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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

なかなか雪が積もらない今冬、むしろ降ってホッとするような今日の雪だ。
積もってしまうと、暖かい気がする。 雪に変わらない雨は激しくて厳しい。

 
うっすら積もる白

ASMRという言葉を知った。
「簡単に言うと『脳がとろけるように気持ち良くなる現象』を指す言葉」(ニコニコ大百科)
眠くなったり、快感を感じたり、心地良さを感じる音。 
その動画が多種アップされている。 お姉さんの囁く姿・声が目立つので、勘違いされやすいかも知れない。
ぐっすり眠れたという声が多い。 もちろん感じ方は人それぞれ。

聴いてみるとナルホド面白い。
今朝、ヨガに行く前にASMR動画をヘッドフォンで聴いて観た。
その影響だと思うが、何と表現しようか(-_-;) う~ん。。。
開始前の囁き合う声が異なって聴こえてくる。
おまけに今日は隣室はイベント。 廊下からも囁き声。
ざっと数えて30人以上の声が囁いている。 
それが共鳴して、私の脳内が変化していく。 まるでコンサート会場のように。

以前、職安で待っている間、暇なので瞑想した時にもコレを経験した。
人々の囁き声が、まるで別の次元にいるような錯覚をもたらす。
心地良く、喜びに満ち、泣きそうになる。 人間って凄い! 繋がっている! と。

 雪化粧

言葉を必要としない世界ならば、自分の感覚を共有できるのだろうか。
そんなこんな考えていたら、人間の歌が聴きたくなった。
何故か、ゴスペラーズと桜井君。
https://www.youtube.com/watch?v=t2cGGfc4lnE

希望の光は、それぞれの胸の奥で輝いている。
新しい時代なんだ。 はっきり思った。
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お元気ですか。

忘れた頃にやって来るイザベラ・バード。
別に忘れたい訳ではなく、ハワイや中国の旅行記も図書館から借りて読んでみた。
ただ、じっくり読む暇がなかった。
ハワイ滞在の記録は仰天、大迫力だ。
寒さに震えつつ火口の焔を眺める。 想像できない。
ハワイ、ロッキー、日本、マレー半島、インド、チベット、バグダッド、ペルシャ。
ああ~、凄い。
その後も日本に訪れつつ中国、朝鮮。
100年と少し前の旅行家、実在の人物。 イザベラ・バード♡

一方のイバラードは、今読んでいる(暇がないのに)『黎明』の中に紹介されていた。
文字を見て、一瞬 「何故、ここにイザベラ・バードが?」 と思ったが。
こちらは魔法が存在する架空の地。 画家の井上直久さんによる世界。
図書館に2冊あるようなので、早速ネット予約。

   求めていた世界、色彩

これは当然、自分へのクリスマスプレゼントだろう。
1冊欲しいなあ。 青森にあるかなあ。 掌に虹のボールを持った氣分だ。

 ズーム! 白鳥と岩木山

イザベラ・バードは、岩木山を眺めたはずだ。 
マウナロアに登った後では可愛く思えたかも。
彼女の魂は、イバラードをも訪れただろうか。 
困難な旅を何度も経験した彼女は、イバラードの色彩をまとい、旅する者達を励ましているのだ。 きっと!

お元気ですか。

やっと初雪が降った。
昨日と一昨日は、青い空が見えたかと思うと、暴風雨に激しく打ち付けること繰り返し。 
その青い空があまりにも神々しい。 冬の空の魅力だ。

冬になると、朝、窓から奇妙な光が見える。 

運よく、虹色の光も写っちゃった♪

さて金曜午前のヨガ。 クラス前の賑やかな(?)ひと時に虹を発見。
大きい虹だった。 ぼんやりからくっきりへと変貌する数分間。
クラス開始まで5分を切ったが、階下「きれい生活舎」さんへ。 「虹だよ!」
店長さんは堂々と言った。 「……!! 私、冬の空って大好きなの!」
(青森人、あまりこんな事言わないアルね)
「私もだよ~ん」 キャッキャッと喜び合い、当然、歩道で太陽礼拝♪
ヨガが始まる頃、虹はお消えになりました。

 虹だ~\(^O^)/

今朝の満月が紅かった。 彩雲を見たことがある。 冬は星空が綺麗だ。
皆さん、空が好き♡ どんな時でも空を見る!

土曜日も暴風雨が激しかった。 車中から海にかかる虹を見つけた。 2時頃(笑)
忙しい休日を過ごし、帰宅すると本が届いていた。 
『黎明』 著者:葦原 瑞穂
現在、簡易ギプスと松葉杖で生活中の友人が、FBで紹介していた本。
本はあまり増やしたくないと思っても、氣になってジリジリ。
Amazonに買いやすい値段の中古品が1冊だけ。 これは買いだ。
目次を見て鳥肌! 今まさに学んでいること! 
友人に御礼のメールを送ってから読み始める。 楽しい!
その時間、友人は仲間達と『黎明』話題で盛り上がっていたそうな。 シンクロだね。

海はひと繋がり。 それは何となくわかる。
私達の意識もひと繋がり。 信じているが、よくわからない。
虹を見てはしゃぐ。 黎明という言葉の意味を考える。
雪の季節に入り込む。 青森に生まれて良かったと思っている。
お元気ですか。

長女は中学校時代、演劇部員だった。
1年生当時、いつもより妙に反発してきた時期があった。
年頃だしなー、と軽く悩んだ秋、文化祭で彼女の演技を観た途端に納得。
反抗期の小学男子の役だった。
「こいつか~」 (笑)
2年生になって、天然ボケの少女の役。 平和だった。
3年生。 肺結核の幕末剣士(-_-;) 咳こむ彼女にオロオロ。
演じる本人の心は知らぬが、母も激動。

今年観たDVDでも、特に役者さんの心はどうなのだろう?と思った2作。

「The Mission」 ロバート・デニーロ
1750年頃の軍人であり奴隷商人=R・デニーロが、誤って弟を殺してしまう。
しかし改悛し、かつて敵対していたガブリエル神父や原住民を助けることになる。
序盤に馬を操る姿が驚くほど優雅だ。
川の断崖(美しい)を登る痛々しい姿。 原住民の前で大泣きする姿。
別な映画で演じた悪役の魂も一緒に泣いているのか。
景色も音楽(『ガブリエルのオーボエ』、ヨガで使わせて頂いています)も美しいが、胸が締め付けられる。 ううう。。。

 ここで深呼吸~\(^O^)/

「新・少林寺」   アンディ・ラウ
1920年代、やはり軍人のA・ラウが僧侶となる。
我が子から「お父様は戦争が好き」と言われる程の将軍様。
傲慢な彼は裏切りに会い、何もかも失う。 非道を許し、少林寺は彼を受け入れる。
最後は命を落とす。 慈悲の心で自分を裏切った者を許し、目覚めさせて。
彼の代表作「インファナル・アフェア」では、善き人になろうと思ってもなれず、死ぬことも許されなかった。 ううう。。。

A・ラウが歌う「悟」を流して太極拳。
混沌としたものを見る。 涙、知らない歴史や、自分の人生。
頑張るぞ!

お元気ですか。

ここ一ヶ月、自分の足首を鍛えるために様々頑張ってみたら、何かイイ感じ。
肉体プチプチ改造(笑)
躍動感のある、しかも瞑想的な佇まいを味わいたくて、アクション映画を探した。
しかし、暴力・流血場面は観たくないし。。。う~ん。
あのブルース・リーの師匠、イップ・マンならどうだろう?
大好きなトニー・レオンemojiも「グランドマスター」で演じていた。 
しかし、あまりに切ない映画で、再び観る勇気無し。
では、ドニー・イェンが演じるイップ・マンは?

恐る恐る観た「イップ・マン 序章」、期待した佇まいの結果は、最高\(^O^)/
役によって、アクションのスタイルを演じ分けるドニーemojiが、体重を落として何ヶ月も詠春拳を練習したという。 と、知ったかぶりしているが、私は格闘技素人だm(_ _)m
この映画も切なかった。
続編がレンタル中だったので、続いては近くの棚にあった「新少林寺」。

  秋色が始まる

こちらも感動的だが辛い映画だった。 
主役のアンディ・ラウemojiが歌う(作詞も)主題曲が泣ける(>_<。)
新少林寺主題曲~悟~

「慈悲の心が 永久の平安を生み    愛の力で 万物は結ばれる
 なぜ この因縁に気付こうとしない  悟りを得て 一切を受け入れよ」

ええ~っ! これが歌詞だなんて!

武術独特のバネに、役者さんの努力や情熱に、明るい未来への希望や願いが加わる。  
小さいおばさんの足首に、背骨に、心に、影響を残す。
見えない影響と、見える影響。 
見えない影響は、おばさんがヨガをしている時にヒョッコリ現れる。
平和な地で太陽礼拝をする時に。 何かイイ感じ、と。

見える影響は、小さいおばさんに恋人が増えていることだ。
言葉と歴史の壁を乗り越え、大いに萌えて欲しいemoji
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜・木曜とも満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
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