹雪に凍えながら何十年。
どうしてこの地を選んで生まれてきたのだろう。 感傷的になりました。

この地でヨガをする。
そう思うと胸が熱くなります。 
今年の細々を終え、来年の準備をし、早くも皆さんの笑顔が恋しくなります。
いつもありがとうございます。
私は最高の贅沢をしていますよ(^-^)v
クリスタルボウル達に囲まれての年末年始です。 全員集合。
この白い楽器がもたらす、心の中の色彩に注目しています。
白い世界の中で、愛を奏でます♡

お元気ですか。

冬の青森で星空に出会う事は少ない。 と、書いたら出会ってしまった。
先週の月曜日、ふたご座流星群である。

 夕刻は三日月が輝いていた☆

早々と眠った私を、我が子達が起こす。 「スゴイよ、流れ星!」
三日月が姿を消し、雲もない、雪もやんでいる。
家周辺でも素晴らしい星空だ。
空のアチコチから流れる。 そのたびに歓声が上がる。 観ている人達も多い。
シリウスもオリオンも、アヤシイほどに輝きを増している。

ついに夫も起こされ、車で山に向かうことになった。
幸畑の陸軍墓地を越え、耳がキ~ンとなる位の高い場所へ。
もの凄い数の星! 凍りつきそうに輝く!
ひゅん! ひゅーん! 星が流れる。
ひっそりと鳴らす、息子はチューナー、私はクリスタルボウル。

師走らしく、あっと言う間に日が過ぎる。
毎日が充実している。 

  月も丸くなった in  東京

明日の戸山は、ハートオブヨガを楽しむ。
明後日の南佃は、満月瞑想をしよう。
断捨離も忘れずに(^-^)v

お元気ですか。

第三木曜日、ヨガ会場の隣室では地域の事業が行われる。
今日は地元の中学生の歌声が聴こえた。 合唱部がボランティアで訪れたのだろうか。
美しい声を吸い込みながら牛面のポーズ(笑)
心地良い風と合唱。 夏のプレゼントだ。

午後は自転車で用事を足しに外出。 国道近くの赤川で、鴨を発見。 何羽もいた。

 
何を期待してか、寄って来る       派手に水浴び

 
小鴨は隠れて撮影困難          浅瀬に咲く野草が目を惹く

国道から下流にも上流にも多くの鴨がいた。 まさに鴨泊という地名もある。
アチコチの鴨泊という文字や、「とまり木」という居酒屋さんの看板を見て、昨日から「止まらない」人達と頻繁に遭遇していた事に思い至った。
信号無視の車や自転車が(いつもより)目立ったemoji
だから尚更、足をとめる。 今日は運がいい。 木工細工のおじさんに会えた。

 ネブタのジグソーパズル☆☆

息を止めている時、何かが起きている。
歌声は吸い込まれた後、わずかに止まった息と息の間に判断する。 そして吐く息と共に流れて行く。 身体の必要な部分へ。 時空を越えた何処かへ。

今夜は夫が泊まりの出張で不在だ。
特に悪だくみはないが、インドやパキスタンのカレーを暖め、アロマ風呂。 
久々にパソコンを長々と使おう! 明日も泊まりだ!

お元気ですか。

今日の青森は29度。
連日の30度越えの後なので、ホッとする涼しさだ。
朝の雨で空気が洗われ、スズメ達の声が水滴を帯びたように響き渡る。

 眩しい&涼しげな緑

けれど、少しは雪が恋しいとも思う。 我家はエアコン無し(>_<。)

 冬は、こんな感じだった

夏の香りを満喫しよう。
ネムの花のほのかな香りが去り、別の甘やかさが咲いたようだ。

  葛の花だった♡

今夜は夜行バスに乗る。 気になる東京、今日は38度emoji
明日は33度。。。大丈夫、慣れてるじゃん!と自らを励ますemoji
慣れてるんじゃなくて、初めてではない!だよ、と自らにツッコム(-_-;)
クーラーで体調を崩す方には申し訳ないのだが、東京ならではの、あのギンギンした大迫力の冷えっぷりを楽しみにしている、不届きな私であるm(_ _)m
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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