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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

誕生日の朝、合浦公園に行った。
ラジオ体操とかぶらないように海辺に到着。 波は静かで朝日は優しい。

 
打寄せた海草の向こうが天然ヨガマット     逆さまの海と空

干潮だったらしく、砂浜は平らでじっとり。 いい感じだ。
勾配が多少あったが、砂や海水をものともせずに太陽礼拝。
ヨガに上手い下手はない。 楽しめば調和が生まれる。
空に向かった両手から、砂がこぼれる。
うつぶせる度に、衣服が海臭くなる。
嬉しいことに、色んな鳥たちが傍に寄って来る。
今回楽しんだのは、逆さまの世界。 下を向く度に「ばぁ~」と海と空に微笑む。

心地良い海ヨガの後、そういえば!と思い出した。 池の近くに鷺がいるらしい。  

  
本当に居た! カッケー(笑)        スズメもカメラ目線 

 アオ鷺のようだ

2年ほど、ここ合浦公園に住んでいるらしい。 お一人暮らしということ。
何を食していらっしゃるのでせう。
写真には(もちろん)撮れなかったが、翼を広げて飛んだ。 奇妙な声だ!

来年こそは、クリスタルボウルを持参したいと思っている。
大雨結構、決行(^-^)v  誕生日の恒例ヨガ  好例。。高齢(-_-;)
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お元気ですか。

先週金曜日の出来事である。
午前のヨガ終了後、急きょ数名でランチへGOとなった。
何と行き先は青森県立保健大学。 そう、学食へGO^^

南佃の会場から陸橋を越えた所にある大学へ、車1台でビュンと到着。
駐車場で降りて、さて食堂は?
全員初めてで、学食の場所なんて知らないemoji
「誰でも食べられるようだよ」というかすかな情報で行動するパワフルさ。
大人の休日倶楽部ミドル1名にジパングさん4名(笑)
迷わず速攻、通りがかりの人に近道を聞くパワフルさ。
広くて変わった構造の学内は気持ちいい。

2台ある食券販売機でミドルが買い始める。
あまり安い値段に信じられず、ジパングさんは傍にいた女子学生さんに「定食はココ押すだけでいいの?」と質問。
何と! 1発目に「アタリ券」が出た!  女子学生さんにニッコリと手渡し。
常にさりげなくパワフルだ。 

カウンターで受け取る。
定食のジパングさん、「ご飯多すぎるから減らして♡」とおねだり。 「……」
二瞬ほど間が空き、減らしてもらった。 珍事なのだろう。
こっくりとしたホウレン草の味噌汁。 香りのよいご飯。 
何度も「美味しい」を連発し、「減らしたご飯を戻してもらおうか」と笑顔。

ジパングさんから私に質問。 「先生、笑いの勉強もしてるの?」
「 ? 」 反応鈍いミドル(-_-;)
「私達を笑わせようと、何か勉強してる?」
「とんでもない。 ユーモアのセンスないです」本音だ。 でも、嬉しい。 しみじみと。
余談だが、お友達を「先生の駄洒落を聞くだけでも楽しいよ♪」とヨガに誘った方もいらっしゃる(-_-;)  駄洒落って、「肩の痛い方」とか?。。。

 ありがとうございます☆

次の火曜、14日午前は、香功&笑いヨガ最後となる予定だ。
翌週からはヨガの時間となる。
香功は、ごぞんじ笑顔の優しい気功。
笑いヨガは、大声を出す必要はないし、笑う動作をするだけ。
おかげで楽しい人間になってきたのかも知れないね。

保健大の食堂は、平日10:30~15:00。
定食は400円前後。 ハンバーグカレーが350円。
ミニラーメンが200円。 ワラビもちが150円だったかな?
アタリ券の確率と使い方は不明m(_ _)m

お元気ですか。

6月最後の今日、岩木山神社へ行ってきてしまった。
最近、金曜ヨガの人数が増えて(ありがとうございます!)、火曜の午前もやろうかと考えていたところ。 そうなると今日が最後の休日火曜?
 偶然にも「夏越しの大祓式」
え! そんな御神事があるの?
杉の香と別世界のような空気。 身体が震えそうだ。
  朱が美しい!
中華そばを食べた。
新幹線の火災と、箱根の大涌谷の小噴火を知る。 心がザワザワ。 
食後は遊歩道を散策した。 生かされているんだ。
   白銀のトンボを発見! 
時間の感覚を失った。 また来よう、岩木山神社。
 ただいま~、戸山!
裏山の空気を吸い込み、我家周辺の空気の方が口に合うと思った(笑)
夏になる。 心をこめて生きよう。

お元気ですか。

冷たい風に驚く日もあるが、初夏に向かう青森。
戸山(山)から、南佃(街)に出向いてのヨガ、丸4年経った。
往来する車の音の傍らで、シン。。。と静かな時間。 素敵な場所に恵まれた。 
どなたかが、おっしゃった。 「車の音は海の波のよう」

引越し先の会場にも慣れ、窓を開ける気候となった。 
窓の下には、お向かい「Moe Garden」。 とても賑わっている。 
知る人ぞ知るお店。 我々も、その「人」になってしまった~。

 
まだまだ元気なビオラ               昨年植えたリキマシア

Moeさんの苗は丈夫だと評判だ。 最近はハーブが人気の様子。 

 レモンタイムがアッという間に成長

ヨガ会場階下の「きれい生活舎」はEMのお店。 やはり、今の季節は賑わっている。 良心的にアドバイスして下さる。 肥料を使うモノが多いが、バラが1本ある、という我家の条件には、EM活性液をオススメ。 掃除や入浴にも便利だ。
時期になると林檎も売っている。 美味しいよ~!

南佃は賑やかだ。 生協やパワーデポ、そして何と100均が2店。 もちろん、みち銀も青銀もある。 郵便局がない点で戸山に負ける(笑)が、そこは都会の余裕。 知る人ぞ知る場所が増えそうな予感だ。
そうそう、以前の会場「成田本店」の近くで、嬉しい出会いがあった。
木工品を作る方と。 販売はしていない様子だったが、木の作品にキュンキュンした。
次は、写真を撮っていいか聞いてみよう。 というか、おねだりだ\(^O^)/

お元気ですか。

あふれる開放感でもって、ヨガ会場近隣の様子を書いているが、先に番外編。
昨日の金曜クラス後、特に買物もないしフラフラと自転車をころがした。 
緑の誘惑にはかなわない。
南佃の陸橋を越えて、そのまま明の星通りを八甲田山を見て南下。
環状7号線付近が大のお気に入り。

 
何もないのがお気に入り♡           残った藪では鳥の合唱♪

旧戸山高校向かい辺りを含め、水田や畑や藪。 
木々や水の近くで元気一杯の鳥の声が賑やかだ。 車の音に決して負けていない。
大きなサギや、上空を飛ぶ謎の鳥に遭遇する幸運もあるが、パワフルな小鳥達の、何と不思議なことだろう。 あの小さい身体で、あの声!

買物をしていないと自転車をこぐのも楽だが、戸山村に入ると勾配がキツい。
頑張れ、頑張れ♪

 
濃い緑の香りがムンムン♡          我家の近くのニセアカシア♡

6月前に咲いてしまったニセアカシアの、甘い香りに包まれる。
優しい雨が降るかもしれない週末、何とか散歩の時間を作りたい。
傘をささずに歩きたいなあ、と企んでいるemoji
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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